Comment utiliser Retin-A (trétinoïne) pour les rides et le vieillissement cutané
La trétinoïne (Retin-A) est l’un des ingrédients les plus puissants pour atténuer les signes du vieillissement. Vous ne pouvez jamais vous tromper avec Retin-A pour les rides car il améliore la texture et le tonus de la peau et soutient le rajeunissement de la peau pour minimiser les signes du vieillissement et garder la peau jeune. Retin-A aide également à estomper les taches brunes et la pigmentation pour rendre votre peau plus lumineuse. Bien que la trétinoïne soit assez puissante, vous devez être patient pour obtenir des résultats visibles. Cet article explique pourquoi Retin-A devrait trouver une place permanente dans votre routine de soins de la peau anti-âge. Continuer à lire.
Qu’est-ce que la rétine-A ou la trétinoïne ? Comment ça marche sur votre peau ?
La trétinoïne ou Retin-A appartient à la famille des rétinoïdes (dérivés de la vitamine A). Habituellement, les rétinoïdes sont utilisés localement pour traiter les problèmes de peau tels que l’acné, mélasmaje XAffection cutanée caractérisée par l’apparition de taches cutanées foncées sur le visage en raison de changements hormonaux ou d’une exposition au soleil. , psoriasisje XMaladie auto-immune non contagieuse dans laquelle les cellules de la peau s’accumulent et se transforment en squames et en zones sèches qui démangent. , etc. La trétinoïne est le rétinoïde le plus étudié. Ce n’est qu’en 1984 que le potentiel de la trétinoïne dans le traitement photovieillissementje XVieillissement accéléré de la peau causé par une exposition prolongée aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. a été découvert. Les chercheurs ont testé l’effet de la trétinoïne sur la peau de souris pendant 10 semaines et ont constaté qu’il augmentait collagèneje XUne protéine qui aide à maintenir la structure des tissus conjonctifs comme la peau, les tendons, les os et le cartilage. production et réduction des rides et ridules La trétinoïne peut également aider au traitement et à la gestion de l’acné (1).
De nombreuses études scientifiques prouvent l’efficacité de la trétinoïne en tant que puissant médicament topique anti-âge. Nous allons jeter un coup d’oeil.
La trétinoïne pour des bienfaits anti-âge : que dit la recherche ?
Dans un aléatoireje XUne approche d’étude de recherche qui divise les participants en groupes de contrôle (aucune intervention donnée) ou en groupes expérimentaux au hasard. , parallèleje XUne étude clinique où deux ou plusieurs groupes de participants reçoivent des traitements différents. et étude en double aveugleje XUne étude où la thérapie que les sujets reçoivent est gardée secrète à la fois des chercheurs et des sujets jusqu’à la fin de l’étude. , les participants ont utilisé du rétinol et de la trétinoïne sur leur peau pendant trois mois. Après trois mois, une amélioration significative de leurs niveaux de rides, de photodommages et de pigmentation a été observée, avec des effets indésirables très légers. L’étude a conclu que même si la trétinoïne pouvait aider à améliorer les rides et autres signes de vieillissement, elle pouvait provoquer une irritation, telle que des rougeurs et/ou une sécheresse, qui est un effet secondaire courant des rétinoïdes topiques (2). La peau met souvent du temps à s’adapter au rétinol et aux rétinoïdes (également appelés rétinisation), au cours desquels vous pouvez ressentir ces symptômes. Cependant, ils finissent par s’atténuer.
Une autre étude en double aveugle a observé les effets de la trétinoïne sur la peau photovieillie. L’étude a suggéré que l’application quotidienne d’une crème de trétinoïne à 0,5 % augmentait non seulement la formation de collagène, mais améliorait également la texture et le teint de la peau et facilitait le développement de nouveaux vaisseaux sanguins (angiogenèse) (3).
Bien que vous puissiez ressentir l’effet de la trétinoïne sur votre peau juste après quelques semaines, vous constaterez des changements majeurs à long terme. Une étude a révélé que la trétinoïne améliorait les signes cliniques du photovieillissement chez les participants, mais des différences significatives ont été observées après six mois d’utilisation continue de la crème. L’étude a ensuite été étendue à six mois supplémentaires, les participants utilisant désormais la crème une à trois fois par semaine. Les résultats ont montré plus d’améliorations dans les signes globaux de photovieillissement (4).
La trétinoïne est un puissant médicament anti-âge. Cependant, vous devez l’utiliser correctement pour en tirer le meilleur parti.
Comment utiliser la trétinoïne ou la rétine-A pour les signes du vieillissement
- Évitez d’utiliser la trétinoïne pendant la journée. Appliquez toujours la crème le soir, avant de vous coucher. Cela garantit à votre peau le temps d’absorber le médicament et améliore son efficacité.
- Évitez d’associer la trétinoïne au peroxyde de benzoyle. Il est préférable de ne pas l’utiliser avec d’autres produits acides, tels que l’acide salicylique, l’acide glycolique et la vitamine C.
- Nettoyez votre visage avant d’appliquer la trétinoïne ou tout autre produit de soin de la peau. Si vous superposez la trétinoïne avec un autre produit de soin de la peau, attendez au moins 15 minutes avant d’appliquer la trétinoïne.
Lorsqu’elle est utilisée de la bonne manière, la trétinoïne améliore le renouvellement cellulaire de votre peau et ralentit le développement des rides et ridules. Mais, il faut être patient.
Alors que le rétinol est un dérivé naturel de la vitamine A et ne nécessite pas de prescription médicale, la trétinoïne est un dérivé synthétique de la vitamine A et nécessite une ordonnance.
Combien de temps faut-il pour que la trétinoïne agisse ?
Image : Shutterstock
Il faudra plusieurs mois avant de voir les résultats réels.
Une étude observant l’effet de la trétinoïne sur la santé des Caucasiens a conclu que le traitement à la trétinoïne doit être poursuivi pendant au moins six mois pour remarquer des changements visibles sur la peau. Les sujets n’ont observé aucune différence significative dans leur peau pendant les six premiers mois. Cependant, après 12 mois, de nouvelles fibres de collagène se sont développées et les chercheurs ont observé une amélioration globale de leur peau (1).
Dans une autre étude, les chercheurs ont observé des résultats visibles après 84 jours. Ils ont constaté une amélioration significative de rides supralabialesje XLes rides au-dessus de la lèvre supérieure, qui sont souvent les premiers signes du vieillissement. pigmentation et sillons nasogéniens (rides du rire) (2).
Malgré ses avantages impressionnants, la trétinoïne peut provoquer des effets secondaires.
Effets secondaires de la trétinoïne
Votre peau a besoin de temps pour s’adapter aux rétinoïdes. Si vous utilisez la trétinoïne pour la première fois, vous pourriez ressentir des effets secondaires initiaux, tels que :
- Sécheresse cutanée
- Irritation
- Sensation de picotement
- Démangeaison
- Mise à l’échelle
- Brûlure légère
Introduisez-le progressivement dans votre peau car cela pourrait provoquer une sensibilité cutanée. Commencez par une routine deux fois par semaine et respectez-la pendant les deux premiers mois. Vous pouvez également parler à votre médecin et avoir une idée de la façon de l’utiliser correctement.
Si vous optez pour un traitement au laser de lissage de la peau, évitez d’utiliser de la trétinoïne avant et après le traitement pendant au moins quelques semaines, car cela pourrait entraîner une inflammation et des effets indésirables.
De plus, avant de commencer à utiliser la trétinoïne, soyez conscient des éléments suivants.
Choses à considérer avant d’utiliser la trétinoïne
Image : Shutterstock
- Si vous envisagez un traitement facial, tel que des traitements au laser ou des peelings chimiques, n’oubliez pas de consulter votre médecin et de l’informer que vous utilisez des produits de soin de la peau infusés à la trétinoïne. La trétinoïne peut interférer avec d’autres traitements de la peau et le médecin peut vous suggérer d’arrêter de l’utiliser pendant un certain temps avant et après le traitement du visage.
- Évitez d’utiliser la trétinoïne si vous êtes enceinte.
- La trétinoïne et d’autres rétinoïdes exfolient votre peau et la rendent sensible au soleil. Alors, utilisez une protection solaire et essayez de ne pas exposer votre peau au soleil pendant de longues périodes pour éviter tout dommage.. Utilisez un écran solaire qui a au moins un FPS de 30 et envisagez de porter un chapeau à l’extérieur.
Si vous venez de présenter Retin-A à votre peau et que vous en faites une partie de votre routine de beauté, vous remarquerez peut-être des éruptions cutanées et des irritations cutanées mineures. N’arrêtez pas de l’utiliser car le rétinol et ses dérivés provoquent généralement une purge de la peau avant de montrer des résultats. Cela ne devrait pas vous empêcher d’utiliser Retin A pour les rides, l’hyperpigmentation, les dommages causés par le soleil, les ridules et d’autres problèmes de vieillissement. Cependant, commencez toujours par une concentration plus faible. Consultez un médecin pour déterminer la bonne concentration de trétinoïne pour votre peau et la bonne façon de l’utiliser. Cela aidera à éviter les réactions cutanées indésirables et les irritations et favorisera une santé optimale de la peau.
Questions fréquemment posées
Quel est le meilleur pour les rides : le rétinol ou le Retin-A ?
Selon des preuves anecdotiques, Retin-A est meilleur. Son principal ingrédient actif est l’acide rétinoïque, qui aide à réduire les rides plus efficacement que tout autre produit anti-âge.
Retin-A resserre-t-il la peau sous les yeux ?
Oui. Retin-A aide à stimuler la production de collagène et réduit les rides et ridules qui aident à resserrer la peau sous les yeux.
Dois-je laver la trétinoïne le matin ?
Non. Si vous avez appliqué de la trétinoïne sur la peau, attendez au moins 1 heure avant de la laver.
Quelle crème hydratante dois-je utiliser avec la trétinoïne ?
La trétinoïne peut assécher votre peau ou la rendre sensible au soleil. Utilisez une crème hydratante à base d’eau avec FPS.
Points clés à retenir
- Des taches brunes aux problèmes d’acné, la trétinoïne est la meilleure solution pour tous les traiter.
- L’utilisation de la trétinoïne peut aider à réduire les signes du vieillissement comme les rides et les ridules.
- Vous pouvez l’utiliser dans votre routine de soins de nuit.
- Évitez de l’associer à des produits acides car cela pourrait provoquer des irritations.
- Vous devez être cohérent avec l’utilisation de la trétinoïne car cela peut prendre environ 12 mois pour montrer des résultats.
