Connaître et éviter les déclencheurs de votre peau de Noël

Voyager à la maison pour les vacances, le stress des achats et de l'hébergement sans fin, ainsi que beaucoup plus de fizz et de repas au restaurant que la normale peuvent provoquer des poussées et une peau imprévisible à Noël.

Voici quelques-uns de nos conseils les plus fiables pour connaître, comprendre et éviter ces déclencheurs en cette saison festive.

Dormir

Un sommeil de bonne qualité est essentiel pour une peau saine. Nos cellules cutanées se réparent à double vitesse pendant que nous dormons et les yeux fermés aident également à réguler les niveaux de stress. Si nous sommes stressés ou fatigués, nos défenses naturelles sont faibles et cela peut provoquer des poussées. En effet, les hormones affectées par le stress peuvent ralentir la peau. Au fil du temps, la barrière naturelle de votre peau ne fera pas son travail correctement et peut devenir sensible. Dans votre agenda, essayez de bloquer une soirée par semaine à l'approche de Noël pour un début de soirée, ou des cours de yoga réparateur si vous le pouvez.

Glam

Si vous remarquez des éruptions inexpliquées sur vos joues, le coupable pourrait être des bactéries ou s'accumuler sur l'écran de votre téléphone portable ou des pinceaux de maquillage. Assurez-vous de les nettoyer tous les quelques jours, en particulier pendant la saison des fêtes où le maquillage monte vraiment d'un cran! Il est également essentiel de retirer correctement le maquillage épais. Ne soyez pas tenté d'atteindre des lingettes de maquillage! Traitez plutôt votre peau double nettoyage pour éliminer toute trace de maquillage, tout en laissant votre peau heureuse et hydratée.

Fête festive

Notre peau agit comme un système excréteur pour se débarrasser des choses avec lesquelles notre corps n'est pas d'accord. Ce que nous mangeons a donc un impact énorme sur le comportement de notre peau. Certaines études ont établi un lien entre les aliments à IG élevé aux poussées de maladies inflammatoires de la peau, y compris l'acné. Lorsque vous êtes à la maison ou que vous contrôlez votre propre planification de repas pendant la saison de Noël, essayez d'opter pour des options à IG plus faible et suivez les changements dans votre agenda.

Voyage

Non seulement voyager en décembre est assez stressant, mais le vol aura également un effet à 100% sur votre peau. L'air filtré recyclé dans les avions est incroyablement sec. Lorsque nous respirons cet air, notre corps se déshydrate de l'intérieur vers l'extérieur. L'humidité est retirée de la peau, la laissant tendue et terne. Cette déshydratation rapide est un cauchemar pour tous les types de peau, mais chez les personnes allergiques déjà sujettes à la sécheresse, elle peut entraîner des démangeaisons excessives, des gerçures ou des squames.

Assurez-vous de boire beaucoup d'eau avant, pendant et après votre vol. Et si vous le pouvez, apportez un BioAffinity Tonic dans votre bagage à main. Leurs «eaux vives» uniques hydratent activement, éclaircissent et apaisent la peau, et sont aussi rafraîchissantes et rafraîchissantes.

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