Cortisol visage : l’effet du stress qui fait paraître plus gros

Vous connaissez sûrement déjà les dommages qu’un stress soutenu peut causer à votre corps, mais pouvez-vous imaginer qu’il peut également être responsable de changements dans l’apparence de votre visage ? C’est ce qu’on appelle le cortisol du visage, un terme qui fait référence aux changements physiques du visage qui peuvent survenir à la suite de niveaux élevés chroniques de cortisoll’hormone du stress.

« Le cortisol est produit par les glandes surrénales en réponse au stress, et lorsque ses niveaux restent élevés pendant une période prolongée, il peut avoir divers effets sur l’organisme, notamment des modifications de l’apparence du visage », explique le médecin. Paloma Navarroendocrinologue. « Bien que le cortisol ait des fonctions importantes dans le corps, telles que la régulation du métabolisme, du système immunitaire et de la réponse au stress, niveaux chroniquement élevés « Ils peuvent avoir un impact négatif. »

À quoi ressemble le visage de cortisol ou le visage de cortisol ?

1. Visage arrondi (visage pleine lune). L’un des effets les plus courants d’un taux élevé de cortisol est la redistribution de la graisse corporelle. « Cela peut entraîner une accumulation de graisse dans des zones spécifiques, comme le visage, ce qui peut donner au visage un aspect plus arrondi ou gonflé. « Cet effet est particulièrement visible chez les personnes atteintes du syndrome de Cushing, une maladie caractérisée par un excès de cortisol dans le corps. »
2. Gonflement du visage. Le cortisol peut également provoquer une rétention d’eau, qui peut provoquer des poches autour des yeux, donnant au visage une apparence fatiguée ou vieillie.
3. Acné et peau grasse. Une augmentation du cortisol peut entraîner une augmentation de la production de sébum, ce qui entraîne une peau plus grasse et à tendance acnéique. De plus, les personnes ayant des niveaux élevés de cortisol peuvent développer un décoloration rougeâtre sur les joues en raison de changements dans la circulation et d’une inflammation.
4. Perte d’élasticité et rides. Des niveaux élevés de cortisol peuvent également contribuer à la dégradation du collagène de votre peau, lui faisant perdre son élasticité et la rendant plus sujette aux rides.
5. Yeux enfoncés et cernes. Bien que cela ne soit pas exclusif au cortisol, « des niveaux élevés de cette hormone peuvent contribuer à une fatigue chronique et au manque de sommeil, qui peuvent provoquer des yeux enfoncés et des cernes ».

Pourquoi le stress change l’apparence du visage

Plusieurs circonstances peuvent être à l’origine de ce visage de cortisol :

• Stress chronique. Le stress prolongé est la cause la plus fréquente d’augmentation des niveaux de cortisol. Des situations de stress constantes, telles que des problèmes professionnels, familiaux ou de santé, peuvent maintenir un taux de cortisol élevé.
• Syndrome de Cushing. Il s’agit d’un trouble dans lequel « il y a une production excessive de cortisol, soit en raison d’une tumeur des glandes surrénales, d’une utilisation prolongée de corticostéroïdes ou d’une tumeur de l’hypophyse ». En ce sens, actrice et comédienne Amy Schumer a reconnu avoir reçu un diagnostic de maladie de Cushing, une forme spécifique du syndrome du même nom provoqué par une tumeur de l’hypophyse qui stimule la production excessive de cortisol, et que ce problème a affecté sa vie personnelle et professionnelle. Une autre personne bien connue qui a révélé avoir reçu ce diagnostic est Nelly Furtadoqui a expliqué que lorsque cela lui est arrivé, il a décidé de s’éloigner des projecteurs médiatiques pour se concentrer sur son bien-être et son rétablissement.
• Corticostéroïdes. L’utilisation prolongée de ces médicaments, couramment utilisés pour traiter les maladies auto-immunes, peut également provoquer un stress lié au cortisol. Par exemple, Sarah Hylandconnue pour son personnage Haley dans la série Modern Family, a parlé publiquement de la façon dont les corticostéroïdes qu’elle a dû prendre en raison de problèmes rénaux ont provoqué des symptômes similaires à ceux du syndrome de Cushing, comme le « visage lunaire » ou un gonflement du visage. .

Comment sont traités les ballonnements dus au cortisol

Le visage cortisol, explique le Dr Navarro, « a non seulement des implications esthétiques, mais c’est aussi un indicateur d’un déséquilibre hormonal significative qui peut avoir d’autres répercussions sur la santé, comme une diminution de la densité osseuse, une faiblesse musculaire et des problèmes métaboliques comme l’obésité centrale. Son traitement « implique s’attaquer à la cause de l’augmentation du cortisol. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des changements de style de vie ou un traitement médical dans le cas de maladies telles que le syndrome de Cushing.