Erreurs de soins de la peau qui sont mauvaises pour votre peau

Cela arrive aux meilleurs d’entre nous – certains jours, nous sommes vraiment doués pour prendre soin de notre peau, tandis que d’autres jours (et nuits !) Terminer notre routine de soins de la peau peut sembler trop compliqué. Si vous remarquez une augmentation des problèmes de peau comme des éruptions cutanées, une sécheresse excessive ou d’autres signes de peau irritée, l’une de ces erreurs courantes en matière de soins de la peau pourrait en être la cause. Lisez la suite pour savoir si vos habitudes causent plus de mal que de bien et ce que vous pouvez faire pour les changer et prévenir le vieillissement prématuré, les éruptions cutanées et plus encore.

Erreur #1 : Utiliser du linge sale

La plupart d’entre nous utilisons des draps tous les jours (et toute la nuit) et n’y pensons pas vraiment. Votre taie d’oreiller, par exemple, est en contact avec votre peau pendant des heures. Ce temps de face nocturne entraîne une accumulation d’huiles, de saleté et de sueur, sans parler de milliers de cellules cutanées ! Les taies d’oreiller en coton peuvent abriter des bactéries pouvant entraîner des éruptions cutanées et des allergies. Les experts suggèrent de retourner votre oreiller après une nuit de sommeil, puis de laver la taie d’oreiller tous les deux jours. Passer du coton à d’autres fibres naturelles comme le bambou ou la soie peut également être utile, mais un programme de lessive régulier est toujours indispensable.

L’utilisation de débarbouillettes sales est une autre erreur que beaucoup commettent. Utilisez-en un nouveau tous les jours pour éviter de réintroduire la saleté d’hier lorsque vous essayez de nettoyer votre peau. Cela semble simple, mais cela vaut la peine de le répéter.

Erreur #2 : Se maquiller au lit

Après une longue journée ou une longue soirée, il peut être tentant de frapper les draps sans se laver le maquillage, mais cette étape de soin de la peau est non négociable. Votre peau produit naturellement de l’huile et du sébum tout au long de la journée. Lorsqu’il se combine avec du maquillage, de la saleté ou des bactéries qui sont restées dans les pores pendant des heures, il existe un potentiel majeur d’éruptions cutanées. Pores obstrués, teint terne et augmentation des points noirs ne sont que quelques-unes des préoccupations que vous pourriez rencontrer lorsque vous vous couchez sans vous laver le visage. La peau se renouvelle pendant que vous dormez, et lorsque vous ne vous maquillez pas, vous empêchez que cela se produise.

La meilleure façon d’éviter ces problèmes de peau est de faire un double nettoyage avant d’appeler une nuit. Un nettoyant à base d’huile est idéal pour dissoudre et enlever le maquillage. Suivez cela avec un deuxième nettoyage en utilisant votre formule préférée, qui agit en profondeur dans les pores pour éliminer les impuretés et toute trace de maquillage après le nettoyage initial. Cela ne prendra que quelques minutes, puis vous pourrez appliquer vos sérums et vous endormir sans culpabilité pesant sur votre esprit – ou la saleté et l’huile obstruant vos pores et pesant sur votre peau.

Essayez notre nettoyant à la camomille Calm Skin pour éliminer les impuretés de la journée de votre peau. Infusée de camomille, d’arnica et de romarin, cette crème nettoyante apaisante est parfaite pour les peaux sensibles sujettes aux rougeurs et constitue une excellente deuxième étape dans un double nettoyage.

Si vous luttez contre l’apparition d’éruptions cutanées, notre nettoyant probiotique Clear Skin est le meilleur choix pour éliminer l’excès de sébum de votre teint. C’est un nettoyant gel-crème clarifiant qui traite les peaux grasses et à problèmes avec de l’huile de concombre et d’arbre à thé. Le lait d’amande douce et le yaourt réduisent les signes visibles des problèmes de peau sans déshydrater la peau. En d’autres termes, cela peut aider votre peau à se remettre des « erreurs » passées.

Erreur n°3 : sauter la crème solaire

Ce n’est un secret pour personne que l’exposition au soleil et aux rayons UV peut causer un certain nombre de problèmes de peau, notamment le mélanome, les ridules, les rides, le relâchement cutané et les taches brunes. Le port d’un écran solaire est essentiel pour protéger la peau contre les rayons UV nocifs, et une protection quotidienne est cruciale pour la santé de votre peau.

La crème solaire aide à protéger la peau des dangers de l’exposition au soleil, y compris les coups de soleil, les dommages causés par le soleil et le mélanome. Il est également bénéfique pour minimiser les effets du vieillissement prématuré des rayons UV, tels que les ridules, les rides, le relâchement et la peau rugueuse.

Il existe différents types de crèmes solaires, notamment chimiques et minérales. Les deux protègent votre peau des puissants rayons du soleil, mais ils offrent cette protection de différentes manières. Les écrans solaires chimiques pénètrent dans la peau, absorbent la lumière du soleil et la convertissent en chaleur avant de la libérer. Les écrans solaires minéraux reposent sur la surface de la peau et bloquent la lumière du soleil – réfléchissant les rayons UV avant qu’ils n’atteignent la surface de la peau. Les préférences personnelles et le type de peau peuvent être des facteurs dans le choix d’un SPF, mais en fin de compte, l’objectif est le même : protéger la peau.

Si ajouter une autre étape à votre routine matinale vous semble trop laborieux, économisez une étape en utilisant un hydratant qui contient un SPF, comme Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40, un hydratant quotidien léger tout-en-un.

Erreur #4 : Ignorer la peau déshydratée

Les signes de peau déshydratée comprennent des plaques qui démangent, des cernes sous les yeux, un teint terne et des ridules. Contrairement à la «peau sèche», qui est un type de peau (causé par un manque naturel d’huiles), la peau déshydratée est une affection causée par un manque d’eau. La peau déshydratée survient lorsque votre corps perd plus d’eau qu’il n’en absorbe – par exemple, en ne reconstituant pas les liquides après un entraînement intense ou une longue journée à l’extérieur dans un climat chaud. Vraiment, la déshydratation peut survenir dans n’importe quelle circonstance lorsqu’il n’y a pas assez d’eau consommée. Un minimum de huit tasses par jour est une bonne base. Et non, le café ne compte pas ! (Mais la tisane le fait).

Pour déterminer si vous avez la peau sèche ou la peau déshydratée, pincez la peau sur le dos de votre main. Si la peau ne se remet pas en place, votre peau pourrait être déshydratée. Heureusement, inverser la déshydratation peut être accompli avec quelques changements de style de vie. Certains d’entre eux incluent:

Boire de l’alcool avec modération (voire pas du tout)
Limiter le café et les autres sources de caféine
Arrêter de fumer
Faire de l’exercice régulièrement
Faire le plein de liquide après l’entraînement
Dormir suffisamment
Manger plus de fruits, de légumes et d’autres aliments à base de plantes

Notre sérum hyaluronique à la fraise et à la rhubarbe est une excellente option pour hydrater en profondeur les peaux sèches et déshydratées, les laissant plus douces et plus lisses.

Erreur n°5 : trop exfolier

L’exfoliation de votre peau garde le teint doux et lisse tout en réduisant l’aspect terne. L’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau en brisant les liens qui les unissent, permettant à de nouvelles cellules de faire surface et entraînant l’apparition d’un « éclat ». Lorsqu’elle est bien faite, l’exfoliation est l’une des habitudes de soins de la peau les plus importantes que vous puissiez adopter.

Trop d’une bonne chose? Bien que certains exfoliants soient bons pour la peau, trop d’exfoliants peuvent en fait endommager la barrière cutanée et enlever son hydratation. Il y a une couche protectrice d’huiles et de graisses à la surface de la peau qui aide à sceller l’humidité et à empêcher les irritants d’entrer. Lorsque ces propriétés protectrices sont supprimées par une exfoliation excessive, le résultat est une barrière affaiblie. Le gel nettoyant exfoliant au charbon de bois est une excellente option car il élimine les impuretés tout en laissant la peau équilibrée.

La peau de chacun est un peu différente, vous devrez donc peut-être essayer quelques produits et routines de soins de la peau pour déterminer ce qui vous convient le mieux – mais selon Healthline, la plupart des experts conseillent de vous exfolier deux à trois fois par semaine – tant que votre peau peut le supporter.

Erreur #6 : Utiliser des lingettes démaquillantes

Bien que les lingettes démaquillantes puissent sembler être un moyen rapide et facile d’enlever votre maquillage et les autres accumulations de la journée (surtout après une fin de soirée !), réfléchissez à deux fois avant de prendre ce raccourci. Il peut sembler tentant d’effacer littéralement la journée en une seule étape, surtout avant de se coucher lorsque l’épuisement peut prendre le pas sur le bon sens (voir erreur n°1).

Malheureusement, les lingettes démaquillantes ne nettoient pas vraiment votre peau. Ce qu’ils font à la place, c’est enduire le maquillage, la saleté et la peau morte de votre visage, laissant un résidu graisseux et obstruant les pores, ou tout simplement : l’exact opposé de ce que vous essayez d’accomplir. C’est une étape qui peut faire plus de mal que de bien, provoquant des irritations et des éruptions cutanées. En plus de cela, de nombreuses lingettes contiennent des conservateurs (pour les garder fraîches et sans bactéries dans leurs emballages chauds et humides). Certains de ces conservateurs comprennent des produits chimiques qui libèrent du formaldéhyde, ainsi que des solubilisants, des tensioactifs et des émulsifiants. Et ne nous lancez pas sur l’impact des lingettes jetables sur la planète.

Selon Diana Felton, MD, toxicologue d’État au Département de la santé d’Hawaï: « Un groupe estime que 20 millions de livres de lingettes à usage unique sont jetées chaque jour aux États-Unis. De nombreuses lingettes sont jetées dans des décharges, et malgré les affirmations contraires, la plupart ne sont pas biodégradables et ne se décomposent pas rapidement, créant ainsi beaucoup de déchets à mettre dans nos décharges. » Si vous hésitez à y renoncer pour votre peau, faites-le pour la planète !

Erreur #7 Ne pas nettoyer correctement les outils de maquillage

À quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé vos pinceaux de maquillage ou que vous avez bien frotté votre gua sha ou votre rouleau de jade ? Si cela fait plus d’un mois et que vous avez des éruptions cutanées ou un teint terne, le maquillage sale et les outils de soin de la peau peuvent être le coupable.

Les pinceaux et les éponges de maquillage absorbent les huiles, la saleté et les bactéries de la peau à chaque utilisation. Imaginez passer des semaines ou des mois sans leur donner un nettoyage approprié ! Les pinceaux de maquillage sales ont le potentiel d’introduire des bactéries et de s’accumuler dans les pores, mettant en péril la santé globale de votre peau. Lavez tous les pinceaux de maquillage et les éponges réutilisables au moins une fois par mois – et une fois par semaine si vous avez la peau sensible ou sujette à l’acné.

Et pendant que nous parlons d’outils, assurez-vous d’utiliser une petite cuillère ou une spatule lorsque vous sortez le produit et le maquillage des pots. Retirer des crèmes avec vos doigts peut introduire des bactéries dans le mélange et sur votre peau. Cela peut également raccourcir la durée de conservation du produit. Et des mains propres sont indispensables. Lavez-vous toujours soigneusement les mains avant d’appliquer quoi que ce soit sur votre visage ou votre corps. Une autre habitude simple de soins de la peau qui peut aller très loin.

Regarder Lead Skin Care Trainer Nathalie Pergar vous guidera à travers les erreurs de soins de la peau les plus courantes et comment les corriger.

Reconnaissez vos propres habitudes sur cette liste ? Visitez votre partenaire de spa Eminence Organics préféré pour plus de conseils sur la façon d’éviter les erreurs de soins de la peau et de créer la meilleure routine de soins de la peau pour vous.

Cet article a été initialement rédigé en janvier 2020.