Grumpy girl stomp, l’exercice viral qui fait marcher avec plus d’énergie
Avez-vous passé une mauvaise journée? Avez-vous besoin de réduire les tensions ? Et que diriez-vous de faire un peu de cardio pour remettre votre cœur sur les rails ? Eh bien, c’est tout ce que cette chose appelée pourra faire pour vous.
fille grincheuse piétinantun exercice devenu viral sur les réseaux sociaux et qui consiste essentiellement à marcher comme si on était en colère.
Il existe un autre exercice viral appelé Hot Girl Walk, mais ils ne partagent qu’une chose : ils sont tous les deux à la mode. Cela pourrait être considéré comme son antithèse. Si la précédente consiste à se promener dans le quartier en écoutant joyeusement Beyoncé, la fille grincheuse stomp consiste à sortir seule pour donner
une balade pleine d’énergie et sans concessions.
Si vous préférez casser des assiettes plutôt que d’enfiler vos plus beaux vêtements de sport et d’aller vous promener, cette nouvelle tendance de marche pourrait être faite pour vous. Bien que le
« fille sexy marche » C’est devenu tellement viral que c’est devenu une tendance irrésistible, quand il s’agit de se promener, le piétinement de la fille grincheuse la surpasse.
Inventé pour la première fois par l’influenceuse Madi Wood sur TikTok, le jeu de fille grincheuse consiste à attacher les lacets de vos baskets et à revenir à la nature dans toute votre splendeur de colère dans le but de vous amener à atténuer un peu votre colère, à vous déstresser et à faire de votre mieux. pompe cardiaque.
Avantages de faire du piétinement de fille grincheuse
Des millions de filles disent sur TikTok que faire un piétinement de fille grincheuse éliminera la fumée qui sort de vos oreilles,
Cela vous aidera à lutter contre l’anxiété et à revitaliser votre esprit.. « C’est comme quand tu fais une promenade entre filles sexy et que tu vas te promener, mais que tu es de mauvaise humeur et que tu fais juste tes premiers pas et que tu prends l’air, parce que tu sais que c’est bon pour ta santé mentale même si tu je ne veux pas », a expliqué Wood à ses abonnés.
Le hashtag Grumpy Girl Stomp a généré des dizaines de millions de vues. Et il faut le dire : non seulement pour ses bienfaits, mais pour le
confessions de l’influenceur canadien. « Je ne marche pas comme une fille sexy, je marche comme une fille grincheuse parce que je suis en colère, la salle de sport était trop bondée, j’ai renversé mon eau partout sur le banc de musculation et un de mes AirPods est mort », a-t-elle déclaré. » a sous-titré l’une de ses sorties.
Dans une autre, elle a déclaré: « Je ne fais pas une promenade entre filles sexy, je fais une marche de fille grincheuse parce que je suis sobre après un long week-end de beuverie, d’avoir des flashbacks de choses stupides que j’ai dites et faites en ivre et en espérant que je ‘ Je suis le seul à m’en souvenir. » Cela pourrait bien être
un autre de ses avantages.
Femme marchant à l’extérieur. /
Les opinions de Madi Wood sont certainement identifiables et ont fait partie de la sauce de cet exercice en devenant si virales. Un autre d’entre eux était : « Je suis retourné à
la routine du piétinement de la fille grincheuse parce que j’ai dû payer 15 $ pour me garer pendant une heure au centre-ville de Calgary afin de subir une prise de sang afin de déterminer si j’avais hérité d’une des nombreuses déficiences hormonales de ma famille. »
Une thérapie contre le stress
N’importe qui pourrait s’identifier aux choses qui arrivent à cet influenceur et à ce que vous ressentez.
quand tu rentres à la maison de mauvaise humeur et plein de stress à cause de tout ce qui vous est arrivé au bureau ou au cours de vos relations sociales. Ou encore pour ce que le sort d’une journée censée être calme a pu vous apporter.
La chose importante à retenir est que sortir peut être la solution. Du point de vue de la santé mentale, la marche peut être incroyablement bénéfique. Parfois, la marche peut être utilisée comme une forme d’expression émotionnelle, permettant aux gens de libérer leur énergie ou leurs émotions refoulées.
Pour tirer le meilleur parti de votre piétinement de fille grincheuse, absorbez les sons, ce que vos yeux voient, les odeurs et les sensations qui vous entourent lors de votre promenade. Cela peut être incroyablement stimulant. La marche rapide est idéale pour le cardio et pour combattre les pensées négatives qui vous ont envahi après une mauvaise journée.
