Guide ultime du vieillissement de la peau

Avec l’âge vient l’expérience, la sagesse et surtout, beauté. Nous sommes entrés dans une nouvelle ère des soins de la peau qui célèbre le processus de vieillissement et embrasse les changements qu’il apporte. Au lieu de vous concentrer sur l’anti-âge, il est temps de vous concentrer sur le maintien d’une peau saine et radieuse, quel que soit votre âge. Lisez la suite pour notre guide pour vieillir avec grâce.

Comment la peau vieillit | Signes du vieillissement | Comment vieillir avec grâce

Comment la peau vieillit

Comme le reste du corps, notre peau vieillit avec le temps. Pour certains, le processus de vieillissement est lent et régulier, tandis que pour d’autres, il peut s’accélérer à un rythme rapide. Le taux de vieillissement cutané diffère d’une personne à l’autre et dépend de divers facteurs, notamment la génétique, le mode de vie et l’exposition aux facteurs de stress environnementaux.

Deux processus de vieillissement

En vieillissant, notre corps commence naturellement à vieillir. Ce processus, également appelé vieillissement intrinsèque, est un processus continu par lequel nos fonctions cellulaires et biologiques ralentissent. Avec le temps, la matrice solide et flexible de la peau commence à s’affaiblir et l’acide hyaluronique, l’élastine et le collagène s’épuisent naturellement.

Notre corps est également soumis à un vieillissement extrinsèque causé par l’exposition à des facteurs de stress environnementaux. Ceux-ci incluent des choix de style de vie comme le tabagisme, une mauvaise alimentation et le manque d’exercice ainsi que des facteurs externes comme la pollution, le rayonnement de la lumière bleue et les rayons UV du soleil. Le vieillissement intrinsèque ne représente que 10 % des changements cutanés ; les 90 % restants sont causés par ces influences externes qui accélèrent le processus de vieillissement.​

Radicaux libres

Comment se produit le vieillissement environnemental ? La pollution, la lumière bleue et les rayons UV exposent la peau aux radicaux libres. Heidi Waldorf MD assimile ces molécules hautement réactives à des « bombes anti-oxygène qui déclenchent des inflammations et des cascades de dommages ». Non contrôlés, les radicaux libres provoquent un stress oxydatif qui endommage la peau, dégrade ses protéines structurelles et entraîne un vieillissement prématuré.

Inflammage

Lorsque la peau est exposée à plusieurs reprises aux radicaux libres, un processus appelé l’inflammation peut se déclencher. Selon nos représentants de l’assistance produit : « L’inflammation est un terme utilisé pour décrire le vieillissement induit par une inflammation chronique, persistante et sous-jacente qui finit par épuiser le système de défense de la peau. Cela affaiblit la structure de la peau, entraîne la dégradation du collagène et de l’élastine et altère la fonction barrière de la peau.

Signes du vieillissement

En vieillissant, il est normal que nos années commencent à apparaître sur nos visages. Voici quelques signes de vieillissement qui se développent en raison de la perte d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine au fil du temps.

Rides et ridules

L’acide hyaluronique, le collagène et l’élastine sont ce qui maintient la peau rebondie, ferme et élastique. Ils donnent à la peau la densité et le rebond typiques d’un teint jeune. Au fur et à mesure qu’ils se dégradent, la peau perd de son hydratation, de son soutien structurel et de son élasticité. Il ne peut pas rebondir après des mouvements répétitifs (comme froncer les sourcils et sourire) et commence à se replier sur lui-même, provoquant des plis sous forme de ridules et de rides (bonjour, rides du front).

Affaissement de la peau

En perdant de sa force, la peau a également plus de mal à défier l’attraction de la gravité. Notre peau commence à se relâcher et à pendre plus lâchement, surtout autour du bas du visage et du cou. Eminence Organics Formateur International Brian Goodwin explique : « Quand le fond de teint glisse, on voit des bajoues se former, un relâchement des tissus autour des yeux et un aspect général tombant sur l’ensemble du visage. »

Lorsque le fond de teint glisse, on voit des bajoues se former, un relâchement des tissus autour des yeux et un aspect général tombant sur l’ensemble du visage.

Hyperpigmentation

Un autre signe du vieillissement cutané est l’hyperpigmentation sous forme de taches solaires et de vieillesse. Dans la peau vieillissante, ces taches brunes sont généralement causées par années d’exposition au soleil. Face aux rayons UV, la peau se protège en déclenchant la production d’un pigment appelé mélanine. Au fur et à mesure que le temps passe et que les mélanocytes de la peau (les cellules qui produisent la mélanine) sont stimulés sans cesse, ils commencent à surproduire et à provoquer des dépôts de pigments à la surface de la peau.

Comment vieillir avec grâce et maintenir une peau saine

Bien que vous ne puissiez pas revenir en arrière, vous pouvez apporter des modifications simples qui facilitent le processus de vieillissement. Il existe plusieurs façons de garder une peau vieillissante en bonne forme, notamment en adoptant un mode de vie sain, en adoptant une alimentation équilibrée et en utilisant des soins de la peau axés sur les résultats.

Mode de vie sain

L’un des meilleurs moyens de minimiser les signes visibles d’inflammaging est de réduire le stress. Selon le Huffington Post, des études montrent que les personnes souffrant de niveaux de stress élevés ont des télomères plus courts, situés à l’extrémité des chromosomes d’ADN, provoquant la mort ou l’endommagement plus rapide des cellules. Adopter des habitudes saines comme l’exercice régulier, la méditation et un horaire de sommeil peut aider à atténuer le stress et, par extension, à ralentir le vieillissement prématuré.

Régime équilibré

Une autre façon d’aider votre peau à bien vieillir est d’ajuster votre alimentation. Le sucre, le sel et l’alcool sont les principaux coupables du vieillissement prématuré et peuvent facilement être réduits. Échangez des aliments riches en antioxydants tels que les baies et les légumes-feuilles pour aider votre corps à combattre les radicaux libres. Et, (surprise !) buvez beaucoup d’H2O pour garder votre peau (et votre corps) hydratée et en bonne santé.

Utilisez une routine de soins de la peau nocturne

Saviez-vous que votre peau subit son processus de réparation le plus intensif la nuit ? Étonnamment, une façon de se réveiller avec une peau d’apparence lisse consiste à établir une routine nocturne. En effet, pendant le sommeil, la peau a la possibilité de contrecarrer les influences environnementales de la journée. Notre corps est en mode réparation pendant que nous dormons, il est donc impératif d’avoir une bonne nuit de repos pour obtenir une peau d’apparence et de sensation saine.

De plus, notre peau subit une perte d’eau transépidermique (TWL) pendant la nuit qui peut affaiblir sa barrière hydrolipidique protectrice. Les traitements de nuit offrent la possibilité d’appliquer localement des ingrédients hydratants sur la peau pour prévenir la perte d’eau et offrir efficacement les avantages du produit. Traiter sa peau avec des produits nourrissants et hydratants la nuit est idéal car il a été démontré que la production de sébum est deux fois plus faible que pendant la journée.

Certains de nos produits Monoï Age Corrective disposent d’une exclusivité Complexe de cellules souches d’arganier qui s’unit au monoï riche en antioxydants. Les ingrédients de cette collection agissent pour raffermir, hydrater et nourrir visiblement tous les types de peau.

Brian suggère d’utiliser la collection Monoi Age Corrective dans votre régime de nuit pour tout type de peau : « La peau est plus réceptive aux ingrédients absorbants la nuit, lorsque l’épiderme devient plus pénétrable. Ce facteur rend encore plus primordial l’incorporation d’ingrédients hydratants et d’huiles protectrices dans les routines nocturnes.

Utilisez des ingrédients spécifiques pour les soins de la peau

Vous pouvez également minimiser les signes visibles du vieillissement avec des soins de la peau topiques. L’application de produits de soins de la peau qui restaurent l’hydratation, fournissent des ingrédients riches en antioxydants et favorisent la santé est essentielle pour garder une peau jeune. Voici quelques ingrédients à rechercher lorsque vous sélectionnez des produits pour votre routine de soins de la peau :

Utiliser les outils de sculpture du visage

Le contouring du visage fonctionne-t-il vraiment ? Absolument, et nous avons un tutoriel détaillé sur la façon d’utiliser les outils de sculpture du visage qui laissent la peau éblouissante et dégonflée. Regardez notre formateur principal en soins de la peau, Nathalie Pergar, alors qu’elle vous montre comment modeler votre visage à l’aide de boules de glace et découvrir les produits dont vous avez besoin pour la routine la plus efficace. Faites-nous savoir si vous remarquez une différence!

Prêt à vieillir avec grâce ? Pour une routine de soins de la peau adaptée à votre type de peau et à vos préoccupations, réservez une consultation avec une esthéticienne agréée au un Spa Partenaire Eminence Organics près de chez vous.

Cet article a été initialement rédigé en octobre 2019.