Hibiscus pour la peau : 4 avantages, mode d’emploi et effets secondaires
L’hibiscus n’est pas seulement une plante ornementale. Vous pouvez utiliser l’hibiscus pour les soins de la peau et pour traiter divers problèmes de peau. Dans la médecine traditionnelle indienne, il a été largement utilisé pour traiter diverses maladies (1). La plante d’hibiscus possède des propriétés antifertilité, antimicrobiennes, antiulcéreuses, antigénotoxiques, antioxydantes, antidiabétiques, anti-inflammatoires et peut prévenir les dommages au foie (1). Étant donné que l’hibiscus est également riche en minéraux essentiels, protéines, vitamines, acides, graisses et flavonoïdes, il joue un rôle important dans les soins de la peau (2).
Si vous souhaitez intégrer cet ingrédient bénéfique dans votre routine quotidienne de soins de la peau, nous pouvons vous guider. Cet article énumère les avantages de l’hibiscus et comment l’utiliser pour garder votre peau saine et jeune.
Une plante à fleurs ornementale connue pour ses usages médicinaux et culinaires, originaire des régions subtropicales et tropicales du monde entier.
Quels sont ses avantages ?
Possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, traite l’inflammation de la peau et favorise la cicatrisation des plaies et la production de collagène.
Qui peut l’utiliser ?
Sans danger pour la consommation, mais certaines personnes pourraient y être allergiques.
À quelle fréquence?
Les masques d’hibiscus faits maison peuvent être utilisés tous les jours. Le thé à l’hibiscus peut être consommé quotidiennement avec modération.
Avertir
Il pourrait ne pas être sûr pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Il peut provoquer des réactions allergiques et affecter la glycémie.
Les autres noms d’hibiscus incluent la roselle, l’hibiscus sabdariffa, la mauve rose et la fleur de chaussure.
Top 4 des avantages de l’hibiscus pour une peau éclatante
L’hibiscus pour les soins de la peau est un remède naturel populaire, en raison de ses propriétés anti-âge, hydratantes et apaisantes qui améliorent votre beauté et améliorent votre teint. Voici quelques-uns des avantages :
1. Agit comme un antioxydant naturel
L’extrait d’hibiscus agit comme un antioxydant naturel. Cet extrait à base de plantes peut maintenir la production de collagène et diminuer la synthèse de mélanine qui se produit en raison d’une surexposition aux rayons UVB (3). En termes plus simples, il peut retarder les signes du vieillissement autrement causés par l’exposition aux rayons UV et à la pollution excessive.
2. Peut aider à la cicatrisation des plaies
L’hibiscus peut améliorer le potentiel de cicatrisation de la peau en accélérant le processus de cicatrisation. Il stimule également la régénération et l’hydratation de la peau. Il y parvient en favorisant la propagation des kératinocytes (le principal type cellulaire de l’épiderme) (4).
3. Peut aider à resserrer la peau
L’hibiscus riche en antioxydants et en vitamine C peut stimuler les niveaux de production de collagène sains et rendre la peau plus ferme. Cette propriété peut aider les personnes souffrant d’hyperpigmentation. L’hibiscus est également riche en un composé appelé myricétine qui peut ralentir la dégradation du collagène (5). Certains pensent que l’hibiscus peut être une alternative naturelle au traitement au Botox. Vous pouvez appliquer un mélange de poudre d’hibiscus et d’huile d’avocat sur votre peau pour restaurer l’élasticité de la peau et inverser les signes du vieillissement prématuré.
4. Peut soulager l’inflammation de la peau
L’hibiscus contient des antioxydants appelés anthocyanes qui donnent à la fleur sa teinte rouge rosé. Ils sont également responsables de ses propriétés anti-inflammatoires (6). Ils peuvent aider à réduire le stress oxydatif et l’inflammation cutanée associée.
Ce sont les quelques avantages importants de l’hibiscus pour les soins de la peau. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre si la fleur a d’autres avantages pour la peau.
L’hibiscus a été déclaré fleur nationale de la Malaisie en 1960.
Comment pouvez-vous utiliser l’hibiscus et ses extraits de plantes associées pour une meilleure santé de la peau ? Nous avons répertorié ci-dessous quelques recettes de bricolage importantes qui peuvent vous aider.
Comment utiliser l’hibiscus pour éclaircir la peau ?
Recette DIY 1 : Hibiscus pour l’acné
Ce masque facial à l’hibiscus aide à traiter l’acné et tonifie votre peau. Il peut également aider à nettoyer et exfolier votre peau. Cependant, sautez le jus de citron si vous avez la peau sensible.
Ingrédients
- Poudre d’hibiscus – 2 cuillères à café
- Gel d’aloe vera ou yaourt – 1 cuillère à soupe (vous pouvez également prendre ½ cuillère à soupe de chacun)
- Jus de citron – 1 cuillère à café
Méthode
Étape 1: Mélangez le gel d’aloe vera ou le yaourt avec la poudre d’hibiscus.
Étape 2: Ajoutez quelques gouttes de jus de citron (si vous n’avez pas la peau sensible).
Étape 3: Mélanger pour former une pâte épaisse.
Étape 4: Appliquez sur votre visage et votre cou et laissez agir environ 30 minutes.
Vous pouvez appliquer ce masque facial tous les jours pendant un mois pour réduire l’acné et rajeunir votre peau de l’intérieur.
Recette DIY 2 : Hibiscus pour hydrater votre peau
Ingrédients
- Poudre de pétales d’hibiscus séchés composée de 20 à 30 pétales
- Huile d’olive ou d’amande – 2 cuillères à soupe
- Quelques morceaux de brins de safran
- Gel d’aloe vera – 1 cuillère à soupe
- Mousseline
Méthode
Étape 1: Ajouter l’huile d’olive ou d’amande aux pétales d’hibiscus séchés
Étape 2: Broyez le mélange.
Étape 3: Placer le mélange au micro-ondes environ 2 à 3 minutes.
Étape 4: Transférer le mélange sur un morceau de tissu de mousseline et presser l’huile dans un petit bol.
Étape 5 : Ajoutez quelques brins de safran et de gel d’aloe vera à l’huile et mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse. Votre crème hydratante à l’hibiscus DIY est prête.
Recette de bricolage 3 : De l’eau d’hibiscus pour votre peau
L’eau d’hibiscus peut exfolier votre peau, éliminer les toxines et les excès d’huile et lisser la peau.
Ingrédients
- Poudre de fleur d’hibiscus – 1 cuillère à café
- Multani mitti (Terre de Fuller) – 1 cuillère à café
- Eau de rose – 1 ½ cuillères à soupe
Méthode
Étape 1: Mélangez la terre à foulon, l’eau de rose et la poudre d’hibiscus pour créer une pâte épaisse.
Étape 2: Appliquer la pâte sur tout le visage.
Étape 3: Laissez-le reposer pendant environ 20 minutes avant de l’essuyer avec une boule de coton humide.
Recette de bricolage 4 : Gommage à l’hibiscus pour la peau
Comme mentionné précédemment, l’hibiscus peut agir comme un exfoliant naturel. Essayez ce gommage adoucissant et hydratant pour éliminer les cellules mortes de la peau et prévenir les poussées d’acné.
Ingrédients
- Granules de sucre – 1 cuillère à café
- Miel – 1 cuillère à café
- Poudre d’hibiscus – 1 cuillère à café
Méthode
Étape 1: Mélanger le sucre granulé, le miel et la poudre d’hibiscus.
Étape 2: Appliquez délicatement le gommage sur la peau humide pendant que vous êtes sous la douche.
Étape 3: Massez en mouvements circulaires pendant environ 5 minutes et rincez à l’eau froide.
Recette DIY 5 : Baume à lèvres à l’hibiscus
Le baume à lèvres à l’hibiscus peut éliminer les cellules mortes de la peau et donner à vos lèvres un aspect charnu et rose.
Ingrédients
- Fleur d’hibiscus – 6 à 8 pétales
- Huile de noix de coco – 1 cuillère à café
Méthode
Étape 1: Broyez les 6 à 8 pétales de la fleur d’hibiscus pour obtenir une poudre fine.
Étape 2: Ajoutez-y une cuillère à café d’huile de noix de coco.
Étape 3: Appliquez le mélange sur vos lèvres au fur et à mesure des besoins.
Recette DIY 6 : Thé à l’hibiscus
Rien n’enrichit votre esprit et votre corps comme un thé à l’hibiscus après une longue journée. Prendre le thé peut également favoriser la santé de la peau de l’intérieur.
Ingrédients
- Fleurs d’hibiscus séchées – ½ tasse
- Eau – 8 tasses
- Miel – ¼ tasse
- Jus de citron vert frais – 3 cuillères à soupe
Méthode
Étape 1: Ajouter les fleurs d’hibiscus séchées et l’eau dans une grande casserole et porter à ébullition.
Étape 2: Une fois que l’eau commence à bouillir, éteignez le feu et couvrez le récipient.
Note: Vous pouvez ajouter d’autres herbes de votre choix, notamment du basilic, de la citronnelle, du zeste de citron, de la menthe, etc.
Étape 3: Laissez infuser le thé pendant environ 15 à 20 minutes.
Étape 4: Incorporer le miel et le jus de citron vert jusqu’à ce qu’ils se dissolvent complètement.
Étape 5 : Filtrez le thé.
Étape 6 : A consommer tiède ou frais.
Inclure l’hibiscus dans votre routine de soins de la peau est assez simple. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent qu’il peut également provoquer des effets secondaires. Méfiez-vous d’eux avant d’utiliser la fleur.
Effets secondaires de l’hibiscus
- Le thé à l’hibiscus est considéré comme sûr lorsqu’il est pris par voie orale jusqu’à 720 ml par jour pendant environ 6 semaines.
- Le dépassement de la quantité prescrite peut causer des maux d’estomac, des gaz et de la constipation.
- Ne consommez pas de thé à l’hibiscus si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Sa sécurité à cet égard n’est pas connue.
- La consommation d’hibiscus peut affecter votre glycémie. Par conséquent, évitez sa consommation au moins deux semaines avant et après la chirurgie.
- L’hibiscus peut également provoquer des allergies cutanées chez certains. Effectuez un test de patch pour vérifier toute allergie.
Infographie : 4 avantages importants de l’hibiscus pour votre peau
Étant plus qu’une simple collection de beaux pétales pourpres, l’hibiscus possède de nombreuses autres propriétés qui peuvent vous être bénéfiques. Ces jolies fleurs contiennent une solution à bon nombre de vos problèmes de peau comme le vieillissement prématuré, l’hyperpigmentation et le bronzage, entre autres. Jetez un œil à l’infographie suivante pour savoir comment cette fleur peut améliorer la santé de votre peau.
Illustration : Équipe de conception de StyleCraze
L’hibiscus est souvent utilisé comme remède pour traiter plusieurs maladies. Il est bénéfique pour votre santé globale, en particulier pour votre peau et vos cheveux. L’utilisation d’hibiscus pour les soins de la peau aide à minimiser les signes du vieillissement, fournit une exfoliation naturelle, apaise votre peau et améliore l’éclat de la peau. Vous pouvez utiliser l’hibiscus comme thé, baume à lèvres, masque, tonique, gommage corporel ou hydratant.
Cependant, consommer une quantité excessive d’extrait d’hibiscus peut provoquer des effets secondaires. Effectuez toujours un test de patch si vous l’utilisez sur votre peau pour la première fois. Consultez un médecin si vous avez des doutes concernant la consommation d’hibiscus.
Questions fréquemment posées
L’hibiscus est-il bon pour les cernes ?
Selon une étude, l’hibiscus fonctionne comme un antioxydant naturel capable de maintenir la formation de collagène et de diminuer la synthèse de mélanine. En conséquence, il peut aider à minimiser les cernes, les rides et les poches. Tamponnez une petite quantité sur le bout des doigts et appliquez soigneusement dans un mouvement vers l’extérieur (7).
La poudre d’hibiscus tache-t-elle la peau ?
La poudre d’hibiscus produit un joli masque rose riche en pigments sans tacher la peau. Cependant, cela tachera vos vêtements et vos serviettes. Par conséquent, portez des vêtements résistants aux taches et utilisez des serviettes antitaches.
L’hibiscus peut-il éliminer les points noirs?
Un exfoliant pour le visage composé d’hibiscus et d’autres exfoliants naturels comme le jus de citron ou la poudre d’écorce d’orange peut aider à éliminer les points noirs. De plus, sur la base de preuves anecdotiques, la nature astringente de l’hibiscus peut aider à contrôler la sécrétion d’huile faciale et à prévenir davantage l’apparition de points noirs.
Points clés à retenir
- L’hibiscus aide à retarder les signes du vieillissement, favorise la cicatrisation des plaies, améliore l’élasticité de la peau et réduit l’inflammation cutanée.
- Vous pouvez fabriquer des masques à l’hibiscus pour nettoyer et exfolier votre peau. Il tonifie votre peau et aide à guérir l’acné.
- Vous pouvez également appliquer des baumes à lèvres à l’hibiscus pour rendre vos lèvres douces et souples.
Apprenez à fabriquer votre propre crème pour le visage à la fleur d’hibiscus pour une peau lisse, sans boutons et éclatante. Regardez la vidéo suivante pour en savoir plus !
