Huile d’abricot pour la peau : avantages et 5 façons simples de l’utiliser
Parmi la longue liste des huiles naturelles utilisées à des fins médicinales et cosmétiques, l’huile d’abricot est l’une des moins appréciées. Vous pouvez utiliser l’huile d’abricot pour les problèmes de peau car elle regorge de vitamines et d’antioxydants bénéfiques. Il peut combattre les radicaux libres pour garder votre peau protégée et saine. Vous pouvez l’intégrer à votre routine quotidienne de soins de la peau pour une peau plus radieuse et hydratée. Vous vous demandez comment l’utiliser ? Lisez cet article pour apprendre à utiliser l’huile d’abricot et avoir un aperçu de ses bienfaits.
Une huile jaune clair dérivée de noyaux d’abricot qui a un léger arôme de noisette.
Quels sont ses avantages ?
Cela peut aider à hydrater la peau, à combattre l’inflammation et à éclaircir le teint de votre peau.
Qui peut l’utiliser ?
Il peut être utilisé par tous les individus et est sans danger pour tous les types de peau.
À quelle fréquence?
Vous pouvez l’utiliser deux ou trois fois par semaine pour une application topique.
Avertir
Il peut y avoir des rougeurs, des démangeaisons et des irritations chez certaines personnes.
Pourquoi l’huile d’abricot est-elle bonne pour votre peau ?
L’huile d’abricot est un excellent hydratant et une huile de support. Il contient des niveaux élevés de vitamine E, de vitamine A, de vitamine C, de fibres et d’acides gras essentiels. Les vitamines ont des propriétés nourrissantes et hydratantes qui maintiennent la peau en bonne santé, tandis que les acides gras insaturés réduisent l’inflammation. L’huile aussi présente des propriétés anti-âge, anti-inflammatoires et antimicrobiennes (1). Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez inclure l’huile d’abricot dans votre routine de soins de la peau :
1. Peut éclaircir votre peau
L’huile d’abricot est une bonne source de vitamines C et E, et ces antioxydants aident à stimuler la renouvellement cellulaire de la peauje XProcessus biologique en cours consistant à éliminer les anciennes cellules cutanées des couches externes de la peau et à les remplacer par de nouvelles. favorisant un teint plus lumineux et unifié. Ils stimulent la production de collagène et préviennent les dommages des radicaux libres (2), (3). Ils préviennent les problèmes de bronzage et de pigmentation induits par la pollution.
2. Peut hydrater votre peau
L’huile d’abricot est utilisée en cosmétique en raison de ses propriétés émollientes (4). Il pénètre profondément dans la peau pour prévenir la perte d’humidité et la maintenir hydratée. Comme c’est une bonne source de vitamine A et d’autres acides gras, l’huile peut renforcer la barrière cutanée, améliorer sa texture et restaurer la peau endommagée (5).
3. Peut prévenir l’acné et l’inflammation
L’huile d’abricot a des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Il est efficace contre S. aureus et Candida albicans et d’autres affections cutanées fongiques.
L’application d’huile d’abricot apaise et guérit la peau et peut également réduire l’inflammation pour soulager les symptômes de conditions comme eczémaje XUne condition persistante qui éclate sporadiquement, vous laissant avec une peau sèche et qui démange et une fonction de barrière cutanée affaiblie. et psoriasisje XMaladie auto-immune non contagieuse dans laquelle les cellules de la peau s’accumulent et se transforment en squames et en zones sèches qui démangent. (6), (7).
4. Peut réduire les signes du vieillissement
L’huile d’abricot peut ralentir les signes du vieillissement et stimuler la circulation dans la peau. C’est une source de vitamine A qui peut aider à minimiser l’apparence des rides et des ridules, à reconstruire le collagène et à raffermir la peau (8). Il peut également améliorer les signes du photovieillissement. Les propriétés antioxydantes de l’huile protègent également votre peau contre d’autres dommages causés par les UV (6).
La vitamine A contenue dans l’huile d’abricot peut agir comme un exfoliant naturel et rendre votre peau souple et lisse au toucher.
Si vous vous demandez comment l’intégrer à votre routine quotidienne de soins de la peau, voici quelques conseils.
Façons d’utiliser l’huile d’abricot pour la peau
1. Comme hydratant
- Lave ton visage.
- Massez la peau humide avec 2-3 gouttes d’huile d’abricot dans un mouvement circulaire.
- Laissez-le toute la nuit.
- Répétez une fois par jour.
2. Comme masque facial
- Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile d’abricot, 1 cuillère à café de poudre de matcha et 1 cuillère à soupe de miel.
- Appliquez ce mélange sur peau humide.
- Laissez-le pendant 10 minutes et rincez à l’eau tiède.
- Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine.
3. Comme nettoyant à l’huile
- Mélangez quelques gouttes d’huiles essentielles et 20mL d’huile d’abricot.
- Massez votre peau avec le mélange d’huiles.
- Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez-le.
- Utilisez-le trois fois par semaine.
4. Comme scellant
- Après avoir terminé votre routine de soins de la peau, massez votre visage avec 2-3 gouttes d’huile d’abricot.
- Laissez-le agir toute la nuit car il enferme tous les bienfaits des produits de soin de la peau.
- Utilisez-le tous les jours.
5. Comme huile de massage
- Mélangez 25 gouttes de n’importe quelle huile essentielle avec 60 ml d’huile d’abricot.
- Conserver le mélange dans un bocal en verre.
- Utilisez ce mélange pour le massage du corps avant la douche.
- Utilisez-le tous les jours pour une peau douce et souple.
Vous pouvez utiliser l’huile d’abricot comme gommage corporel naturel pendant la douche. Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile avec 1 cuillère à soupe de cassonade et frottez-la en mouvements circulaires doux sur votre corps.
Maintenant que vous connaissez les méthodes courantes d’utilisation de l’huile d’abricot pour votre peau, vous devez également connaître les facteurs de risque associés à l’huile.
Est-il sécuritaire d’utiliser l’huile d’abricot pour la peau ?
Généralement, il est considéré comme sûr pour tous les types de peau et peut être utilisé en toute sécurité dans les produits cosmétiques (9). Cependant, si vous êtes allergique, l’huile de noyau d’abricot peut irriter la peau et provoquer des éruptions cutanées et des rougeurs.. Faites toujours un patch-test et évitez de l’utiliser sur le visage si vous êtes sujet aux boutons ou à l’acné.
En résumé
L’abricot est l’une des huiles naturelles les moins populaires utilisées à des fins cosmétiques. Cependant, il est chargé d’antioxydants et de vitamines bénéfiques, et vous pouvez utiliser l’huile d’abricot pour les problèmes de peau comme la peau sèche et les poussées d’acné. Les nombreux avantages de l’huile d’abricot incluent l’hydratation de votre peau, l’amélioration de l’éclat, la prévention de l’acné et la réduction des signes du vieillissement. Vous pouvez utiliser l’huile d’abricot comme nettoyant pour le visage, toner, huile de massage, masque ou scellant. Il est considéré comme sûr pour tous les types de peau, mais vous pouvez ressentir des effets secondaires si vous êtes allergique à l’abricot. Par conséquent, faites un test de patch avant de l’utiliser sur votre peau.
Points clés à retenir
- L’huile d’abricot contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé, notamment la vitamine E, la vitamine A, la vitamine C, les fibres et plusieurs acides gras.
- C’est un hydratant naturel, qui a des propriétés émollientes et qui peut être appliqué au fil du temps.
- Cette huile peut également réduire la sécheresse et traiter les peaux irritées grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Questions fréquemment posées
Quelle est la meilleure : l’huile d’abricot ou l’huile d’amande ?
Les huiles d’abricot et d’amande contiennent de la vitamine E, qui aide à la production de collagène et à l’hydratation de la peau (2), (4), (10). L’huile d’amande a une teneur en vitamine E plus élevée que l’huile d’abricot, tandis que l’huile d’abricot est plus légère que l’huile d’abricot (11), (12). Vous pouvez choisir l’une ou l’autre des huiles selon vos préférences.
L’huile d’abricot est-elle légère ou lourde ?
L’huile d’abricot est une huile légère, ce qui signifie qu’elle est rapidement absorbée par la peau.
L’huile d’abricot est-elle bonne pour les peaux sensibles ?
Oui, l’huile d’abricot a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui la rendent idéale pour les peaux sensibles (1), (13).
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