La céramique est le nouveau yoga : les bienfaits du travail de l’argile pour votre esprit

Au début de la dernière décennie des années 90, le film Ghost a mis la céramique à la mode. Plus précisément, cette scène inoubliable dans laquelle Demi Moore il travaillait au tour d’argile, tandis que son partenaire de fiction, l’acteur Patrick Swayze Je l’ai serrée dans mes bras. Depuis, la renommée de cet art ancien n’a cessé de croître, tandis que ses nombreux bienfaits se sont fait connaître.

Maintenant, ils l’appellent le nouveau yoga et Parmi ses fans figurent des acteurs comme Brad Pitt et Leonardo DiCaprio..Nous avons parlé avec le céramiste Marco Terranoval’une des personnes qui connaît le mieux les techniques de cet art qui peuvent même vous aider à mettre fin à votre stress, ce qui produit même une amélioration cardiovasculaire.

En tant que maître céramiste, Terranova a reçu de nombreuses reconnaissances, même s’il souligne qu’elles sont secondaires. « Ce que je recherche, c’est avant tout de m’épanouir professionnellement et personnellement. Et grâce à la céramique, j’y parviens », souligne-t-il.

Pour lui, la céramique est synonyme de créativité et de liberté. « Me voir couvert de boue au quotidien, je ne vois pas cela comme quelque chose qui diminue mon statut, bien au contraire. Je suis libre à bien des égards et j’ai plus de temps pour faire des choses, comme étudier, avoir des passe-temps, faire du sport, ce que les Romains appelaient l’expansion », explique-t-il.

La céramique, un art ancien

La céramique est une des disciplines artistiques les plus anciennes. Ses débuts remontent à la période néolithique, l’âge de la pierre polie, entre 12 000 et 7 000 avant JC. C’est peut-être la première conception fonctionnelle du monde. Bien entendu, sa beauté et son utilité sont indéniables. L’une des personnes qui connaissent le mieux cette forme d’expression artistique en Espagne est Marco Terranova. Issu d’une famille de céramistes, il cumule son activité dans son prestigieux atelier Terre de Séville, avec direction et enseignement dans le Cours de céramique à Sévilleégalement dans la capitale andalouse.

Parmi ses œuvres, on distingue collection de vases méditerranéens d’Ibiza modernes, bien plus que des vases puisqu’ils expriment une profonde œuvre intellectuelle et artistique. De plus, il donne des cours de céramique, non seulement pour transmettre aux étudiants « non pas le différentes techniques de céramique et les processus de production, mais tout ce qui se cache derrière. Une philosophie et un mode de vie riche pour le bien-être personnel qu’il apporte, et bohème, car il permet de concevoir son propre mode de vie », résume-t-il.

Quels sont les avantages de la céramique ?

se rapporter les multiples bienfaits de la céramiquea écrit Marco Terranova La céramique. Le nouveau yoga : La pleine conscience des célébrités. Dans ce livre, il raconte comment il a débuté dans cet art à l’âge de six ans et la passion avec laquelle il le vit.

« L’objectif de ce livre est de fournir des outils pour que, à travers la boue, les gens puissent utiliser ce chemin pour s’améliorer, changer, se remplir de valeurs et adopter la philosophie que cela implique », souligne Terranova. Il considère cependant que «la valeur la plus importante est qu’elle vous humanise, tu apprends à être patientd’accepter que les choses se brisent, que tout ne se passe pas bien du premier coup et que tout est évolution.

Car, comme il l’explique, la céramique demande « de la patience, car le processus prend du temps, détachement, voir un morceau qu’on aime casser au four et ne laissez pas cela vous affecter, mais faites autre chose pour le résoudre. D’une part, cela détend, mais cela vous aide aussi à vous connecter avec vous-même et en même temps à développer la motricité. En outre augmente la capacité de concentration et la concentration et améliore l’estime de soi.

La céramique, le nouveau yoga

Pour toutes ces raisons, la céramique est une activité parfaite pour pratiquer la pleine conscience. C’est peut-être pour cela que C’est ce qu’on appelle le nouveau yoga. «Je l’ai appelé ainsi non pas parce qu’il remplace le yoga, mais à cause des grandes contributions qu’il peut apporter aux gens en tant qu’outil de transcendance. faire ressortir la créativité, la positivitéet mille autres choses », dit-il.

Mais il dit aussi avoir découvert cette année un nouvel apport : la socialisation. « En cours, vous pouvez rencontrer de nouvelles personnesfaites-vous des amis et partagez ce merveilleux passe-temps », dit-il, « l’idée que le ramica est bien plus que fabriquer une pièce, offre une valeur personnelle et sociale brutale. Vous modelez l’argile, vous êtes le créateur, mais en même temps, elle vous modèle et vous transforme.

Par ailleurs, le célèbre céramiste rappelle qu’il est un chemin d’apprentissage et de connexion, à la fois avec soi-même et avec la nature. « Toucher l’argile produit des sensations qui vous connectent directement, tu arrêtes de penser, détends ton esprit, profite de ce que vous faites, vous comprenez que le résultat est important, mais le processus est plus important », souligne-t-il.

On peut même constater une augmentation de l’énergie vitale puisque, en plus de réduire le stress, elle indique que « la céramique vous fait libérer de l’énergie négative et la verser dans votre création. En retour, vous recevrez une énergie positive. Autrefois, on appelait cela l’alchimie. Un échange énergétique naturel et sain. La boue ne fait-elle pas partie de la Terre ?