L’ail aide-t-il l’acné ? Que dit la science ?

L’ail pour l’acné ça marche ? Ce que dit la science

Dans une étude récente, 7,5 % du jus d’ail a été trouvé pour lutter contre Propionibacterium acnesune bactérie qui cause l’acné (1). Cette étude avait en outre démontré que l’utilisation de jus d’ail sous forme de gel pouvait être meilleure en raison de sa stabilité accrue. Cependant, cette étude doit encore être validée par des essais cliniques.

L’ail est utilisé comme remède préventif depuis l’Antiquité pour conjurer les infections et améliorer le système immunitaire. Des preuves scientifiques indiquent que l’ail possède des propriétés antimicrobiennes contre d’autres espèces de bactéries telles que Staphylococcus, Salmonella, Vibrio, Mycobacteria et Proteus (2). Cependant, le mécanisme exact de la façon dont l’ail agit pour combattre l’acné n’a pas encore été étudié.

Pour l’instant, nous pouvons supposer que les propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires de l’ail peuvent aider à gérer l’acné.

Si vous vous demandez comment utiliser l’ail pour traiter l’acné, nous avons ce qu’il vous faut. Poursuivez votre lecture pour découvrir les différentes façons d’utiliser l’ail pour traiter votre acné.

Comment utiliser l’ail pour l’acné ?

1. Purée d’ail

Ce remède maison simple agit comme un médicament à base de plantes et est censé être efficace en raison des propriétés antibactériennes de l’ail. L’ail cru peut également être utilisé, bien qu’une version diluée soit plus douce pour votre peau. Vous pouvez utiliser ce remède trois fois par semaine pour obtenir les meilleurs résultats.

Tu auras besoin de

• 3 à 4 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe d’eau

Processus

1. Écraser les gousses d’ail.
2. Ajouter de l’eau pour faire une purée épaisse.
3. Appliquez le mélange sur la zone affectée.
4. Laissez-le pendant 10 minutes.
5. Rincer à l’eau.
6. Séchez.
7. Appliquez une crème hydratante.

2. Ail et yaourt

Le yogourt contient des probiotiques qui peuvent aider à traiter l’acné (3). On pense que le yogourt peut également éliminer les pores obstrués et les cellules mortes de la peau qui pourraient autrement contribuer à l’acné. Incluez-le dans votre routine de soins de la peau tous les deux jours pour aider à obtenir une peau claire et sans imperfections.

Tu auras besoin de

• 2 à 3 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe de yaourt

Processus

1. Broyez les gousses d’ail et le yaourt en une pâte fine.
2. Appliquez ce mélange sur la zone sujette à l’acné.
3. Rincer à l’eau tiède après 15 minutes.

3. Ail et eau de rose

L’eau de rose est apaisante et douce pour les peaux à tendance acnéique. L’eau de rose et les extraits de plantes ont été signalés comme étant efficaces contre l’acné, grâce à leurs propriétés antibactériennes (4).

Tu auras besoin de

• 3 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe d’eau de rose

Processus

1. Écrasez les gousses d’ail et ajoutez de l’eau de rose pour faire une pâte épaisse.
2. Appliquez ce mélange sur la zone affectée.
3. Ne le laissez pas plus de 10 minutes. Rincer à l’eau tiède.
4. Séchez et suivez avec une crème hydratante.

4. Ail et Aloe Vera

Ce remède naturel s’applique localement sur la peau. Cela peut être utile pour prévenir de futures éruptions (5). En plus d’hydrater la peau, l’aloe vera a également un effet anti-acné (6). Ce remède maison est parfait pour les personnes ayant la peau sensible.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de jus d’ail
• 2 cuillères à soupe d’aloe vera

Processus

1. Ajouter l’aloe vera au jus d’ail.
2. Appliquez-le sur la zone sujette à l’acné.
3. Rincer après 15 minutes

5. Ail et miel

Le miel est un humectant naturel et possède des propriétés antimicrobiennes (7). Ce remède est parfait pour ceux qui ont la peau sèche. Vous ne devriez l’utiliser qu’une fois par semaine.

Tu auras besoin de

• 2 à 3 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe d’eau
• 1 cuillère à soupe de miel

Processus

1. Écraser les gousses d’ail et diluer le mélange avec de l’eau.
2. Prenez des quantités égales de mélange ail-eau et de miel.
3. Mélangez-les soigneusement et tamponnez la solution sur vos boutons ou cicatrices d’acné.
4. Laver après 10 à 15 minutes.

6. Ail et vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à traiter les peaux à tendance acnéique (8). Cependant, gardez à l’esprit d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme dilué sur la peau. Le vinaigre de cidre de pomme non dilué pourrait être trop fort pour votre peau.

Tu auras besoin de

• 3 gousses d’ail
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué

Processus

1. Moudre les gousses d’ail avec le vinaigre de cidre de pomme.
2. Filtrer le mélange avec une étamine.
3. Étalez une fine couche de cette solution sur votre acné.
4. Laissez sécher pendant 10 minutes.
5. Rincer à l’eau.

Des preuves anecdotiques suggèrent que boire de l’eau à l’ail ou du jus d’ail cru peut également aider à éliminer l’acné. Cependant, gardez à l’esprit que consommer trop d’ail comporte ses propres risques.

Précautions à prendre

L’ail est de nature très forte et peut provoquer une légère sensation de brûlure ou de picotement lorsqu’il est appliqué directement sur la peau. Il est recommandé de le diluer avec de l’eau ou d’autres ingrédients avant l’application topique. Contactez un médecin si vous remarquez les symptômes suivants après avoir appliqué de l’ail :

• Rougeur
• Gonflement
• Sensation persistante de picotements ou de brûlures
• Réaction allergique, irritation cutanée ou éruption cutanée

L’ail est connu pour interagir avec divers médicaments et médicaments (mentionnés ci-dessous) (9). Gardez cela à l’esprit avant d’ingérer des remèdes maison à base d’ail.

• Warfarine
• Antiplaquettaires
• Saquinavir
• Antihypertenseurs
• Bloqueurs de canaux calciques
• Famille d’antibiotiques quinolones tels que la ciprofloxacine et les médicaments hypoglycémiants

Note: L’ail est un irritant puissant et peut provoquer de graves réactions d’irritation, en particulier sur les peaux sensibles. Par conséquent, diluez toujours le jus d’ail et ne l’appliquez jamais directement. Il peut être utilisé lors d’une poussée d’acné occasionnelle, mais si vous avez de l’acné persistante, l’application quotidienne d’ail peut provoquer une irritation, entraînant une pigmentation, et n’est donc pas recommandée.

Questions fréquemment posées

L’ail peut-il brûler la peau ?

Oui, l’ail contient des produits chimiques tels que l’allicine et le disulfure d’allylpropyle qui peuvent provoquer des brûlures de la peau (10). Évitez d’appliquer de l’ail cru sur votre visage.

Les tomates et l’ail sont-ils bons pour l’acné ?

Oui, l’utilisation d’une combinaison d’ail et de tomates peut être bonne pour votre acné. Les tomates et l’ail contiennent des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent aider à apaiser et à gérer l’acné (2), (11).

L’ail peut-il éliminer les boutons du jour au lendemain?

Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques suggérant que l’ail peut aider à réduire les boutons du jour au lendemain.

Dites adieu à l’acné grâce au pouvoir de l’ail ! Cette vidéo révèle trois étapes simples pour utiliser efficacement l’ail pour traiter l’acné. Découvrez les secrets d’une peau plus claire maintenant !

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Le Dr Preethi Nagaraj est directeur médical et dermatologue consultant principal à la Twacha Skin and Hair Clinic, Kakkanad, Kochi, Inde, avec 11 ans d’expérience. Elle a obtenu son diplôme post-universitaire en dermatologie, vénéréologie et léprologie au prestigieux St. John’s Medical College de Bangalore. Elle a reçu une bourse de formation en dermatologie pédiatrique de l’Association indienne des dermatologues, vénéréologues et léprologues…plus

Annie Jangam est une chercheuse devenue rédactrice de contenu avec 11 ans d’expérience. Elle aime disséquer des études cliniques complexes et parcourir le jargon scientifique pour rendre la science intéressante et facile à comprendre. Son aptitude scientifique et son amour pour l’écriture ont ouvert la voie à une carrière dans la rédaction d’articles fondés sur la recherche sur les soins de la peau et les soins capillaires. Son expertise découle de sa…plus