Le FPS 15 est-il suffisant pour protéger votre peau du soleil ?

Une crème hydratante quotidienne avec SPF 15 est-elle une protection solaire suffisante pour votre visage ? Les patients de mon cabinet de dermatologie me le demandent tout le temps. Ils demandent également si le maquillage avec un écran solaire offrira une protection solaire suffisante pour prévenir les dommages causés par le soleil.

Si vous prévoyez de rester à l’intérieur pendant la journée, cela peut vous offrir une protection solaire adéquate pour le peu de soleil qui entre par les fenêtres (qui sera UVA, vous avez donc besoin d’une protection à large spectre) ou qui rebondit d’une porte ouverte. Si, toutefois, vous prévoyez d’être à l’extérieur pendant plus qu’une course rapide vers votre voiture, alors cette crème hydratante ou ce maquillage quotidien avec FPS 15 vous donne juste une fausse impression de sécurité en matière de protection solaire et votre peau subit de nouveaux dommages du soleil !

Quel est le problème de se fier à une crème hydratante ou à un FPS de maquillage pour se protéger ?

La protection solaire que vous obtenez d’un écran solaire dépend de la mise en place d’une quantité suffisante de produit sur votre peau et d’une nouvelle application toutes les 2 heures. Vous n’allez pas faire cela avec votre crème hydratante pour le visage SPF 15 ou votre maquillage car votre objectif est différent avec ces produits.

Pour une protection solaire quotidienne adéquate, la quantité d’ingrédients SPF que vous appliquez sur votre peau est L’étape critique de la protection solaire.

Lorsque le soleil brille sur votre peau pendant une période prolongée – en plein soleil, se reflétant sur les bâtiments, la chaussée ou le sable, et passant par les fenêtres – vous avez besoin de la bonne quantité d’ingrédients protecteurs solaires sur votre visage !

De plus, lorsque vous utilisez un produit avec des actifs chimiques (également appelés «organiques») (ce qui signifie autre chose que de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane), la réapplication de 2 heures est vraiment importante. C’est parce que les rayons UV décomposent les actifs « organiques » lorsqu’ils les touchent. La plupart des hydratants quotidiens ou des fonds de teint avec SPF reposent sur des actifs « organiques » et n’ont que la quantité infime suffisante pour créer un SPF 15 pour commencer. Cela signifie que votre protection solaire s’épuise pendant la journée et que vous n’êtes pas protégé !

Ajoutez à cela le fait que lorsque les gens utilisent quotidiennement une crème hydratante ou un maquillage qui sert également de crème solaire, ils ne font généralement pas les deux premières étapes importantes de la protection solaire : mettez-en suffisamment et réappliquez toutes les 2 heures.

Au cours d’une journée moyenne, il est peu probable que vous réappliquiez votre crème solaire toutes les 2 heures, ce qui signifie que vous devez d’abord être prudent à propos de cette application matinale.

Conclusion : cet hydratant ou fond de teint quotidien avec SPF 15 vous donne très probablement une fausse impression de sécurité en matière de protection solaire. Je peux vous aider à comprendre comment obtenir une meilleure protection pour votre peau.

Comment pouvez-vous obtenir une protection solaire suffisante grâce à l’application de crème solaire du matin dans votre routine de soins de la peau ?

Ce que je dis à mes patients, c’est que pour leur journée de travail ou d’école moyenne, ils doivent utiliser la crème hydratante que leur peau « veut » et en plus appliquer un véritable écran solaire. C’est pourquoi j’ai créé mon Kit Fort Knox pour votre visage – obtenez une très bonne crème hydratante fortifiée en céramides et squalane avec une « vraie » crème solaire agréable à porter au quotidien ET qui apporte une vraie protection.

Résolvez le problème de la réapplication de la crème solaire avec la crème solaire en poudre !

Vous pouvez facilement et commodément réappliquer SPF si vous êtes absent pendant plus de 2 heures en utilisant mon Poudre Rafraîchissante Pure Physical SPF de Sheer Strength.

Cette stratégie crée des soins de la peau idéaux pour une peau saine et éclatante.

Votre crème hydratante sert à cette étape de votre régime de soins de la peau où vous composez cette quantité parfaite d’hydratation qui protège votre peau du dessèchement et qui donne à votre peau une apparence et une sensation d’humidité et de rebond.

Vous avez un « vrai » écran solaire sur votre peau avant de sortir de la salle de bain pour commencer votre journée pour la meilleure protection UV. Ce que je veux dire par un « vrai » écran solaire, c’est :

• Un écran solaire avec un FPS compris entre 30 et 50 et qui est étiqueté « large spectre ».
• Je crois aussi que la meilleure protection vient des produits qui contiennent de l’oxyde de zinc minéral à une concentration de 5 % ou plus.
• L’écran solaire doit également être fabriqué par un laboratoire très réputé, car les ingrédients de l’écran solaire s’inactivent lorsqu’ils se trouvent dans la bouteille et vous avez donc besoin d’un produit qui résiste à des années d’utilisation réussie sous le plus grand examen.

L’oxyde de zinc (également appelé ingrédient de protection solaire physique ou «inorganique») est un bloc physique car il repose sur les couches externes de votre peau et réfléchit la lumière sur votre peau et la renvoie dans la stratosphère. Je pense que le processus est comme faire rebondir des balles de tennis sur une raquette. La technologie des écrans solaires à l’oxyde de zinc a parcouru un long chemin et il existe maintenant de nombreux produits transparents. Crème solaire minérale pure à l’oxyde de zinc avec finition mate teintée idéale pour les peaux grasses ou comme base de maquillage.

Frottez bien votre produit à base de zinc sur votre peau pour disperser les particules de zinc uniformément sur la surface de votre peau. Vous venez de créer une fine couche protectrice invisible ou imperceptible de particules minérales recouvrant votre peau et le rebond des UV est prêt à commencer pour la journée !

Si vous vous maquillez avec votre crème solaire, quand l’appliquez-vous ?

Le maquillage s’ajoute à la crème solaire et, idéalement, il devrait s’agir d’un maquillage minéral qui vous offre une protection solaire encore plus physique grâce à ce même mécanisme de rebond.

Sachez que si vous comptez vraiment vous exposer au soleil, il vous faut un bon chapeau et essayer de rester le plus possible à l’ombre. (Bien sûr, pour une exposition solaire extérieure extrême et soutenue, comme une journée à la plage, il vous suffit de réappliquer de la crème solaire toutes les 2 heures.)

Cela demande des efforts et de la planification, mais votre peau vous récompensera en paraissant plus jeune que prévu, et pendant des années ! Comme vous l’avez probablement déjà entendu, la plupart des changements cutanés indésirables que nous voyons avec l’âge, comme les rides, les taches de vieillesse et l’amincissement de la peau, sont en fait dus aux dommages causés par le soleil. Qui en a besoin ! Et n’oubliez pas que vous avez besoin d’une protection solaire toute l’année, car même les rayons UVA hivernaux provoquent le vieillissement cutané et le cancer de la peau.

J’ai beaucoup d’informations sur la protection solaire pratique sur mon blog parce que c’est l’étape la plus importante qu’une personne puisse faire pour les soins anti-âge et la santé de la peau. Je vous invite à faire défiler les conseils de protection solaire répertoriés à droite de cet article ou à visiter mes pages de produits de protection solaire pour les produits les plus contrôlés que j’utilise dans ma pratique. Ils sont fabriqués par des chimistes experts; Personnellement, je les utilise tous les jours et je les ai vus protéger des milliers de mes patients de notre soleil californien.