Le guide de votre nouveau rituel de soin – OSEA® Malibu

Parlons: brossage à sec. Un simple ajout à votre routine quotidienne, l'acte d'un brossage rapide et rapide le matin a été présenté comme un début énergisant à la fois pour votre système et pour votre journée et nous ne pouvons qu'être d'accord.

L'histoire du brossage à sec

Pendant des siècles, de la Grèce antique au Japon, les rituels de bain ont inclus une forme d'exfoliation sèche pour relancer le système lymphatique, adoucir la peau et rajeunir la vitalité. Dans la Grèce antique, les athlètes qui pratiquaient une activité physique rigoureuse et des compétitions de force ont utilisé une méthode de grattage de la peau après des épisodes d'effort pour stimuler le flux d'énergie, encourager la vitalité dans tout le corps et aider à éliminer les débris de la compétition de la peau. De même au Japon, les anciens rituels de bain comprenaient un gommage corporel sec intense avant le bain pour s'assurer que les cellules mortes de la peau étaient correctement éliminées, permettant à la peau maintenant adoucie de prospérer dans les traitements suivants.

Comment sont fabriquées les brosses pour le corps?

Historiquement, les brosses pour le corps ont été fabriquées avec des poils de sanglier. Les poils étaient fermes mais flexibles, ce qui permettait à la brosse de déloger efficacement la peau sèche sans causer de dommages. Cependant, dans notre société moderne, la durabilité des poils de sanglier laisse beaucoup à désirer. Heureusement, grâce aux progrès de la technologie, il est désormais possible de créer des brosses pour le corps entièrement végétaliennes et végétales en utilisant des fibres de sisal! Dérivées de la plante Sisal, une plante succulente vivace, ces fibres écologiques sont biodégradables et facilement renouvelables, permettant une option de brosse sèche durable. Mais quelle que soit la brosse que vous choisissez, l'acte de brosser quotidiennement et de mettre le temps apportera une lueur à votre peau ainsi qu'une pléthore d'autres changements positifs.

Il suffit de dire que le brossage à sec fait partie intégrante de notre conscience collective du bain depuis un certain temps et nous pouvons voir pourquoi. Prendre seulement cinq minutes le matin, avant de sauter sous la douche, pour brosser votre peau de vos pieds vers votre cœur peut entraîner des changements exaltants au fil du temps.

Les avantages du brossage à sec

Soyez doux et souple
Tout d'abord, le brossage à sec sous sa forme la plus élémentaire est un excellent moyen de maintenir l'exfoliation corporelle quotidienne. L'utilisation d'une brosse à poils ferme à base de plantes peut aider à éliminer la couche la plus externe des cellules mortes de la peau pour faire place à de nouvelles cellules fraîches en dessous. Cette exfoliation quotidienne peut aider votre peau à se sentir et à paraître plus lisse et plus radieuse, car une toile uniforme est la clé d'une peau éclatante.

Stimuler et tonifier
Alors que nous frôlons nos pieds vers nos cœurs, notre corps est doucement motivé et encouragé à favoriser une circulation vivifiante, ce qui peut entraîner une sensation de stimulation et de rajeunissement de tout le corps. Vous pouvez ressentir un regain d'énergie et de vitalité globale alors que vous continuez à vous brosser régulièrement. De plus, avec une meilleure circulation, notre peau et notre corps sembleront plus fermes, plus frais, plus éclatants et tonifiés.

La pratique quotidienne

Une pratique de brossage à sec peut être un simple ajout à votre routine matinale pour donner à votre corps une secousse d'exaltation. Comme pour tout, la clé du brossage à sec est la cohérence et que vous pratiquiez quotidiennement, hebdomadairement ou comme un acte indulgent, les avantages continueront de s'améliorer à chaque passage de la brosse. Explorez les étapes ci-dessous et découvrez le rituel.

Étape 1: Trouvez un pinceau

Vous voulez d'abord trouver une brosse pour le corps qui vous convient et que vous vous sentez à l'aise car vous l'utiliserez probablement tous les jours. Une fois que vous avez trouvé votre pinceau, le reste est simple.

Étape 2: progressez

Le matin, avant de sauter dans la douche, passez la brosse doucement mais fermement de vos pieds vers votre cœur, en remontant vos membres et votre torse. En commençant par vos pieds, travaillez la brosse jusqu'à votre tibia et votre cuisse avec de longs mouvements fluides. Appliquez une pression modérée confortable et assurez-vous de brosser également la plante des pieds et le dessus de vos pieds. Une fois que vous avez fini avec vos jambes, frottez votre derriere en travaillant vers l'aine en mouvements circulaires.

Étape 3: Sur les bras

Passez à vous brosser les bras, en commençant par vos mains et en remontant vers l'épaule. Encore une fois, utilisez de longs mouvements fluides lorsque vous tirez la brosse vers le haut de votre bras. Vous ressentirez probablement des rougeurs dans votre peau et c'est parfaitement normal. Au fur et à mesure que nous nous brossons, notre peau est stimulée et cette couleur rose est le signal visuel que les choses sont énergisantes et se déplacent.

Étape 4: Le torse

Une fois que vous avez brossé vos bras et vos jambes, ajustez la pression de la brosse lorsque vous commencez à travailler sur le torse. Une pression douce doit être utilisée lors du brossage sur les seins afin de ne pas perturber les tissus délicats de cette zone. Travaillez en mouvements circulaires en descendant vers l'estomac.

Étape 5: terminer

Après avoir soigneusement brossé, sautez simplement sous la douche ou dans le bain et continuez votre routine. Terminez toujours avec une huile ou une lotion pour le corps pour retenir l'humidité. C'est si simple!

Rapide, facile et efficace, le brossage à sec est un acte quotidien de soins personnels qui peut changer le ton de la journée en quelques minutes seulement. Avec une utilisation régulière, vous pouvez constater que vous avez plus d'énergie, que vous vous sentez plus léger et que votre peau est éclatante. Qui dirait non à ça?