LE SOIN DE LA PEAU EST-IL UN ACTE D’AMOUR DE SOI?

LE SOIN DE LA PEAU EST-IL UN ACTE D’AMOUR DE SOI?

Nous avons beaucoup parlé du pouvoir de l’amour-propre ces derniers temps et de l’importance que nous développions tous en nous-mêmes. Mais les soins de la peau jouent-ils un rôle dans la construction de ces sentiments positifs?

L’amour-propre est un peu comme un muscle. Vous devez le construire pour le rendre fort et continuer à y travailler. Pour nous, il n’y a pas une seule bonne façon de faire cela. Cela peut prendre tellement de formes différentes et à condition que ce que vous faites ne vous fasse pas de mal ou à quiconque autour de vous, cela devrait être une zone totalement exempte de jugement. Vous n’avez pas à dépenser un seul centime pour vous sentir plus digne. Méditation, journalisation, yoga – il y a tellement de façons de construire une meilleure relation avec vous-même. Mais s’il y a de belles choses que vous aimez faire pour vous-même, c’est bien aussi. Il n’y a pas deux personnes identiques, donc la façon dont elles se montrent appréciées ne sera pas non plus la même.

En tant qu’amoureux des soins de la peau, nous le voyons comme une forme de soins personnels quotidiens qui alimente un sentiment général d’amour de soi. En partie à cause des belles textures, des parfums et de l’excitation d’ouvrir ce nouveau produit que vous n’avez jamais essayé auparavant. Mais surtout parce que c’est un moment qui nous appartient, un moment où nous faisons de notre bonheur une priorité et nous montrons que nous comptons.

Notre routine matinale nous donne le temps de nous préparer mentalement pour la journée, tandis que ce peu de temps juste avant le coucher est l’occasion idéale de réfléchir. Être devant le miroir pendant ce temps est un bon moment pour commencer à se regarder et à se «voir» vraiment, en commençant à reconnaître votre valeur. Rappelez-vous, de notre peau à notre esprit, chaque partie de notre être est interconnectée. Donc, ces quelques minutes loin de votre journée bien remplie pourraient également être un excellent moyen de vous faire des affirmations quotidiennes (vous n’avez pas à les dire à voix haute si vous vous sentez un peu gêné pour commencer … ou si votre colocataire est à portée de voix).

Énumérer vos bonnes qualités pendant que vous massez votre crème hydratante est également un moyen de vous rappeler que vous en avez assez. Si vous avez du mal à y penser par le haut de votre tête, vous pouvez créer une petite carte mémoire ou les avoir sur votre téléphone et les lire pour vous-même pendant que vous faites vos pas quotidiens. Si vous n’êtes pas sûr de ce qui est incroyable chez vous (faites-nous confiance, il y a tellement de choses), demandez à vos amis de vous aider à en trouver.

Les produits ne peuvent absolument pas résoudre le manque d’amour de soi et si vous sentez que c’est quelque chose qui affecte votre vie, vous devriez toujours demander l’aide d’un professionnel qualifié. Mais si passer du temps avec un bon masque tout en regardant votre émission préférée vous aide à vous rappeler que vous méritez de belles choses, c’est aussi incroyable. Quand il s’agit de l’amour de soi, c’est vraiment un cas de vous.

Les soins de la peau jouent-ils un rôle important dans vos rituels d’amour de soi? Partagez avec nous sur @aureliaskincare #aurelialondon