Les avantages de la crème solaire : pourquoi dois-je porter un SPF tous les jours ?

Crème solaire. Il nous protège des méfaits du soleil, réduit notre risque de cancer de la peau, prévient l’apparition précoce des rides et commence à agir quelques minutes après l’application. En d’autres termes, c’est l’un des produits de beauté les plus efficaces du marché. La plupart d’entre nous connaissent déjà l’importance du SPF en été, lorsque le soleil brille sur nous. Mais si vous voulez garder votre peau radieuse et saine, vous devez porter un écran solaire tous les jours. Voici les raisons pour lesquelles :

Pourquoi ai-je besoin d’un SPF ? Les avantages de la crème solaire

1. Réduit votre risque de cancer de la peau

La crème solaire protège votre peau et réduit votre risque de développer un cancer de la peau et des précancers cutanés. L’application d’un SPF en conjonction avec d’autres comportements de protection solaire – comme se couvrir avec des vêtements sombres et porter un chapeau et des lunettes de soleil – réduit les effets nocifs de l’exposition au soleil. En fait, la Skin Cancer Foundation affirme que l’application d’un écran solaire avec un facteur SPF de 15 réduit le risque de développer un carcinome épidermoïde de 40 % et le risque de mélanome (le cancer de la peau le plus mortel) de 50 %.

2. Protège contre les coups de soleil

La lumière du soleil se compose en réalité de deux types de rayons nocifs, les UVA et les UVB. Les rayons UVA du soleil (et les mêmes que ceux que l’on reçoit dans les cabines de bronzage) sont principalement liés à des dommages cutanés à long terme comme la formation de rides, et sont également associés à certains cancers de la peau. Ce sont cependant les rayons UVB qui sont responsables des coups de soleil et seraient responsables de la plupart des cancers de la peau. Non seulement les coups de soleil sont douloureux, mais ils ont également un lien direct avec les types de cancer les plus mortels. Selon Healthline : « Même un seul coup de soleil peut augmenter le risque de cancer de la peau. En effet, lorsque la peau absorbe le rayonnement ultraviolet (UV) du soleil, elle peut endommager le matériel génétique des cellules de la peau. Heureusement, la crème solaire défend la peau contre les rayons UV en absorbant, réfléchissant ou diffusant la lumière du soleil.

3. Aide à éviter l’inflammation et les rougeurs

Trop de temps passé au soleil entraînera des coups de soleil, de graves rougeurs cutanées et une inflammation de la peau. Selon Medical News Today : « Les rayons ultraviolets du soleil endommagent la peau, qui devient rouge à mesure que le corps dirige davantage de sang vers la zone affectée pour réparer les dommages. »

4. Prévient l’apparition précoce des rides et ridules

Lorsqu’il s’agit de développer des rides, des ridules et des pattes d’oie, l’une des formules préventives les plus efficaces est la crème solaire. Une exposition prolongée aux rayons UVA vieillit prématurément votre peau et entraîne une perte de collagène et d’élasticité cutanée. En fait, jusqu’à 90 % des signes visibles du vieillissement sont causés par les dommages causés par le soleil. En introduisant un SPF dans votre routine quotidienne de soins de la peau, vous évitez les premiers signes du vieillissement avec un minimum d’effort.

5. Aide à protéger contre les taches cutanées et l’hyperpigmentation

Une pigmentation cutanée inégale (ou hyperpigmentation) fait référence à des parties de la peau qui se décolorent ou s’assombrissent de manière incohérente. Cela peut être héréditaire, mais cela peut aussi être causé par l’exposition au soleil. Des taches cutanées ou des taches brunes peuvent apparaître sur le visage, les mains et d’autres parties du corps régulièrement exposées au soleil.

La bonne nouvelle? Il existe un moyen simple d’éviter les taches brunes (ainsi que les coups de soleil, les rides et le cancer de la peau) – et la solution consiste à porter un écran solaire, beau temps, mauvais temps, pas seulement en été.

6. Arrête les dommages à l’ADN

Des études scientifiques ont montré que la lumière du soleil endommage l’ADN et peut déclencher la carcinogenèse et le photovieillissement de la peau. Des études indiquent : « De nombreux effets délétères sur la santé humaine résultant de l’exposition au soleil sont associés à une chaîne d’événements qui commence par la formation de dommages à l’ADN. Ces lésions peuvent entraîner des processus inflammatoires et immunosuppresseurs dans le tissu épithélial ainsi qu’un vieillissement accéléré et un développement tumoral.

De toute évidence, l’exposition au soleil peut avoir un effet profond et potentiellement provoquer un vieillissement prématuré de la peau, des cancers de la peau et de nombreux autres changements cutanés. Si vous pensez pouvoir éviter les rayons du soleil en hiver ou en restant assis au bureau, vous pourriez être surpris d’apprendre ces prochaines situations où le SPF est toujours indispensable :

5 situations surprenantes dans lesquelles vous devez porter un SPF

1. À l’intérieur

Pour ceux qui passent toute la journée à l’intérieur, les rayons UVA peuvent toujours vous atteindre en pénétrant dans les vitres. Si votre bureau est éclairé par la lumière du soleil qui traverse les fenêtres, vous recevez une quantité similaire de rayons UVA comme si vous étiez à l’extérieur.

2. À haute altitude

Selon la Skin Cancer Foundation, les rayons UVB peuvent provoquer des dommages causés par le soleil et des coups de soleil même si vous avez choisi des vacances au ski pendant une semaine à la plage. La neige reflète jusqu’à 80 % des rayons nocifs du soleil, alors la prochaine fois que vous irez sur les pistes, appliquez un écran solaire sur les parties exposées de votre visage pour vous protéger de l’exposition accrue aux UV due à la réflexion.

3. Pendant l’hiver

La couche d’ozone est la partie de l’atmosphère qui absorbe le rayonnement solaire. Pendant les mois d’hiver, la couche d’ozone s’amincit, ce qui signifie que vous avez moins de défense contre les rayons du soleil. La Skin Cancer Foundation suggère d’appliquer un SPF sur tout votre corps avant de vous habiller. Au minimum, ils recommandent d’appliquer un écran solaire sur les zones qui ne sont pas couvertes par les vêtements, comme vos oreilles, votre cou, votre cuir chevelu, vos mains et votre visage (mais vous le saviez déjà).

4. Par temps nuageux

La Skin Cancer Foundation affirme également que même par temps nuageux, jusqu’à 80 % des rayons UV du soleil atteignent la Terre. Malheureusement, cela signifie qu’une activité extérieure par temps couvert (n’importe quelle saison de l’année) peut toujours entraîner des lésions cutanées.

5. Grâce à des vêtements légers

On pourrait supposer que tous les vêtements nous protègent des méfaits du soleil, mais certains tissus légers comme la soie, le crêpe ou le coton ont tendance à laisser passer la lumière. De plus, plus la couleur du vêtement est claire, plus la lumière du soleil est susceptible d’atteindre la peau. Par exemple, un t-shirt en coton blanc ne protège qu’avec l’équivalent d’un SPF 5 ! Pour plus de protection, portez des tissus denses et de couleur foncée. Les fibres synthétiques et semi-synthétiques comme le polyester ou la rayonne, ainsi que les tissus épais et étroitement tissés comme la laine, le denim ou le velours côtelé, offrent la meilleure protection, même si ce n’est peut-être pas ce que vous recherchez lors d’une étouffante journée d’été !

Regardez le formateur principal en soins de la peau Natalie Pergar alors qu’elle révèle ses hydratants SPF entièrement minéraux préférés, parfaits pour un usage quotidien.

Quel SPF est le meilleur pour un usage quotidien ?

Lorsque vous choisissez un écran solaire, recherchez l’expression « large spectre ». Cette description indique que la formule protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. Ensuite, vérifiez le facteur de protection solaire (SPF) qui évalue l’efficacité de la crème solaire à bloquer les rayons UV. Pour votre meilleure défense, sélectionnez un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus.

Nos écrans solaires SPF entièrement minéraux sont formulés spécifiquement pour le visage et le cou. Chaque formule est exempte de silicones et regorge de plantes et d’ingrédients actifs naturels et biologiques pour offrir des bienfaits ciblés à la peau, tout en vous aidant à rester protégé des dommages causés par le soleil, au quotidien.

Nos formules SPF entièrement minérales sont :

• Parfait pour un usage quotidien
• Fabriqué avec de l’oxyde de zinc pour une protection SPF entièrement minérale
• Sans silicone

1. Crème solaire Sport Lilikoi Mineral Defense

Si vous recherchez plus qu’un hydratant SPF pour votre crème solaire quotidienne, notre gamme entièrement minérale comprend la crème solaire Lilikoi Mineral Defense Sport pour une protection de la tête aux pieds. Optez pour cette crème solaire sportive résistante à l’eau pour le visage et le corps afin de rester protégé pendant vos activités de plein air préférées. Parfait pour tous les types de peau. Pour de meilleurs résultats, réappliquez après 40 minutes de baignade ou de transpiration.

2. Baume à lèvres à la rose musquée et à la citronnelle

Hydratez, adoucissez et protégez vos lèvres avec ce baume à lèvres hydratant entièrement naturel SPF 15 qui défend les lèvres sèches contre l’exposition nocive aux UV, tandis que l’huile de rose musquée apaisante soulage la sécheresse et la lavande rajeunissante redonne de la douceur. Les lèvres sèches et abîmées par les intempéries seront parfaitement hydratées et protégées des dommages futurs.

3. Fluide SPF Radiant Protection

Dernier ajout à notre collection de crèmes solaires, le Fluide SPF Radiant Protection combine les bienfaits du bakuchiol — une alternative au rétinol qui lisse la texture de la peau pour minimiser les signes visibles du vieillissement — et de la niacinamide, qui aide à soutenir la barrière cutanée et l’hydratation. Cette crème solaire SPF 30 est parfaite pour les peaux sèches à mixtes.

4. Crème de jour vanille tropicale SPF 40

Avec un parfum frais de vanille tropicale, cette crème de jour est formulée avec du beurre de karité, de la vanille et une protection minérale SPF 40 pour revitaliser la peau et aider à prévenir les coups de soleil. De plus, il convient à tous les types de peau.

5. Hydratant pour la peau lumineuse SPF 40

Cette crème hydratante quotidienne est complète avec Alternative naturelle à l’hydroquinone et Extraits de plantes alpines suisses avec protection entièrement minérale SPF 40. Cette formule puissante est conçue pour cibler l’apparence de l’hyperpigmentation et aider à prévenir les coups de soleil. Si vous avez une peau normale à mixte, ce SPF est fait pour vous.

6. Hydratant de défense quotidienne Lilikoi SPF 40

Cet hydratant quotidien léger tout-en-un est formulé avec de l’extrait de graines de cacao et du zeste de mandarine satsuma. Avec une protection entièrement minérale SPF 40, cette crème hydratante améliore l’apparence de la peau exposée au stress de la lumière bleue et à la pollution. Client Jesse M. a laissé une critique en ligne en l’appelant « Ma nouvelle crème hydratante préférée » et en disant « Une petite quantité suffit… L’odeur est à tomber par terre !! Je ne peux tout simplement pas en avoir assez! »

Comment appliquer une crème hydratante SPF

1. Traitez d’abord la peau en appliquant une couche de sérum ou de concentré
2. Appliquez une quantité de crème hydratante de la taille d’un pois sur les mains.
3. Frotter les mains pour réchauffer la crème hydratante
4. Appliquer d’abord sur les points saillants du visage : front, nez, joues.
5. Appliquez la crème hydratante sur le reste du visage et appliquez-la en dernier sur des zones plus larges comme le cou et la poitrine.
6. Ajoutez-en plus progressivement si la couverture n’est pas suffisante

Êtes-vous prêt à intégrer un SPF à votre routine quotidienne de soins de la peau ? Connectez-vous avec votre partenaire spa Eminence Organics préféré et découvrez quelle crème hydratante SPF entièrement minérale vous convient le mieux.