Les meilleures façons de se débarrasser des yeux gonflés, selon les dermatologues
Qu’ils soient dus à une fin de soirée, à des allergies ou à la génétique, yeux gonflés peut être difficile à cacher. Pour savoir comment faire ce qui semble impossible et faire sous les yeux enflés et les poches sous les yeux moins visibles, nous avons demandé l’avis de Dr Doris Day et Dr Marisa Garshick, deux dermatologues certifiés et consultants de Skincare.com. Il s’avère qu’il existe quelques hacks qui peuvent minimiser l’apparence de poches sous les yeux. Lisez la suite et essayez-les.
Qu’est-ce qui cause les yeux gonflés ?
Vieillissement
En vieillissant, il est naturel que la peau commence à s’affaisser. Selon le Académie américaine d’ophtalmologie (AAO), la perte de laxité de la peau avec l’âge provoque un « déplacement vers l’avant » de la graisse sous les yeux, ce qui donne une apparence plus pleine et plus bouffie.
Manque de sommeil
Comme si nous n’avions pas besoin d’une autre raison pour nous assurer de rester au top de notre horaire de sommeil, un manque de sommeil peut être une cause de gonflement sous les yeux. Vous avez probablement déjà eu les yeux gonflés après une nuit de sommeil particulièrement mauvaise ou une nuit blanche à étudier. Si vous le pouvez, essayez de dormir au moins sept à neuf heures par nuit.
Allergies saisonnières
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, un nez qui coule et des éternuements fréquents ne sont pas les seules choses dont vous devez vous soucier – vous pouvez également remarquer que vos yeux deviennent rouges, gonflés et enflés. Si vos yeux vous démangent en raison d’allergies saisonnières, cela pourrait entraîner un «frottement chronique» de la zone sous les yeux, explique le Dr Garshick, ce qui augmente le risque de poches et d’inflammation. Parlez à votre médecin pour trouver un plan pour traiter vos allergies saisonnières. Il peut vous recommander des crèmes topiques, des gouttes pour les yeux ou des antihistaminiques oraux pour vous aider à combattre vos symptômes.
Poussées d’eczéma
Ceux qui souffrent d’eczéma savent que l’état de la peau ne fait pas de distinction entre l’endroit et le moment où il s’embrase. Selon le Dr Garshick, les frottements et les démangeaisons fréquents associés à l’eczéma peuvent exacerber les poches et les gonflements sous les yeux. Pour cette raison, dit-elle, il est toujours préférable de consulter un médecin certifié par le conseil d’administration pour exclure toute cause médicale sous-jacente qui pourrait être responsable des yeux gonflés ou enflammés.
La génétique
Si vos parents ont les yeux gonflés ou des poches sous les yeux, il est possible que vous en héritiez aussi, selon l’AAO. Bien qu’il puisse être plus difficile d’éliminer les poches sous les yeux dues à la génétique, il existe encore des moyens de les minimiser. Les crèmes topiques pour les yeux et les conseils ci-dessous peuvent vous aider. Vous pouvez également envisager de parler à un dermatologue certifié des procédures qui aident à resserrer la zone sous les yeux, « comme les lasers, les dispositifs de micro-aiguilletage ou de radiofréquence… ainsi que les traitements chirurgicaux », a précédemment déclaré le Dr Garshick. Maquillage.com.
Pourquoi mes yeux sont gonflés le matin ?
Un manque de sommeil et une rétention d’eau sont généralement responsables des poches le matin, selon l’AAO. Pour atténuer cela, essayez de limiter les aliments salés dans votre alimentation et évitez de boire des liquides avant d’aller au lit. L’AAO recommande également de dormir avec la tête légèrement surélevée (essayez d’ajouter un oreiller supplémentaire ou d’en choisir un très ferme) pour éviter l’accumulation de liquide autour de vos yeux pendant votre sommeil.
Comment se débarrasser des yeux gonflés
Ci-dessous, vous trouverez trois conseils simples qui peuvent aider à éliminer l’apparence des poches sous les yeux.
Massez votre contour des yeux
Il existe de nombreux outils de massage pour le contour des yeux, y compris gua sha, une forme de manipulation des tissus issue de la médecine traditionnelle chinoise connue pour dégonfler et sculpter le visage. La pratique favorise le drainage lymphatique qui peut affecter directement les yeux gonflés. Essayez le gua sha par vous-même avec le Outil de traitement des yeux au quartz rose Mount Lai De-Puffing, qui est fabriqué à partir de quartz rose pour un effet apaisant et rafraîchissant sur le contour des yeux. Conseil de pro : vous pouvez stocker le masseur dans votre réfrigérateur pour des avantages de refroidissement amplifiés.
Associer votre outil à un sérum fera passer ce massage des yeux à un niveau supérieur en l’aidant à glisser sans effort sur le contour de vos yeux. Notre préféré du moment est le Kiehl’s Sérum pour les yeux puissant et anti-cernes à la vitamine C qui a été cliniquement démontré pour aider à réduire l’apparence des cernes, des poches, des lignes et des pattes d’oie au cours d’une étude de huit semaines.
Enlevez votre maquillage avant de vous coucher et appliquez une crème pour les yeux
Négliger d’enlever votre mascara, votre fard à paupières et votre eye-liner ailé peut rendre la peau autour de vos yeux gonflée et irritée le matin. Avant d’aller vous coucher, prenez une minute ou deux de plus pour vous démaquiller les yeux. Si votre maquillage est particulièrement tenace, essayez le double nettoyaged’abord avec un nettoyant à base d’huile, puis avec un nettoyant à base d’eau.
Après avoir nettoyé votre visage et appliqué une crème hydratante, il est important d’ajouter une crème ou un sérum pour les yeux. Bien que vous ne voyiez aucun avantage immédiat des crèmes ou des sérums pour les yeux, une utilisation continue au fil du temps peut aider à améliorer l’apparence de votre contour des yeux. « Des ingrédients comme la niacinamide, la caféine et la vitamine C peuvent être utiles », explique le Dr Day. Pour une liste des recommandations de crèmes et de sérums pour les yeux que nos rédacteurs ne jurent que pour minimiser les poches sous les yeux, continuez à lire.
Protégez vos yeux contre le soleil
Non seulement les rayons UV peuvent endommager votre peau et provoquer des signes de vieillissement prématuré, mais ils peuvent également vous faire plisser les yeux, ce qui peut accélérer la formation de ridules et d’irritations autour des yeux. Le Dr Day recommande de porter des lunettes de soleil à l’extérieur, même lorsqu’il n’y a pas de soleil. « Le port d’un chapeau peut également vous aider à vous protéger. »
Vous devez également faire attention si vous vous efforcez de voir votre écran d’ordinateur ou votre téléphone, car les mêmes règles concernant le strabisme s’appliquent.
En plus des lunettes de soleil, un écran solaire à large spectre est une nécessité pour le dessous des yeux (et l’ensemble de votre visage, bien sûr). Nous recommandons le SkinCeuticals Physical Eye UV Defense FPS 50, spécialement formulé pour la peau délicate du contour des yeux. Il est léger, testé par des ophtalmologistes et convient à tous les types de peau et à toutes les zones de l’œil, y compris les paupières. De plus, il ne migrera pas dans vos yeux et ne vous piquera pas. Il offre une teinte transparente et universelle pour aider également à uniformiser les cernes.
Les meilleures crèmes pour les yeux gonflés
« Les crèmes pour les yeux peuvent aider à améliorer l’apparence des sous-yeux en travaillant pour dégonfler et stimuler la production de collagène », explique le Dr Garshick. Ci-dessous, retrouvez nos formules préférées pour apaiser les poches sous les yeux.
Lancôme Crème Contour des Yeux Absolue
Réduisez les poches tout en minimisant l’apparence des rides et des ridules avec cette crème pour les yeux aussi luxueuse qu’efficace. Il est formulé avec des extraits de grande rose, du beurre de karité et du pro-xylane, un ingrédient connu pour aider à raffermir et tonifier la peau. Dans une étude clinique de la crème pour les yeux, les participants ont noté une diminution de 31 % des poches sous les yeux en seulement quatre semaines.
Soin crémeux pour les yeux Kiehl’s à l’avocat
Idéale pour tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, cette crème pour les yeux profondément hydratante est conçue pour dégonfler et éclaircir le contour des yeux en une seule utilisation. La formule eau-dans-huile procure une hydratation instantanée et la formule veloutée laisse vos yeux doux et lisses toute la journée.
Youth to the People Crème pour les yeux Superberry Dream
Cette crème pour les yeux de nuit aide à lisser les poches, adoucit l’apparence des rides et ridules et hydrate la zone sous les yeux pendant que vous dormez. À l’intérieur de la formule culte, vous trouverez un mélange de superberry de figue de barbarie, de baie de goji, de squalane et de moringa, ainsi que de l’acide hyaluronique et de la vitamine C.
L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Sérum Yeux 1,5% Acide Hyaluronique + 1% Caféine
Dégonflez et illuminez visiblement votre zone sous les yeux avec un coup de cet applicateur à triple bille. L’applicateur masse le contour de vos yeux, tandis que la formule hydrate et efface les poches avec de l’acide hyaluronique repulpant et de la caféine.
Crème réparatrice pour les yeux CeraVe
Rendez-vous en pharmacie pour cette crème pour les yeux abordable et efficace. Comme pour toutes les crèmes pour les yeux, un peu suffit – la formule est infusée de céramides, d’acide hyaluronique, de niacinamide et d’un complexe botanique qui hydrate, éclaircit et réduit les poches. De plus, il est sans parfum et testé par des ophtalmologistes.
La Roche-Posay Redermic R Crème contour des yeux au rétinol
Le rétinol est connu pour ses puissants bienfaits anti-âge, notamment en minimisant l’apparence des rides et des ridules. Vous pouvez le trouver dans cette crème pour les yeux aux côtés de la caféine et de l’eau thermale exclusive de La Roche-Posay, riche en antioxydants. Ensemble, la crème pour les yeux offre un effet lifting et adoucit l’apparence des pattes d’oie et des cernes. Si vous débutez avec le rétinol, n’oubliez pas d’introduire lentement l’ingrédient dans votre routine. Par exemple, vous voudrez peut-être commencer par n’appliquer votre produit infusé au rétinol qu’une ou deux fois par semaine. Un dermatologue certifié peut vous aider à déterminer la cadence qui convient à votre type de peau.
iNNBEAUTY PROJECT Crème contour des yeux raffermissante et raffermissante pour les cernes avec vitamine C et peptides
Optez pour ce gel-crème pour éclaircir et raffermir visiblement la zone sous les yeux. Avec trois types de vitamine C, de l’acide tranexamique, des peptides et du bakuchiol, il annule d’un seul coup les cernes et les poches sous les yeux, selon la marque. La formule est sans cruauté, végétalienne et est livrée dans un emballage recyclable.
Crème pour les yeux à la caféine The INKEY List
Vous pouvez acheter cette crème pour les yeux à base de caféine pour seulement 11 $. Comme l’explique la marque, il est léger, hydratant et dynamise le contour des yeux pour minimiser les poches, les poches sous les yeux et les ridules.
Biossance Squalane + Crème Raffermissante & Liftante aux Algues Marines
Cette crème pour les yeux est conçue pour lifter, raffermir et stimuler l’élasticité de la zone délicate sous les yeux. Dans une étude de consommation, les participants ont noté une peau plus ferme après une seule utilisation du produit. On dit que la teinte rose pâle neutralise l’apparence des cernes, tandis que la formule soyeuse à absorption rapide offre une hydratation toute la journée.
