Mexique : deux destinations bien-être pour profiter d’une autre Caraïbe

Plages de sable blanc et eaux cristallines. Cénotes et palmiers. Une culture riche qui conserve encore des vestiges aztèques et mayas. Une gastronomie pleine de nuances… Le Mexique conquiert les touristes du monde entier avec ses attraits depuis des décennies. Et depuis quelque temps, il s’est doté d’un charme nouveau : il est devenu la première destination bien-être en Amérique Latine. Et au septième rang mondial, selon une récente étude de Deloitte. Tous ces charmes ont conduit, en 2023, à presque 43 millions de visiteurs étrangers pour profiter du pays, selon le ministère du Tourisme. Parmi eux, plus de 400 000 étaient espagnols. Un chiffre qui croît de façon exponentielle chaque année depuis 2012.

La vérité est que le tourisme de bien-être est devenu un foyer pour de nombreux pays qui souhaitent offrir quelque chose de plus que « du soleil, des fêtes et des plages ». Selon le Global Wellness Institute, une organisation dédiée à la défense de l’industrie du bien-être, ces types de voyages continueront à augmenter jusqu’à représentent près de 10% du total en 2027. Tandis qu’une autre donnée, issue de la plateforme Travellyze, indique que 25% des voyageurs tiennent compte du fait que leur destination vivre des expériences de santé et de bien-être. La pandémie, d’une part, et, d’autre part, la société elle-même, de plus en plus soucieuse de savoir comment elle s’habille, mange ou voyage, ont favorisé la croissance de ce phénomène.

Un nouveau Cancún

La région de la Riviera Maya abrite bon nombre des enclaves les plus prisées du Mexique pour prendre soin de soi. Loin de l’image classique animée, voire festive, de Cancun, ces petits paradis prônent la détente, le calme et la reconnexion avec soi et la nature. Bien sûr, sans renoncer à environnement paradisiaque qui, dans certaines régions, préserve le charme de la nature. Ainsi, parmi les mangroves et sur les côtes des Caraïbes – face à l’idyllique Isla Mujeres et au plus grand récif corallien de l’hémisphère nord -, SHA Mexique émerge. Le frère américain du SHA, le roi des retraites santé qui a ouvert ses portes à Altea (Alicante) en 2008, a fait passer de l’autre côté de l’Atlantique sa déjà célèbre méthode, qui allie santé et bien-être. Surélevé au-dessus de la jungle maya et à quelques minutes de l’aéroport international de Cancun, s’élève le complexe, conçu pour minimiser l’impact environnemental.

Matériaux naturels et indigènes ; énergies renouvelables; collaboration avec les communautés locales et engagement en faveur de la protection des fonds marins ; jardin bio… Avec 35 résidences et 100 chambres, le nouveau SHA Ce n’est en aucun cas une station typique. Elle propose différents programmes de santé qui couvrent des domaines tels que la médecine préventive et du bien-vieillir, la médecine holistique, l’équilibre intérieur ou la performance physique. De plus, la nutrition est, comme dans le centre espagnol, une autre de ses pierres angulaires. C’est là que la journée commence habituellement prendre une soupe miso au petit déjeuner puis dégustez toutes sortes de plats sains avec des aliments alcalins riches en pro et prébiotiques. De plus, les invités, qui peuvent choisir parmi différents programmes allant de quatre à 21 jours, ont la possibilité de participer à des ateliers de cuisine saine.

Boire de la tradition du Mexique

L’un des aspects qui font du pays mexicain une destination bien-être unique est le respect de la tradition. Les connaissances ancestrales héritées de l’époque préhispanique sont encore préservées dans de nombreux domaines. Ainsi que le temazcal. Ce bain de vapeur, compris presque comme un rituel aux fins hygiéniques, thérapeutiques et spirituelles, peut, par exemple, être apprécié au SHA Mexico. À environ 150 kilomètres de là, au sud, dans l’une des zones les plus exclusives de Tulum, se trouve une autre enclave presque secrète où la tradition joue également un rôle fondamental. Il s’agit de The Healing Spot, l’espace dédié au bien-être de l’hôtel Copal Tulum.

Cette petite ville d’environ 40 000 habitants attire de plus en plus de touristes en quête d’une expérience mexicaine plus authentique. C’est là, dans une atmosphère presque jungle, que se dresse ce boutique-hôtel qui allie l’essence la plus ancestrale au souci du détail. Son spa – qui est aussi bien plus qu’un spa – est en réalité une petite palapa entourée de végétation et de plantes tropicales. Sa carte de rituels et de soins, élaborée avec l’aide d’un guérisseur maya, intègre des techniques locales comme le rebozo mexicain, qui consiste à masser le bassin avec un chiffon (ou rebozo). Ou la technique de massage maya sobada.

Tout cela est mélangé à des thérapies occidentales et à des rituels totalement exclusifs. Ceux-ci utilisent des ingrédients naturels et des huiles essentielles écologiques, comme le copal, créé par une coopérative de femmes. Un autre protocole utilise du venin d’abeille. Extrait de manière sécuritaire pour les insectes (par mini-chocs électriques), il a la propriété de détendre les muscles et de rendre la peau plus lisse et plus lumineuse. Difficile de résister à l’envie de faire ses valises…