Misophonie, phobie du bruit de la mastication des aliments

Il existe de nombreux troubles ou phobies qui, même dans une moindre mesure, ne devraient pas causer de problèmes dans votre vie quotidienne. Mais si les symptômes s’aggravent, ils peuvent générer des problèmes professionnels ou sociaux très stressants pour ceux qui en souffrent. ET Si vous ne supportez pas le bruit que fait quelqu’un en mangeant ou en respirant? Nous ne parlons pas d’une petite gêne, mais plutôt d’un horrible degré d’irritabilité, qui ne permet pas d’être avec cette personne pendant qu’elle fait le même bruit. Ce trouble est appelé la misophonie.

La misophonie est un trouble dans lequel les gens ont réactions anormalement fortes et négatives aux sons courants que les humains émettent, comme mâcher ou respirerclaquez-vous les lèvres ou même essuyez-vous les mains avec un papier.

Qu’est-ce que la misophonie ?

Ce trouble peut être confondu avec hyperacousiece qui correspond à une grande sensibilité aux sons, mais ce n’est pas exactement la même chose, car les personnes atteintes de misophonie ne peuvent pas tolérer très certains sons, notamment ceux qui proviennent du corps d’autrui.

Ces sons peuvent provoquer un grand inconfort et une réponse disproportionnée du système nerveux. Cela génère un état de stress et, bien souvent, des réactions de colère qui peuvent affecter la vie sociale de la personne. Parfois, ceux qui en souffrent peuvent modifier certaines habitudes de leur vie pour ne pas avoir à écouter ces bruits, comme ne pas se rendre à certains endroits ou renoncer à certaines activités sociales.

Pourquoi la misophonie se produit-elle ?

Comme pour de nombreux troubles, les causes de la misophonie ne sont pas claires. Il existe des hypothèses qui suggèrent que l’origine pourrait résider dans des expériences traumatisantes que la personne a vécues en présence d’un stimulus auditif spécifique, ce qui signifie que, lorsque la personne est confrontée au même son,ou l’organisme réagit de la même manière qu’il l’a fait à cette occasion. Il est également proposé que la misophonie pourrait être liée à des lésions du cortex préfrontal médial, mais aucune de ces causes n’est scientifiquement prouvée.

Qu’est-ce qui cause

Lorsque vous souffrez de misophonie, votre réaction aux sons qui peuvent gêner les autres est très disproportionnée. Génère du stress, de l’irritabilité et une variété de symptômes physiques comme des sueurs, des palpitations, des maux de tête ou des douleurs à l’estomac. Par conséquent, pour faire face à cette phobie, il serait recommandé à la personne de pratiquer continuellement des stratégies de relaxation et de méditation afin que, lorsqu’un inconfort dû au bruit apparaît, elle puisse le gérer de la meilleure façon possible.

Si une personne atteinte de misophonie ne supporte pas les bruits que nous faisons en mâchant mais doit faire face à un repas de travail, elle pourrait s’autoréguler et parvenir à contrôler son inconfort. Mais si ces sentiments négatifs sont très intenses et ont un impact sur la sphère sociale, la meilleure option serait de s’adresser à un professionnel qualifié pour vous aider à les contrôler.