Pourquoi célébrer les petits succès que vous obtenez vous aide à être plus heureux

Votre table ne peut plus gérer le travail accumulé, mais la journée est vraiment productive. Vous venez de terminer une tâche avec succès et vous avez déjà commencé à travailler sur la suivante. Sans faire une petite pause. Sans même goûter le miel de ton triomphe. Comme tu le fais tous les jours. Ce qui est une erreur. Eh bien, célébrer chaque succès, grand ou petit, vous encouragera non seulement à poursuivre vos tâches, mais vous rendra également beaucoup plus heureux.

Mais vous êtes coincé dans une de vos obligations. Qu’il s’agisse du travail, de la maison ou de l’ordre qu’un ami ou un membre de la famille vous a donné. Et contrairement à ce qui arrive avec vos triomphes, le voici tu fais une pause pour te vautrer dans ton échec. De regretter et de vous reprocher votre manque de savoir-faire. En gros, pour vous punir. Encore. Ce qui est encore une fois une erreur.

Brendon Burchard, coach motivationnel et auteur, entre autres livres à succès, de The Motivation Manifesto, explique que « si vous cherchez à améliorer votre vie, à être plus audacieux et à améliorer vos performances, vous devez concentrez-vous sur vos réussites au lieu de vous plaindre de tout ce qui ne va pas dans votre vie. Nous vous expliquons pourquoi vous devez célébrer chacune des réalisations que vous accomplissez dans la vie. Peu importe leur taille.

Cela vous pousse à avancer

La vie moderne exige que vous, comme tout le monde, soyez une machine à résoudre des tâches. Puissiez-vous être aussi productif, voire plus, que vous ne pouvez l’être. Pressé et sans pause. Mais réfléchir à vos réussites est très réconfortant. Et aussi très bénéfique pour votre travail, voire pour votre vie en général. En fait, la reconnaissance de vos triomphes agira comme un photo de motivation et vous encouragera à continuer à poursuivre vos objectifs.

Validez votre façon de relever les défis

Vous n’avez pas de compassion envers vous-même et vous vous permettez de vous arrêter et de vous en vouloir à chaque fois que vous échouez dans l’accomplissement d’une tâche. Alors pourquoi ne pas vous arrêter également lorsque vous obtenez une victoire ? Le célébrer améliorera à la fois votre confiance en vous et votre efficacité personnelle.. Vous vous rendrez compte que vous êtes capable de réaliser tout ce que vous envisagez, ce qui vous encouragera à relever des défis de plus en plus exigeants. De plus, cela renforcera également vos stratégies et méthodologies de travail, que vous utiliserez probablement à nouveau à l’avenir puisqu’elles vous ont conduit au succès.

Comme le dit Brendon Burchard : «arrêtons de nous plaindre et des excuses. Avancer en toute confiance et foi, en nous permettant de remarquer les miracles et les bénédictions de tous les jours, est la seule façon d’être véritablement inspiré.

Offrez-vous

Personne n’est amer à propos d’un bonbon. Alors permettez-vous de vous délecter de votre triomphe. Se sentir satisfait du travail bien fait. Cela vous aidera à considérer les tâches futures non pas comme un fardeau, mais comme une opportunité de nouvelles joies. Et pourquoi pas, récompensez votre bon travail. Offrez-vous une petite gâterie qui met en valeur votre réussite. Par exemple, invitez votre partenaire à dîner dans cet endroit branché que vous aimez tant.

Vous inspirez votre entourage

Ne le gardez pas pour vous. Célébrez votre réussite avec les gens qui vous entourent. Tout le monde est impatient de partager votre joie. Aussi pour créer et vivre vos propres moments de satisfaction. Comme toi, donc Ils seront encouragés à suivre vos traces et à réussir. Vous les inspirerez. Ce qui n’arrive malheureusement pas toujours.

Comme le souligne Brendon Burchard, « la raison pour laquelle les gens ne parlent pas de leurs succès est que ils ont l’impression de se vanterils préfèrent donc garder le silence et éviter de les célébrer.

Permet de se reposer

Peu importe que votre patron, votre partenaire ou quiconque exige que vous accomplissiez vos tâches sans relâche. L’un après l’autre. Mais vous n’êtes pas une machine. Vous devez vous reposer. Et célébrer vos triomphes, ne serait-ce que pour quelques brefs instants, vous effectuerez la pause nécessaire entre les tâches et vous rechargerez vos batteries pour faciliter les succès futurs. De cette façon, vous éviterez de vous épuiser, de souffrir du burn-out tant redouté et d’entretenir le faux sentiment que peu importe ce que vous faites, cela ne sera jamais suffisant.