Pourquoi donner six secondes de baisers ?

De nombreuses relations commencent par un gros baiser. Un de ces films qui vous font retourner à l’adolescence. Puis, si l’histoire prend le dessus, il arrive que le temps passe et que ces merveilleux baisers infinis puissent devenir, dans le meilleur des cas, des sommets rapides et superficiels. Peut-être que si nous savions que cela met notre partenaire en danger, nous changerions d’avis. La psychologue Laura Morán explique pourquoi baisers d’au moins six secondes la durée peut rendre notre amour plus durable et plus heureux. Et même aider à retrouver la passion de ces débuts.

Pour expliquer cela, ainsi que d’autres mythes sur l’amour et les relations, Laura Morán, sexologue et l’une des plus grandes expertes en relations personnelles de notre pays, a décidé d’écrire Parfaitement imparfaites Le secret pour faire fonctionner votre relation (éd. Destin).

Il y donne les clés pour qu’une relation soit réussie. Parmi eux, la nécessité de travailler sur la confiance, la communication et la satisfaction des deux membres du couple. Cela peut également aider à apprendre à être seul, afin que vous puissiez profiter davantage et mieux de la compagnie. De plus, Morán souligne l’importance de s’embrasser pendant six secondes ou plus.

Pourquoi six secondes de baisers ?

Si vous faites partie de ces personnes en couple qui sont déjà au moment où les gros baisers sont tombés dans l’oubli pour être remplacés par des pics brefs, ou très brefs, vous devez être vigilant. Parce que votre relation est peut-être en danger. Même si tu ne le sais pas, les baisers créent un lien d’intimité entre vous, comme une sorte de colle amoureuse. Bien sûr, à condition que vous vous embrassiez assez longtemps. La norme est comme minimum six secondes, mais plus c’est long, mieux c’est. La raison est la chimie et la physique pures.

« Les baisers sont importants pour différentes raisons. D’abord parce que nous libérons des substances comme la dopamine (qui produit du bien-être) et l’ocytocine (qui génère un sentiment de lien) », explique l’expert. Il souligne également que Les lèvres sont l’une des zones les plus sensibles du corps. « Et ils ont tellement de terminaisons nerveuses que le contact avec une autre personne par leur intermédiaire déclenche des réponses émotionnelles et physiques très satisfaisantes. Même déstressant. Embrasser la personne qu’on aime est toujours une bonne chose », souligne Morán.

Oublier d’embrasser votre partenaire

Cependant, l’une des premières choses oubliées dans les couples à long terme, ce sont généralement ces baisers interminables. Cela peut finir par dommage l’amour qui se sent. « Les baisers éternels du début ont beaucoup à voir avec la nouveauté, la découverte et la séduction. Des facteurs qui, par définition, disparaissent dans une relation à long terme. Or, il est important de les récupérer car ils sont agréables », précise l’expert.

En outre, Morán nous rappelle que nous devons donner la priorité au soin de notre couple : « Ce type d’oubli est négatif car il nous amène à négliger la relation. Même si la métaphore de la plante semble dépassée, elle est réelle. Qu’il s’agisse d’un géranium ou d’un cactus, ils ont tous besoin d’attention et de soins.

Cela ne vaut pas la peine de chercher des excuses en disant que vous êtes occupé. Il faut prendre le temps. Comme le commente le sexologue, le couple est souvent noyé dans les obligations quotidiennes, le stress, la parentalité ou le travail. « Cela peut générer une distanciation et un sentiment de déconnexion », souligne-t-il. Il est donc temps de s’occuper de ce qui est important : « Si nous n’investissons pas dans la relation, si nous ne l’apprécions pas, si nous ne l’exerçons pas, nous courons le risque qu’elle cesse d’être satisfaisante, positive, significatif et, par conséquent, pertinent pour nous.

La technique du baiser de six secondes

L’expert en relations personnelles souligne que l’on doit la technique du baiser de six secondes au mathématicien et psychologue John Gottman. « La chose des six secondes a plus à voir avec le fait de donner un minimum de temps de baiser de qualité. Il y a beaucoup de couples qui profitent du pic typique d’une seconde lorsqu’ils rentrent à la maison, avant de s’endormir, et c’est bien… mais imaginez s’embrasser pendant au moins six secondes », dit-il. La vérité est que, si vous recréez dans votre imagination les sensations d’un long baiser avec votre partenaire, Vous remarquerez à quel point votre enthousiasme augmente.

Pour mettre cette technique en pratique, Morán encourage à commencer par compte les secondes qui passent. Il souligne que ce sera « un baiser beaucoup plus significatif. Celui qui vous a permis d’arrêter votre monde pour embrasser l’autre personne et consacrer du temps et de l’espace à vous aimer. C’est un baiser qui répare et fortifie. Après tant de raisons, nous n’aurons d’autre choix que de retrouver sans tarder votre partenaire – ou votre projet –, pour lui faire un long baiser. Et vous savez, au moins six secondes, ou plus…