Pourquoi est-il clé pour vivre plus

Pendant des siècles, l’objectif de la médecine était de guérir les maladies. Aujourd’hui, l’accent est un autre: il ne s’agit plus d’agir quand quelque chose ne va pas, mais anticiper, empêcher et personnaliser Chaque décision de santé. Lorsque cela est emmené dans le domaine de la longévité, la tendance, de plus en plus claire, est de favoriser le vieillissement avec la qualité de vie et pleinement.

La médecine du 7 P est le principal protagoniste de cette transformation. Il est basé sur une idée simple mais puissante: toutes les personnes ne grandissent pas de la même manière, et toutes les maladies ne devraient pas être considérées comme inévitables. Aujourd’hui, vous pouvez prédire les risques, personnaliser les traitements et même convertir les soins de santé en quelque chose d’agréable. Autrement dit, vous ne cherchez pas seulement à vivre plus longtemps, mais faites-le avec l’énergie, bien-être et le but. Et au lieu de se concentrer uniquement sur le traitement des maladies chroniques une fois qu’ils sont survenus, recherchez Transformer le processus de vieillissement Dans une expérience saine, active et heureuse.

Cette nouvelle approche révolutionne la façon dont nous comprenons le vieillissement. Le P de ce médicament ne sont pas seulement des mots: ce sont des piliers qui s’intègrent Le meilleur de la scienceTechnologie et auto-soins.

1. Préventif La recherche croissante sur le vieillissement en bonne santé a positionné la prévention en tant que pilier central. Au lieu de vous limiter au traitement des maladies une fois qu’ils apparaissent, la médecine préventive se concentre sur l’adoption de mesures qui évitent son apparence, favorisant modes de vie sainsMise en œuvre des programmes de vaccination et de dépistage, des stratégies de gestion du stress, des contrôles réguliers ou l’utilisation de suppléments.
2. Prédictif Ce médicament utilise des outils avancés tels que la génétique, l’épigénétique et les biomarqueurs pour anticiper les risques pour la santé avant de se manifester. En tant que Dr Ángel Durántez, pionnier en Espagne de la médecine pour un vieillissement en bonne santé, «le Analyse appropriée des biomarqueurs de la santé et la longévité permet de prédire des années à l’avance les risques de développer une ou plusieurs des maladies liées au processus de vieillissement ». Un exemple est d’identifier la prédisposition génétique à des maladies telles que la maladie d’Alzheimer ou le diabète à prendre des mesures précoces.
3. Personnalisé «Ce qui est considéré comme génériquement bon pour tout le monde, ne doit pas nécessairement être bon pour un, car chaque personne a un Génétique et épigénétique uniquecirconstances vitales et leurs propres habitudes », explique le Dr Durántez. Par conséquent, il s’agit d’adapter les traitements et les stratégies de prévention aux caractéristiques individuelles de chaque patient. Par exemple, concevez un régime en fonction du microbiote intestinal ou des plans d’exercice basés sur la composition corporelle.
4. Proactif. L’idée est de permettre au patient d’être le principal acteur de sa santé et d’assumer cette responsabilité, promouvant l’auto-carrière et le Prise de décision éclairéeau-delà de simplement aller chez le médecin quand il est malade ou pour un examen de routine.
5. Précis. Il soutient l’utilisation de technologies avancées pour effectuer des diagnostics et des traitements plus spécifiques. Par exemple, la médecine basée sur des données d’intelligence artificielle ou portable pour surveiller la santé en temps réel.
6. Participatif. Ce modèle de médecine favorise la prise de décision partagée entre le patient et les professionnels de la santé, ainsi qu’une collaboration multidisciplinaire entre les médecins, les psychologues, les nutritionnistes, les infirmières …
7. Agréable. Les soins de santé ne doivent pas être une raison de préoccupation. Il s’agit de promouvoir Une vie pleine et équilibréeoù la santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de puits physique, mental et émotionnel. Cela comprend des activités qui offrent la satisfaction, la qualité de vie et le but dans une base de jour à jour.

D’où vient-il?

La médecine de longévité du 7 P est un concept qui a évolué au cours des dernières décennies grâce à la traversée de disciplines telles que la génétique, la médecine préventive, la biotechnologie et l’intelligence artificielle. Il n’y a pas de fondateur unique, mais il est basé sur le concept de médecine P4 (prédictif, préventif, personnalisé et participatif) introduit par le médecin Hood Leroy Dans les années 2000. Une approche plus complète et proactive.

Au fil du temps, la longévité et les experts bien-être sont partis Ouvrir cette approche et y compris des aspects proactifs et agréables et, dans certains cas, précis, l’adaptant aux avancées scientifiques modernes et aux besoins du vieillissement en bonne santé.

Si, au début, ce médicament était une idée visionnaire limitée par les technologies et l’accès aux données, aujourd’hui, grâce aux avancées scientifiques et technologiques, elle est devenue Un domaine pratique et applicable Dans différents domaines:

• Médecine préventive moderne: Mettez davantage l’accent sur les contrôles avancés, tels que les études génétiques et les biomarqueurs.
• Santé numérique: Surveillance continue avec des appareils portables tels que les montres intelligentes pour mesurer les indicateurs de santé en temps réel.
• Thérapies de rajeunissement: Des traitements émergents tels que la reprogrammation cellulaire et les sénolitiques.
• Nutrition personnalisée: Plans alimentaires conçus selon la génétique et le microbiote intestinal.