Pourquoi la libido diminue pendant la ménopause

Je fais une petite enquête auprès de mes amis quinquagénaires et presque tous, qu’ils aient un partenaire ou non, conviennent qu’à l’heure actuelle, le sexe n’a plus la même priorité qu’avant. Ce n’est pas seulement qu’il n’y a plus la même urgence et le même dynamisme ; Le fait est que, pour beaucoup d’entre eux, le désir s’est estompé et les relations sexuelles sont un peu « périssables ». D’autres, notamment ceux qui sont de nouveaux partenaires, soulignent que leur libido a de nouveau montré des signes de vie et qu’ils ont retrouvé non seulement le désir, mais aussi l’envie de désirer.

Tout le monde est confronté aux changements de la ménopause. Des changements qui ont une nette corrélation dans le monde de la sexualité. Voici comment le médecin l’explique Marta Sánchez-Dehesa, responsable du service de gynécologie de l’HM IMI Toledo, qui souligne que « la diminution des œstrogènes et de la progestérone typique de cette étape affecte le désir sexuel. Chaque femme le remarquera d’une manière différente ; Dans certains cas, cette baisse sera très puissante ; dans d’autres, pas tellement.

Cette fluctuation hormonale se traduit par différentes manifestations, tant physiques qu’émotionnelles, qui peuvent anesthésier la libido.

• Manque de lubrification: provoque une sécheresse vulvo-vaginale et contribue à rendre les rapports sexuels plus douloureux et inconfortables, ce qui peut conduire à refuser d’avoir des relations sexuelles.
• humeur: La baisse des œstrogènes peut également provoquer de l’anxiété, des états dépressifs ou des insomnies.

Mais il existe d’autres changements, souligne le médecin, qui ne sont pas purement hormonaux : « Il est possible qu’à ce stade nous nous sentions moins en sécurité, que nous ayons des problèmes de communication avec notre partenaire, que nous soyons plus fatigués ; A cela s’ajoute le changement corporel : le ventre grossit généralement, on perd de la taille, on prend quelques kilos… Tout cela a un impact sur le désir et, au final, c’est le merlan qui se mord la queue : il y a moins d’intimité, moins de relations sexuelles, « moins de communication avec le couple et le lien se fragilise ».

Quand utiliser des hormones

« La femme d’aujourd’hui a une vie très différente de celle des femmes d’il y a un demi-siècle. Chez cette femme qui résiste au vieillissement, qui se soucie de manger sainement et de rester active, la sexualité est une partie importante de sa vie », explique le Dr Sánchez-Dehesa, qui ajoute que « le manque de ces hormones, qui produisent tant de choses négatives , cela peut rendre intéressant l’utilisation de la thérapie de remplacement d’hormone (THS) ».

Pendant des années, cette thérapie a été très controversée. À la suite de l’étude WHI, dans laquelle ce traitement était associé à une augmentation du risque de souffrir d’un cancer du sein, « une certaine hormonophobie est apparue dans la société. Aujourd’hui, cette étude a clairement été dépassée et il est clair que les femmes qui estiment que leur qualité de vie souffre considérablement à ce stade ont parfaitement le droit de recevoir des informations véridiques et de se faire prescrire ce traitement par leurs gynécologues.

Au-delà du THS, il existe d’autres types de solutions qui peuvent aider les femmes lorsque le problème se manifeste au niveau génital : « Le lubrifiants « Ils sont extrêmement utiles, mais il est important qu’ils soient adaptés à ce moment, car le pH du vagin change et nous avons besoin que ce soient des produits spéciaux, avec moins de parfum. »

Le changement de partenaire

Le recours à l’hormonothérapie substitutive est, selon les mots du Dr Sánchez-Dehesa, «traitement à long terme. Ce n’est pas quelque chose que je prends aujourd’hui et que je laisse demain, car le manque d’hormones persistera avec le temps. Il faut comprendre que la ménopause, ce n’est pas seulement « j’ai des bouffées de chaleur et je m’évent », influence de nombreux autres aspects de la vie».

Cependant, il est frappant de constater que de nombreuses femmes ménopausées, qui avaient une faible libido, ont trouvé un nouveau partenaire et, avec lui, le désir sexuel a retrouvé. En ce sens, le sexologue Francisca Moléroprésident de la Fédération espagnole des sociétés de sexologie (FESS), souligne que « la durée du couple ne doit pas nécessairement être un déclencheur de désir, et les études nous parlent de complicité corporelle, de lâcher prise et de simple plaisir ».

À propos de ce nouveau couple, le Dr Sánchez-Dehesa souligne qu’elle a observé lors de consultations « que les femmes viennent demander de l’aide pour avoir plus d’appétit sexuel, car dans la relation qu’elles ont commencée, le nouveau partenaire exige plus d’elles. Et ils veulent pouvoir réagir.