Pourquoi les poussées d’acné apparaissent pendant la ménopause et comment les traiter

Il existe une relation très étroite entre les hormones et l’état de notre peau. Il n’est donc pas surprenant que certaines des affections cutanées les plus courantes coïncident avec des périodes de changements hormonaux. Par exemple, l’adolescence, la grossesse, les pics de stress et bien sûr la ménopause. Bien qu’il soit courant d’entendre qu’à ce stade une femme éprouve une grande sécheresse des muqueuses – également de la peau -, il est de plus en plus fréquent que des épisodes d’acné surviennent pendant la ménopause.

La raison n’est autre que déséquilibre entre les œstrogènes et les androgènes. «En réduisant les niveaux des premiers, une augmentation relative de l’activité des androgènes (hormones mâles) peut se produire. Ce déséquilibre affecte la production de sébum, qui peut obstruer les pores et générer ces redoutables éruptions cutanées », explique le Dr José Luis Ramírez Bellver, de l’Institut Médical Ricart. Selon la Fondation Piel Sana, de l’AEDV, jusqu’à un 45% de femmes de plus de 25 ans souffre de ce problème dermatologique. Même s’il est fréquent que sa prévalence diminue après 45 ans, de plus en plus de femmes sollicitent une consultation pour ce type de bouton.

Peau plus sèche ou plus grasse ?

L’excès de sébum est à l’origine de tout type d’acné, même pendant la ménopause. Ce qui est curieux, c’est que lorsqu’on parle de peau féminine mature, on évoque généralement le manque d’hydratation, le tiraillements, desquamation… C’est-à-dire un état de sécheresse très frappant. Alors, comment cet excès de graisse peut-il se produire ? Le dermatologue a la réponse : « Bien que la peau devienne plus sèche en raison de la diminution des œstrogènes, la production de sébum peut augmenter dans certaines zones du visage sous l’influence des hormones mâles. » C’est pour cette raison qu’après 40 ou 45 ans, les boutons s’accumulent généralement dans la zone appelée zone T. front, nez et menton.

Cependant, il n’est pas toujours possible de détecter une augmentation des androgènes grâce à une analyse de sang. Car, comme le prévient le médecin, « il existe des personnes qui, génétiquement, ont une plus grande sensibilité aux androgènes et, par conséquent, leurs glandes produisent plus de sébum ». En plus de cet excès de graisse d’origine hormonale – le même qui peut survenir à l’adolescence – il existe d’autres facteurs qui peuvent déclencher l’apparition d’éruptions cutanées. Comme par exemple « le stress, le manque de sommeil, la prise de certains médicaments et l’exposition à polluants environnementaux«, énumère Ramírez Bellver. Il est également possible que le sébum soit produit par une prolifération bactérienne – en particulier Demodex -, plus fréquente à l’âge mûr et en période de changements hormonaux.

Mieux vaut prévenir…

Un autre aspect à considérer est le contexte, tant familial que personnel. Les données de la Fondation Piel Sana le montrent clairement : le facteur génétique apparaît dans plus de 50 % des cas. De plus, moins de 20 % des cas sont liés à une apparition tardive. La majorité – plus de 80 % – survient chez des femmes qui ont déjà connu des épisodes d’acné au cours de leur adolescence et de leur jeunesse. Dans tous les cas, la prévention joue un rôle fondamental dans l’apparition de l’acné à la ménopause. UN routine de soins appropriée Il est essentiel d’éviter les épisodes de boutons. Ou du moins, les limiter, afin qu’ils soient moins étendus et moins durables. En plus de maintenir un bon nettoyage et une bonne hydratation, l’expert IMR nous rappelle l’importance d’utiliser des produits contenant des principes actifs qui réduisent l’activité de la glande sébacée, comme rétinoïdes ou hydroxyacides.

Le médecin insiste également pour « éviter l’utilisation de produits très denses et tout mettre sur le compte d’un problème d’hydratation ». « Les crèmes hydratantes très épaisses aggraveront le problème, tout comme un maquillage très occlusif. Il faut les rechercher formules non comédogènes« ajoute-t-il. De même, il est important de prendre soin de son alimentation, en évitant avant tout la consommation d’aliments ultra-transformés, de sucres et de gras trans. Ainsi que éviter le tabacun facteur aggravant souvent peu pris en compte.

Comment traiter l’acné pendant la ménopause

Bien qu’il soit plus courant chaque jour que les femmes approchant ou en période de ménopause souffrent de poussées d’acné, en général, Ce ne sont pas des cas très graves.. Pour traiter cette affection cutanée, le médecin recommande « des produits à base de rétinoïdes, qui aident à réguler la production de sébum et favorisent le renouvellement cellulaire. Ils peuvent également être utilisés acides doux comme le salicylique ou le glycolique pour exfolier la peau et désobstruer les pores.

Des traitements comme la radiofréquence avec microneedling, thérapie biophotonique (kleresca), ou lumière pulsée (IPL). Si les boutons sont accompagnés de douleurs, de cicatrices ou sont très étendus, il faudra vous rendre chez un dermatologue spécialisé. Dans ces cas-là, il est courant d’associer un traitement topique à un traitement oral.