Pourquoi ma peau est-elle si sèche même lorsque je m’hydrate ?

La peau sèche est une affection relativement courante, surtout en hiver. Un traitement approprié est essentiel pour empêcher l’aggravation de la peau sèche et prévenir les craquelures, la desquamation et d’autres effets secondaires. Cependant, vous constaterez parfois que votre peau est sèche même lorsque vous l’hydratez, et il peut être difficile d’en discerner la cause exacte.

Si votre peau est sèche quoi qu’il arrive hydratant anti-âge vous essayez, vous êtes au bon endroit. Dans ce guide, nous décomposons 16 raisons possibles pour lesquelles votre peau pourrait être sèche malgré tous vos efforts. Gardez à l’esprit qu’il y a rarement une seule cause et que la plupart des peaux sèches seront causées par plusieurs facteurs qui s’associent pour assécher votre peau. Sans plus tarder, voici 16 raisons pour lesquelles votre peau peut être sèche même si vous l’hydratez régulièrement :

Vous nettoyez trop ou utilisez le mauvais nettoyant.

De toute votre routine de routine de la peau, le nettoyage est l’étape qui a le potentiel d’être la plus décapante et asséchante. Si vous vous nettoyez trop souvent, cela peut entraîner une peau sèche, peu importe la quantité de crème hydratante que vous appliquez. Par exemple, si vous vous lavez le visage le matin et le soir, essayez de ne le faire qu’une fois par jour et de simplement le rincer à l’eau l’autre fois. Vous devriez également examiner votre nettoyage pour potentiellement ingrédients de séchage tels que les sulfates et acides. De manière générale, les nettoyants moussants seront plus décapants tandis que les nettoyants au lait et à la crème sont plus doux pour la peau, ce dernier peut donc être un meilleur choix pour vous.

Vous utilisez de l’eau trop chaude.

Nous aimons une douche chaude autant que la prochaine personne, mais malheureusement l’eau chaude est très sèche pour votre peau et vos cheveux. En fait, si vous avez des problèmes de peau sèche sur votre corps ainsi que sur votre visage, les douches trop chaudes pourraient être l’un des coupables. Que vous preniez une douche ou que vous vous laviez le visage au lavabo, l’eau doit être tiède à tiède, pas chaude au toucher. Essayez également d’éviter les spas et autres scénarios où vous serez exposé à de l’eau très chaude, surtout pendant une longue période.

Vous passez trop de temps dans l’eau.

Même si vos bains et vos douches sont tièdes, ils peuvent assécher votre peau si vous avez tendance à y rester très longtemps. Idéalement, vos douches devraient durer au maximum 5 à 10 minutes et vous ne devriez vous doucher qu’une fois par jour si possible. Si vous passez beaucoup de temps à nager dans des piscines, des océans, des lacs et d’autres plans d’eau, cela peut également assécher votre peau. L’eau chlorée telle que celle des piscines aggravera encore les effets, car le chlore enlève les huiles naturelles de votre peau. Si vous souffrez d’une peau très sèche, essayez de réduire le temps que vous passez dans l’eau pour voir si cela aide à soulager vos symptômes.

Votre peau a été exposée à de l’eau chlorée ou dure.

Même si vous avez bien fait de prendre des douches rapides et tièdes, votre eau peut encore assécher votre peau à cause des produits chimiques qu’elle contient. L’eau dure contient beaucoup de calcium et de magnésium dissous. La présence de ces minéraux signifie que l’eau est moins efficace pour éliminer le savon, laissant des résidus sur votre peau et entraînant sécheresse et irritation. Vous pouvez obtenir des bandelettes de test pour déterminer la dureté de votre eau. Si votre maison a de l’eau dure, vous pouvez vous procurer des filtres pour aider à éliminer les minéraux de l’eau afin d’atténuer ses effets sur votre peau.

Vous utilisez des produits très parfumés.

Nous détestons vous le dire, mais tous ces parfums et produits parfumés pour le corps pourraient sérieusement irriter votre peau. Les parfums sont créés par la réaction de certains produits chimiques volatils, et la présence de ces produits chimiques peut irriter votre peau. L’alcool dénaturé est également un vecteur courant d’odeurs. Malheureusement, ce type d’alcool assèche aussi notoirement la peau. Si vous avez des problèmes de peau sèche, il vaut la peine de passer à une routine sans parfum pour voir si cela aide avec une peau sèche même après l’avoir hydratée.

Votre crème hydratante contient des ingrédients asséchants.

Il est important de lire attentivement l’étiquette des ingrédients, car certains hydratants peuvent contenir des ingrédients qui dessèchent la peau. Recherchez une crème hydratante sans parfum avec une courte liste d’ingrédients sans ingrédients potentiels. Si vous avez besoin de plus d’humidité, envisagez de superposer un huile visage hydratée ou le mélanger à votre lotion.

Vous appliquez votre crème hydratante au mauvais moment.

Pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante, vous devez l’appliquer deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir ; c’est-à-dire après chaque fois que vous vous douchez ou vous lavez le visage. Idéalement, vous devez appliquer vos sérums puis votre crème hydratante dès que possible alors que votre visage est légèrement humide. Cela aidera à piéger l’eau dans votre peau et à lutter contre le dessèchement. Si vous attendez ne serait-ce que quelques minutes, votre visage se dessèchera complètement et vos produits hydratants ne seront plus aussi efficaces.

Vous appliquez trop de crème hydratante.

Croyez-le ou non, appliquer trop de crème hydratante peut avoir des effets néfastes sur votre peau. En effet, utiliser trop de crème hydratante ou l’appliquer trop souvent peut perturber l’équilibre naturel de votre peau, l’étouffer et la faire produire moins de sébum qu’elle ne le devrait. Au fil du temps, cela peut réduire suffisamment votre production de sébum pour entraîner une sécheresse chronique de la peau. Si vous avez enduit votre peau de crème hydratante, essayez d’en appliquer moins ou de passer à un produit plus léger qui ne sera pas aussi épais.

Vous exfoliez trop souvent.

L’exfoliation régulière peut offrir de nombreux avantages pour votre peau, notamment lisser la texture, réduire les imperfections de l’acné et nettoyer les pores obstrués. Cependant, une exfoliation excessive peut avoir des effets secondaires très négatifs pour votre peau, tels que l’assèchement de votre peau et même l’endommagement de votre barrière cutanée. Si vous vous exfoliez plusieurs fois par semaine ou si vous utilisez des produits exfoliants très agressifs, peu importe la quantité de crème hydratante que vous mettez, votre peau sera toujours sèche. Essayez de réduire l’exfoliation, de passer à des produits plus doux ou même de donner à votre peau une pause complète pour voir si cela apaise votre peau sèche.

Vous ne vous exfoliez pas assez souvent.

D’un autre côté, ne pas suffisamment exfolier peut également contribuer à la sécheresse de la peau. En effet, si vous n’exfoliez pas, la peau morte s’accumulera sur votre visage, ce qui entraînera des plaques sèches et rendra plus difficile l’efficacité de vos produits de soin. Une exfoliation douce une à deux fois par semaine aidera à lisser ces zones rugueuses et facilitera l’application d’une couche uniforme de crème hydratante. Nous vous recommandons de choisir des concentrations d’acides plus faibles pour réduire les risques de sur-exfoliation et d’irritation de votre peau.

Vous vivez dans un climat rude, froid et sec.

Certain facteurs qui causent la peau déshydratée n’ont rien à voir avec vous, et vivre dans un climat rigoureux, sec et/ou froid en fait partie. Cependant, ce n’est pas parce que vous vivez dans l’une de ces régions que vous devez vous résigner à peler et craquer la peau. Essayez de minimiser votre temps à l’extérieur, surtout lorsque le temps est mauvais, et couvrez votre peau avec des manteaux, des chapeaux, des gants et des écharpes lorsque vous devez sortir. Obtenir un humidificateur pour votre maison et/ou votre bureau peut également faire une grande différence en remettant de l’humidité dans l’air.

Vous ne buvez pas assez d’eau.

L’hydratation ne se fait pas seulement de l’extérieur vers l’intérieur ; ça se passe aussi de l’intérieur. Si vous ne buvez pas assez d’eau, votre peau restera sèche même si vous appliquez un gallon de crème hydratante par jour. Si boire de l’eau ordinaire ne vous plaît pas, essayez des tisanes sans caféine pour les boissons chaudes ou infusez de l’eau froide avec des fruits et des légumes pour lui donner un peu de saveur. La plupart des gens ont besoin de trois à quatre litres de liquide par jour, selon la quantité de transpiration et d’autres facteurs.

Vous n’obtenez pas assez de nutriments.

Obtenir les bonnes quantités de nutriments est essentiel pour la santé de la peau. Si vous manquez de certaines vitamines et minéraux, cela pourrait contribuer à la sécheresse de la peau. Certains des nutriments les plus importants pour la santé de la peau comprennent la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E et le zinc. Obtenir ces nutriments naturellement par le biais de votre alimentation est généralement le meilleur plan d’action, mais vous devrez peut-être également envisager de prendre une sorte de supplément ou de vitamine si vous ne pouvez pas les obtenir par la nourriture et les boissons.

Vous avez des problèmes de santé sous-jacents.

De nombreux problèmes de santé différents présentent la peau sèche comme effet secondaire. Ceci est particulièrement vrai pour affections cutanées telles que l’eczéma et dermatite. Cependant, il peut également s’agir d’un effet secondaire de nombreux problèmes de santé internes, notamment le diabète, les troubles thyroïdiens, l’insuffisance rénale et le VIH. Si vous avez des problèmes de santé, demandez à votre médecin si votre peau sèche pourrait être liée à l’un d’entre eux. Dans certains cas, la peau sèche disparaîtra à mesure que les causes sous-jacentes seront traitées.

Vous subissez des effets secondaires de médicaments.

Dans certains autres cas, obtenir un traitement pour vos conditions médicales est la cause de la peau sèche. De nombreux médicaments sont connus pour assécher la peau, y compris les médicaments contre l’hypertension, les médicaments contre le cholestérol, les traitements contre l’acné, les crèmes anti-rides et les antihistaminiques. Dans certains cas, les effets sont temporaires pendant que votre peau s’adapte aux médicaments, mais dans d’autres situations, la sécheresse se poursuivra. Si vous avez la peau extrêmement sèche, parlez à votre médecin de la possibilité d’atténuer les effets secondaires et de passer éventuellement à un autre médicament qui pourrait être moins asséchant.

Vous êtes génétiquement prédisposé à la peau sèche.

Certains facteurs, tels que l’ethnicité et la génétique, font que certaines personnes sont plus prédisposées à la peau sèche que d’autres. Par exemple, l’origine ethnique joue un rôle important dans la quantité d’eau que votre peau contient naturellement et dans la rapidité avec laquelle la perte d’eau se produit. Le vieillissement est également un facteur majeur contribuant à la sécheresse de la peau : la production de sébum ralentit avec l’âge et, en gros, tout le monde a la peau sèche vers l’âge de 60 ans. Donc, si vous avez l’impression que votre peau s’assèche avec l’âge, ce n’est pas seulement dans votre tête – c’est vraiment ce qui se passe.

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