Que sont les radicaux libres? – La vie Pai
Comme les antioxydants et les peptides, les radicaux libres sont devenus un mot à la mode dans l'industrie de la beauté.
En réalité, ils n'ont rien de nouveau. Les scientifiques et les professionnels de la peau ont travaillé dur pour contrôler et éradiquer les dommages des radicaux libres depuis les années 1950 – c'est juste que les dernières avancées commencent à peine à frapper le courant dominant.
Nous avons pensé qu'il était temps d'examiner de plus près les radicaux libres, ce qu'ils sont, d'où ils viennent et comment vous pouvez protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres.
Que sont-ils?
Nous sommes tous constitués de millions de molécules microscopiques – de petites cellules intelligentes qui travaillent dur pour nous garder en bonne santé et en bonne santé.
Lorsqu'elles sont endommagées (par exemple, par les rayons UV ou la pollution), les molécules deviennent déstabilisées, et c'est alors qu'elles sont appelées radicaux libres.
Comme toute cellule endommagée, le radical libre tentera instinctivement de se réparer lui-même, généralement en se liant à la cellule saine la plus proche et en prenant l'un de ses électrons.
Cela endommage à son tour la cellule précédemment saine, qui prend un électron d'une autre cellule saine, et ainsi de suite.
Ceci est connu comme la «chaîne des radicaux libres», et cela se produit dans notre corps un million de fois par jour, sans aucun effet néfaste.
Cependant, au fil du temps, les radicaux libres peuvent endommager votre peau, en particulier la peau délicate du visage et du cou.
D'où viennent-ils?
Les radicaux libres se produisent naturellement avec l'âge, à mesure que les cellules de votre corps vieillissent. Ils peuvent également être causés par des facteurs environnementaux tels que la pollution, les radiations, les produits chimiques, la fumée de cigarette et les rayons UV.
Que peuvent-ils faire pour votre peau?
Selon la populaire théorie des radicaux libres du vieillissement (FRTA), les dommages causés par les radicaux libres sont à l'origine du vieillissement visible.
Le FRTA suggère que les effets de l'âge, du métabolisme et de l'environnement se combinent pour affaiblir les cellules et les rendre plus sensibles aux dommages.
Les cellules sont moins capables de se réparer, et nous nous retrouvons donc avec des rides envahissantes, des ridules, des taches de vieillesse et une peau lâche.
Que pouvez-vous faire pour les contrôler?
Afin de réparer les dommages des radicaux libres et d'empêcher la «chaîne des radicaux libres» de se former, vous devez offrir aux cellules endommagées quelque chose qu'elles peuvent utiliser pour se réparer elles-mêmes.
Il a été prouvé que les antioxydants – en particulier les vitamines C et E – aident à stabiliser les molécules endommagées et à arrêter tout autre dommage ou maladie cellulaire.
Cela signifie que votre peau gardera une apparence jeune et souple plus longtemps, naturellement.
Consommez des aliments riches en vitamine C tels que les oranges, les tomates et les épinards; ou tirez votre vitamine E des huiles végétales, des graines de tournesol et des amandes.
Il vaut également la peine de sélectionner des hydratants et des huiles pour le visage riches en antioxydants, et de les appliquer régulièrement sur votre visage et votre cou.
