Quel est l'effet de la lumière bleue sur la peau?

Que nous protégions notre peau du soleil ou que nous la protégions des effets du vieillissement de la gravité, nous avons parfois l’impression que notre teint est attaqué de toutes parts. Et avec l’augmentation du temps d’écran en raison de la pandémie, nous pouvons ajouter un autre agresseur à la liste: la lumière bleue. Ce type de lumière nocive nous vient de plusieurs sources – non seulement la lumière bleue provient du soleil, mais aussi de l’écran de votre téléphone portable, de votre ordinateur, de votre téléviseur et de la majorité des ampoules. Bref, notre peau est exposée à une source potentielle de dommages pendant une grande partie de votre journée, tous les jours. Voici toutes les informations dont vous avez besoin pour savoir si la lumière bleue artificielle est nocive et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Homme, regarder ordinateur portable

Qu’est-ce que la lumière bleue?

La lumière bleue est simplement la lumière sur le extrémité bleue du spectre de la lumière visible, tombant dans la longueur d’onde de 400 à 450 nanomètres. Il s’agit d’une courte longueur d’onde qui a un rendement énergétique plus élevé et qui, malheureusement, peut causer des dommages plus importants à la peau. Comme déjà mentionné, la lumière bleue ne se trouve pas seulement dans la lumière du soleil, mais tout aussi important, elle émet également des appareils électroniques désormais intégrés dans la vie quotidienne de la plupart des gens. Selon Brian Goodwin, formateur international d’Eminence Organics, nous sommes « généralement exposés à la lumière bleue pendant plus de 13 heures par jour entre votre téléphone portable et l’écran de votre ordinateur. » Avec la longue durée quotidienne d’exposition et le potentiel élevé de dommages cutanés, la lumière bleue pourrait être le prochain ennemi numéro un pour la santé de notre peau.

Que savons-nous des dangers de la lumière bleue?

La lumière bleue a commencé à recevoir une mauvaise réputation lorsque les gens ont remarqué son lien avec une mauvaise qualité de sommeil. Les heures de fin de nuit passées au lit à faire défiler votre téléphone ont entraîné des nuits agitées, et les scientifiques ont vite découvert pourquoi. Selon Harvard Health, la lumière bleue la nuit supprime la sécrétion de mélatonine, l’hormone qui affecte les rythmes circadiens qui planifient votre cycle sommeil / éveil. Avec un cycle de sommeil perturbé, de nombreuses personnes ne dorment pas suffisamment, ce qui les expose à des problèmes de santé tels que la dépression, le diabète et des problèmes cardiovasculaires.

Une nuit reposante n’est pas la seule chose à risque. L’exposition à la lumière bleue des yeux était l’un des autres problèmes potentiels que les professionnels ont d’abord identifiés. La cornée et le cristallin ne filtrent pas la lumière bleue, elle va donc directement à l’arrière de l’œil. Et un Une étude de l’Université de Toledo a découvert que la lumière bleue «transforme les molécules vitales de la rétine de l’œil en tueurs de cellules qui endommagent la rétine», entraînant des conditions telles que la dégénérescence maculaire. Bien que les expériences n’aient été menées que dans un laboratoire et non sur les yeux, le potentiel de dommages aux yeux de la lumière bleue semble problématique.

Pourquoi la lumière bleue est-elle nocive pour votre peau?

Avec la lumière bleue faisant des vagues dans le domaine du sommeil et de la santé oculaire, il n’est pas surprenant que des effets potentiellement nocifs aient également été découverts pour la santé de la peau. contrairement à d’autres facteurs de stress environnementaux pour la peau – comme la lumière du soleil et les rayons UV – il n’y a pas de chaleur, pas de brûlure. Cependant, ne vous laissez pas tromper par l’absence d’effets immédiats. La lumière visible, en particulier dans la longueur d’onde bleue, est devenue un sujet brûlant dans les soins de la peau, car il existe de plus en plus de preuves qui soutiennent sa contribution au photo-vieillissement, y compris les rides, l’aggravation du laxisme cutané et l’hyperpigmentation.

La lumière visible, en particulier dans la longueur d’onde bleue, est devenue un sujet brûlant dans les soins de la peau, car il existe de plus en plus de preuves qui soutiennent sa contribution au photo-vieillissement, y compris les rides, l’aggravation du laxisme cutané et l’hyperpigmentation.

Inflammation et radicaux libres

Des études universitaires comme le Le Journal of Investigative Dermatology de 2010 a révélé que l’exposition de la peau à la lumière bleue que nous recevons du soleil provoquait plus de pigments, de rougeurs et de gonflements que lorsque la peau de la même personne était exposée à des niveaux similaires de rayons UVA. Une étude de 2015 publiée dans Oxidative Medicine and Cellular Longevity, qui a conclu que l’exposition à la lumière bleue pouvait stimuler la production de radicaux libres dans la peau, une cause majeure de signes visibles prématurés du vieillissement. Les radicaux libres générés créent des molécules instables, conduisant à une inflammation qui attaque les cellules.
Infographie des radicaux libres stimulés par la lumière bleue attaquant une cellule cutanée

Donc, si nous savons que la lumière bleue est un danger pour notre peau, comment cause-t-elle réellement des dommages et quels en sont les effets? Lorsque la lumière bleue stresse la peau, elle réagit en produisant une inflammation, entraînant un gonflement et une rougeur. En outre, des radicaux libres sont produits qui nuisent à la peau en endommageant l’ADN et en affaiblissant le collagène et l’élastine. Avec du collagène et de l’élastine compromis, la peau devient inégale et forme des rides et ridules. Les dommages causés par les radicaux libres provoquent également hyperpigmentation, conduisant à plus de signes de vieillissement comme les taches brunes. En résumé, Brian décrit la réaction alarmante de notre corps à la lumière bleue: «La peau réagit en se protégeant immédiatement avec une inflammation qui donne des signes de gonflement et de rougeur… Cela déclenche une chaîne d’autres événements qui présentent des symptômes dans la peau tels que l’hyperpigmentation et un une dégradation plus rapide du collagène et de l’élastine. »

Alors, comment protégeons-nous notre peau si nous sommes assis devant nos appareils la majeure partie de la journée?

Extrait de graines de cacao: le protecteur de la peau Blue Light

Les chercheurs ont découvert que l’extrait naturel concentré de graines de cacao protège la peau des dommages causés par la lumière bleue, car il aide à bloquer les cellules réceptrices de la lumière bleue de la peau. Une diminution de l’activité cellulaire de ces récepteurs de lumière bleue réduit les dommages causés par les radicaux libres et stimule la production de collagène et d’élastine dans la peau.

Cet extrait unique contient trois composants bénéfiques d’origine naturelle. Ce sont des peptides, des saccharides et des antioxydants, qui s’attaquent aux effets négatifs que la lumière bleue crée, tels que la dégradation du collagène, la dégradation de l’élastine et l’hyperpigmentation. Les peptides trouvés dans l’extrait de graines de cacao sont une chaîne d’acides aminés qui aident à protéger la peau du stress de la lumière bleue, ainsi qu’à renforcer le collagène et l’élastine. Les polyphénols sont des groupes de composés organiques qui ont des avantages antioxydants pour la peau, protégeant la peau des radicaux libres créés par la lumière bleue. Enfin, les saccharides sont des sucres qui attirent l’eau dans la peau, ils aident à prévenir et à traiter la déshydratation potentielle causée par l’exposition à la lumière bleue.

Chez Eminence Organics, nous avons formulé une gamme de tous les hydratants minéraux SPF qui sont sans silicone, utilisent une technologie d’oxyde de zinc non nano et aident à lutter contre les facteurs de stress environnementaux. De notre dernière gamme d’hydratants SPF, un en particulier aide à l’apparence de la peau exposée à la lumière bleue – L’hydratant Lilikoi Daily Defense SPF 40. Cet hydratant quotidien léger est formulé avec de l’extrait de pépins de cacao, du zeste de mandarine satsuma et un SPF 40, tous minéraux protecteurs pour aider la peau exposée au stress et à la pollution de la lumière bleue.

Que trouvez-vous le plus alarmant dans la lumière bleue? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous ou partagez avec nous sur les réseaux sociaux. Si vous souhaitez lgagner En savoir plus sur nos hydratants SPF, visitez notre localisateur de spa pour trouver votre partenaire de spa Eminence Organics le plus proche pour plus d’informations.