Qu'est-ce que c'est que de commencer à utiliser le rétinol pour la première fois

Parmi tous les ingrédients de soin de la peau, il y en a un qui règne en maître, c'est le rétinol, un type de rétinoïde dérivé de la vitamine A. Cet ingrédient polyvalent est connu pour ses avantages impressionnants: il réduit l'acné, régule le renouvellement des cellules de la peau. , éclaircit la peau, stimule la production de collagène et, notamment, réduit l'apparence des ridules, des rides, des pores et des taches brunes. «Le rétinol est l'un des seuls ingrédients dont il a été scientifiquement prouvé qu'il présente des avantages pour la prévention des ridules et des rides», explique la Dre Marisa Garshick, dermatologue certifiée Dermatologie médicale et chirurgie esthétique (MDCS) à New York, qui estime que toute personne intéressée par le développement d'une routine anti-âge devrait l'utiliser.

Il semble qu’il n’y ait pas beaucoup de rétinol ne peut pas faites pour votre peau, c'est pourquoi, en tant qu'écrivain de beauté à la fin de la vingtaine, prendre le train en marche avec le rétinol m'a semblé une évidence. C’est un moyen parfaitement sûr et non injectable de garder ma peau jeune, saine et sans éruption cutanée, non? Eh bien… alors que les résultats éventuels en valaient la peine, ma première expérience de commencer à utiliser le rétinol pour la première fois était tout sauf transparente. Cependant, si j'avais su ce que je sais maintenant avant d'ajouter du rétinol à ma routine de soins de la peau, cela aurait fait toute la différence.

Ici, apprenez de mes erreurs afin d'éviter l'irritation et passez directement à la partie où vous voyez des résultats élogieux.

Que se passe-t-il lorsque vous commencez à utiliser le rétinol?

J'ai commencé à utiliser du rétinol trois à cinq fois par semaine dans le cadre de ma routine de soins de la peau, qui comprenait un nettoyant pour le visage, un toner, un sérum, une crème hydratante et un SPF. J'ai introduit le rétinol juste avant le sérum pour qu'il soit complètement absorbé. Après environ une semaine d'utilisation, la première chose que j'ai remarquée, c'est que ma peau était plus ferme et plus ferme – certainement un plus – mais ma peau est également devenue incroyablement sèche, en particulier sur les zones où j'appliquais le rétinol (les coins de mes yeux, mon front et les rides de mon sourire).

En fin de compte, il existe un nom pour cette sécheresse: «La dermatite au rétinol décrit l'irritation cutanée qui survient parfois lors de l'utilisation de produits contenant du rétinol et présente des changements cutanés tels que rougeur, sécheresse, desquamation, démangeaisons, irritation, picotement, brûlure et gonflement, »Déclare le Dr Brendan Camp, dermatologue certifié à Dermatologie MDCS à New York. «C'est essentiellement une forme de dermatite de contact, une éruption cutanée qui se développe lorsqu'un irritant provoque une perturbation de la barrière cutanée, qui fonctionne normalement pour protéger la peau de l'environnement extérieur et maintenir l'hydratation de la peau.

J'ai pelé – genre, mal. C'était plus que inconfortable, mais aussi difficile à dissimuler, surtout parce que je savais qu'utiliser du maquillage sur ma peau irritée ne ferait qu'empirer les choses. En fin de compte, je n’ai pas abordé le processus de la bonne manière. J'ai contacté mon dermatologue pour savoir ce que je devrais faire pour éviter les effets secondaires négatifs et obtenir les effets positifs, c'est-à-dire. peau éclatante – et elle m'a dit de recomposer les choses.

le droite façon de commencer à utiliser le rétinol pour la première fois

Le meilleur conseil pour commencer à utiliser le rétinol: Montez lentement! «Les gens qui se lancent et utilisent des rétinols tous les soirs depuis le tout début sont souvent« brûlés »», explique le Dr Camp. Pour cette raison, il recommande d'appliquer une quantité de produit de la taille d'un pois sur tout le visage tous les trois soirs pendant un mois afin de développer une tolérance à l'ingrédient. Certains appellent cela le microdosage. «Pour le mois suivant, augmentez les applications à une nuit sur deux, puis augmentez la fréquence d'application selon la tolérance», dit-il. Pour ceux qui ressentent des rougeurs ou des irritations cutanées, comme moi, le Dr Camp recommande de mélanger le produit avec une quantité égale d'hydratant pour le visage. «Cela dilue le (rétinol), facilite sa propagation sur la peau et minimise les effets secondaires potentiels», ajoute-t-il.

Qu'est-ce que tu définitivement ne pas voulez faire est d'appliquer un rétinol immédiatement après avoir lavé votre visage. «Une peau humide peut permettre aux rétinols de pénétrer plus profondément et provoquer des effets secondaires plus prononcés», prévient le Dr Camp. Pour les débutants en rétinols, il recommande d'attendre 10 minutes après avoir lavé et séché votre visage avant d'appliquer le produit.

Ce que vous faire voulez faire est de toujours porter un FPS, en particulier lorsque vous commencez une routine de rétinol. En effet, le rétinol rend votre peau plus sensible aux rayons UV nocifs du soleil.

D'après mon expérience, une fois que j'ai limité mon utilisation de rétinol à une fois par semaine pendant le premier mois, la desquamation a disparu et ma peau a commencé à prospérer. Imaginez une peau éclatante, pas trop sèche, pas trop grasse qui était visiblement plus ferme qu'avant d'utiliser le rétinol. J'étais accro. J'utilise maintenant du rétinol depuis environ un an et ma peau peut enfin tolérer de l'utiliser trois à cinq fois par semaine.

Mon conseil: respectez la routine et n’abandonnez pas tout de suite. Comme la plupart des bonnes choses, le rétinol met du temps à opérer sa magie. Le Dr Garshick et le Dr Camp recommandent de vous en tenir à votre routine de rétinol pendant au moins trois mois pour voir les avantages. Et si vous êtes sec ou irrité, passez quelques jours jusqu'à ce que votre peau récupère. Les résultats valent la peine d'attendre.