Qu’est-ce que la mentalité de bonne chance et comment peut-elle vous aider ?

Il y a ceux qui voient toujours le verre à moitié plein. D’autres personnes ont tendance à le voir à moitié vide. Ce simple regard peut déterminer la façon dont chaque personne vit. C’est pour cette raison que le conférencier et consultant Álex Rovira, auteur de grands succès de non-fiction, avec plus de neuf millions d’exemplaires vendus, publie Votre mentalité Bonne chanceoù il explique comment transformer votre façon de voir le monde pour atteindre ce qu’on appelle la mentalité de bonne chance (MBS). Autrement dit, regarder le monde avec une attitude positive, quelque chose de très utile pour se sentir mieux.

L’auteur souligne que, « comme nous le rappellent les maîtres du bouddhisme, Quand nous regardons la réalité, nous la colorons avec nous-mêmes. Les choses, plutôt que d’être telles qu’elles sont, sont la façon dont nous les interprétons. Ce qui est pour certains un échec, pour d’autres une opportunité d’apprentissage. Par conséquent, pour se sentir mieux dans le monde, il serait essentiel de changer cette perspective. La bonne nouvelle est que c’est possible, si vous savez comment.

Quelle est la mentalité de bonne chance

Fondamentalement, la mentalité de bonne chance consiste à regarder le monde conscient de toutes les possibilités Que propose-t-il. Pour cette raison, Rovira souligne que ceux qui le font « croient qu’ils peuvent apprendre et s’améliorer de manière illimitée, qu’ils trouvent chez les autres la qualité humaine nécessaire pour mener à bien des projets dans lesquels prédominent la collaboration, la synergie et les bons résultats ». Par conséquent, pour eux, la vie est un espace avec une réserve infinie pour s’épanouir.

Au contraire, le vulgarisateur souligne que « ceux qui ont un mentalité de rareté, victimisation, apathie, envie, vanité, résignation ou abandon », l’important est de changer cette façon de voir les choses car, comme il se souvient, « votre regard crée votre monde. Et votre mentalité crée votre look.

Comment tu regardes le monde

Ce que Rovira souligne dans Your Good Luck Mentality, c’est que si vous n’aimez pas la façon dont votre vie est, la chose la plus sage que vous puissiez faire est de transformer votre vision de celle-ci. L’auteur cite Marcel Proust, avec la phrase « même si rien ne change, « Si je change, tout change. ».

Dans le monde, indique-t-il, il existe deux types de personnes. Certains sont victimes des circonstances. C’est-à-dire « des spectateurs passifs de la vie et qui suivent les événements ». Ils vivent leur destin comme le résultat d’une inertie conditionnée par le hasard. Ils blâment le monde, pointent les autres du doigt ou se plaignent de leur malheur, en attendant qu’un coup de chance leur soit favorable.

Au contraire, les créateurs de circonstances, souligne-t-il, « génèrent leur propre chance, car ils savent que leur destin se forge de jour en jour à travers leurs attitudes, valeurs, compétences et habitudes qu’ils construisent à partir de leur mentalité ». Cette attitude proactive les aide à concevoir l’avenir qu’ils souhaitent. Être proactif dans vos habitudes peut même vous aider agrandir la vie. Mais comment y parvenir ?

Clés pour atteindre une mentalité de bonne chance

Atteindre une mentalité de bonne chance signifie assumer la responsabilité de sa propre existence et être la cause, et non l’effet, de ce qui s’y passe chaque jour. Pour y parvenir, Álex Rovira donne une série de recommandations.

Réflexion sur soi et conscience de soi. L’idée est de vous demander « sincèrement quels sont vos envies et vos besoins et surtout d’oser changer ce qui ne vous marche plus ou ne vous sert plus ».

Rompre avec les croyances limitantes. Ce que propose le vulgarisateur, c’est d’écarter « toutes ces idées préconçues qui vous retiennent et de les remplacer par d’autres de nature opposée, comme je le montre dans l’exercice final de ce chapitre ».

Regardez-vous avec appréciation et évitez les autocritiques inutiles. Ce regard amoureux sur soi est essentiel puisque, rappelle l’expert, il a un effet domino : « si vous vous méprisez, ils vous mépriseront. Si vous cultivez le courage en vous-même par l’entraînement, la réflexion et l’action qui vous améliorent constamment, vous vous aimerez et ils vous aimeront, vous vous valoriserez et ils vous valoriseront, vous vous respecterez et ils vous respecteront.

Recherchez un soutien nutritionnel auprès de votre environnement. Pour ce faire, il vous encourage à vous entourer de « personnes bonnes, nobles, honnêtes, éthiques, travailleuses, responsables, soignées, gentilles, créatives et fondées sur des valeurs ». Car, souligne-t-il, « vous serez la moyenne des personnes avec qui vous passerez le plus de temps ».

Planifiez le changement de manière réaliste. L’auteur recommande de commencer par des objectifs faciles à atteindre, petits et gérables. « Une fois que vous les aurez atteints, vous gagnerez progressivement en sécurité et vous oserez créer de nouvelles circonstances pour des désirs toujours plus grands. Et n’oubliez jamais que lentement on va très loin », souligne-t-il.