Qu’est-ce que la neutralité corporelle ? Le mouvement qui vous aide à vous accepter

Le culte du corps et le besoin de s’inclure dans les canons établis peuvent dégénérer en un certain type de trouble de l’alimentation comme l’anorexie ou la mégarexie. Pour lutter contre cela, un mouvement a émergé appelé corps positif qui nous a encouragés à aimer votre corps et à louer ses vertus et ses défauts. A priori, c’est fantastique, mais ce besoin d’aimer constamment son corps et de le rendre parfait pour avoir quelques kilos en trop, de la cellulite ou des vergetures, peut générer une pression inutile. Car que se passe-t-il si vous n’aimez pas votre cellulite ? Cela vous semble très bien qu’il soit là, qu’il fasse partie de votre corps et que vous l’acceptiez comme tel, mais l’aimer, ce qu’on appelle l’aimer, n’est pas vrai non plus. Vous faites donc partie du nouveau mouvement appelé neutralité du corpset tu ne le savais pas.

La neutralité corporelle ne cherche pas à célébrer ou à stigmatiser le corps, mais plutôt à le voir comme quelque chose de neutre, à l’accepter tel qu’il est sans nous forcer à l’aimer. Il s’agit plutôt de se sentir bien dans son corps, au-delà de bien paraître, car nous aurons toujours des moments où nous serons plus critiques envers nous-mêmes.

Qu’est-ce qui différencie la neutralité corporelle du corps positif ?

Le Body Positive, né dans les années 90, a fait un très bon travail en mettant à jour les canons de beauté et en nourrissant l’amour-propre de ceux qui ne correspondaient pas aux normes socialement acceptées, mais la dictature du positivisme peut causer de l’inconfort et nuire à la santé mentale. Car que se passe-t-il si un jour vous n’aimez pas votre corps ? Êtes-vous moins fort, plus superficiel ? Vous êtes humain, rien de plus.

En Espagne, la grande ambassadrice de la neutralité corporelle est Tania Llasera, qui défend ce mouvement à travers ses réseaux sociaux : « Je trouve que le mouvement #bodypositive peut parfois être quelque peu toxique pour moi. « Je n’aime pas être obligée de m’aimer à chaque seconde », a écrit Tania sur son compte Instagram. «Je m’inscris cette façon de me voir sans jugement positif ou négatif. Mon corps est neutre et je le veux parfois et parfois non et ce n’est pas grave », explique-t-il. « Un bras est un bras… vous n’êtes pas obligé de l’adorer, ni non plus de le haïr ; il peut simplement exister de manière neutre », conclut-il.

Au-delà de nos frontières, des célébrités comme Taylor Swift ou Jameela Jamil défendent que ce mouvement nous donne une pression supplémentaire, qui peut dégénérer en stress, anxiété voire dépression dans les cas les plus graves. Jamil a même créé un compte Instagram exclusivement pour parler de ce sujet.

Pourquoi s’inscrire à la neutralité corporelle

La neutralité corporelle défend que chacun nous sommes plus que notre propre apparence, qu’il peut changer de forme mille fois au cours de votre vie et que vous aimerez certains changements plus que d’autres. Ce n’est pas parce que vous ne vous sentez pas toujours attirant que vous serez moins heureux.

Ce mouvement vous invite à repenser tous les stéréotypes qui vous ont été imposés depuis le berceau et Ne jugez pas votre corps de manière positive ou négative.: Mes jambes sont plus larges que je ne le souhaiterais, oui, mais grâce à elles je peux marcher, alors bienvenue.

Votre corps est ce qu’il est et il ne vous plaira pas toujours, mais il vous permet de vivre. Donnez la priorité à la santé et pas tant à l’esthétique : adoptez la neutralité corporelle.