Qu'est-ce que la rosacée? Causes, déclencheurs et traitement
Saviez-vous que c'est le mois de la sensibilisation à la rosacée?
Alors que le mois de sensibilisation à la rosacée bat son plein, nous pensons que vous aimerez peut-être des informations sur cette affection cutanée très courante, mais souvent très perturbatrice. Considérez donc ceci comme votre fiche d'information: nous vous expliquerons ce qu'est la rosacée, les déclencheurs typiques et les meilleurs produits pour la traiter.
Peau sensible peut être particulièrement sensible aux variations de température, Rosacée la plainte cutanée la plus courante se développant en conséquence.
Un temps très froid entrecoupé de rafales de chauffage central chaud et sec peut faire des ravages sur la peau sujette à la rosacée et provoquer des poussées.
De même, le temps humide et ensoleillé peut également être un déclencheur – comprendre ce qui fait réagir votre peau est la clé pour contrôler votre rosacée.
QU'EST-CE QUE ROSACEA?
La rosacée est une affection qui provoque l'élargissement des vaisseaux sanguins, donnant une apparence de rougeur aux joues supérieures et au nez.
Les symptômes comprennent une rougeur, des capillaires dilatés et, dans certains cas, de petites taches dures. Contrairement à l'acné, la peau n'apparaît pas plus grasse ou grasse, et les points noirs ou les cicatrices n'ont pas tendance à apparaître.
La rosacée est plus fréquente chez les femmes de plus de 30 ans et – comme si vous n'en aviez pas déjà assez dans votre assiette – la condition peut également se développer pendant la grossesse. Il existe également des preuves suggérant qu'il peut être héréditaire, mais ce n'est pas contagieux.
DÉCLENCHEURS DE ROSACEA – À ÉVITER
La peau sujette à la rosacée est particulièrement sensible aux changements de température. Donc, s'il fait très froid, essayez de protéger votre visage avec un grand foulard. S'il fait chaud et ensoleillé, respectez l'ombre.
Ce sont les déclencheurs de style de vie les plus courants (et ennuyeux, aussi certains des plus agréables) pour la rosacée:
- Caféine
- Nourriture épicée
- De l'alcool
- Lumière du soleil
Selon la National Rosacea Society, certains produits de soin de la peau peuvent aggraver la condition – vous pourriez trouver notre liste des meilleurs ingrédients à éviter si vous avez la rosacée utile à parcourir également.
Comme de nombreuses conditions, la rosacée est également déclenchée par le stress. Bien qu'il soit plus facile à dire qu'à faire, essayez de réduisez votre niveau de stress avec méditation ou relaxation au quotidien. C'est aussi une bonne idée de tenir un journal de ce qui provoque la poussée de votre rosacée chaque jour ou chaque semaine, pour aider à identifier les modèles et les déclencheurs qui vous sont spécifiques.
MEILLEURS PRODUITS POUR ROSACEA
De nombreux traitements et crèmes contre la rosacée en vente libre et sur ordonnance contiennent du peroxyde de benzoyle irritant, qui vaut vraiment la peine de donner une large place car il peut exacerber les symptômes.
Au lieu de cela, respectez les actifs apaisants et fortifiants comme Camomille et rose musquée. La rose musquée est un fantastique guérisseur et fortifiant pour la peau. Alors que la camomille contient de l'azulène, un anti-inflammatoire naturel qui refroidira et calmera tout rinçage pendant une poussée.
Le régime alimentaire est également important face à toutes les allergies cutanées et la rosacée ne fait pas exception.
Essayez d'augmenter votre consommation d'acides gras essentiels (oméga 3, 6 et 9) car ceux-ci aident à calmer et à conditionner la peau de l'intérieur. Le poisson gras, les graines et les noix sont toutes de bonnes sources, tout comme les suppléments comme les graines de lin de haute qualité, le chanvre ou l'huile de poisson.
Le pycnogénol, ou extrait d'écorce de pin, est également considéré comme un bon remède naturel contre la rosacée car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes.
N'oubliez pas que si vous avez des questions sur votre peau ou si vous ne savez pas quels sont les bons produits ou la bonne routine pour vous, nous offrons un service gratuit de consultation de la peau de 30 minutes. Réservez le vôtre sur paiskincare.com maintenant.
