Qu’est-ce que le syndrome de la vessie timide et comment le surmonter

Peur des avions, d’être coincé dans un ascenseur, des araignées, des aiguilles ou des espaces ouverts. Ce sont des phobies socialement acceptées dont les personnes qui en souffrent peuvent en parler naturellement. Mais imaginez que la phobie soit faire pipi dans une salle de bain autre que la vôtreou même de le faire chez vous s’il y a des gens qui savent ce que vous faites. Dans ces cas, la honte et la peur cachent le problème et continuent ainsi à conditionner la vie de la personne concernée.

La parurésie – également appelée syndrome de la vessie timide (SVT), vessie honteuse, timidité vésicale ou urophobie – est définie comme « la difficulté ou incapacité à uriner dans les urinoirs publics ou dans des situations dans lesquelles d’autres personnes sont ou pourraient être présentes », explique le Dr Cristóbal Loriente Zamora. Toutes les personnes n’en souffrent pas avec la même intensité : dans les cas les plus graves, la personne atteinte est incapable d’uriner en dehors de la maison, et parfois même dans sa propre salle de bain si d’autres personnes attendent ; Les plus doux peuvent uriner dans n’importe quelle toilette à condition qu’ils aient suffisamment d’intimité comme celle offerte par une salle de bain aux cabines bien fermées, mais ils ne peuvent pas le faire dans les toilettes publiques où ils peuvent être vus ou où il y a des gens qui attendent.

Concernant les données, une enquête menée par Bavanisha Vytilingum a constaté que la majorité des personnes atteintes de ce syndrome (84 %) ont des difficultés à faire pipi dans les lavabos dotés d’un drain commun ; 58,7%, dans des toilettes publiques très fréquentées ; 39,7 % déclarent avoir des difficultés à uriner dans un lavabo silencieux et, enfin, 15 % révèlent que même uriner à la maison pourrait être problématique. Bien qu’en Espagne il n’y ait pas d’études sur le nombre de personnes souffrant de parurésie, on estime, dit le Dr Loriente, qu’il y aurait « près de trois millions de personnes touchées, dont 300 000 seraient des cas graves ».

Honte et peur : les conditions internes

Il s’agit d’un problème complexe et silencieux qui provoque d’énormes souffrances à la personne qui en souffre, à la fois en raison des limitations dans sa vie quotidienne et des sentiments de honte et de peur que provoque cette condition.

• Peur. Elle apparaît chez pratiquement toutes les personnes touchées, ce qui « justifie le diagnostic officiel de phobie sociale, car ses tentacules étouffent la vie quotidienne : peur d’être jugé négativementpeur d’être ridiculisé, peur d’être perçu comme une personne inférieure (surtout dans le cas des hommes, car cela est associé à une moindre masculinité), peur d’être rejeté ou peur d’être considéré comme fou.
• Anticipation. Une autre condition interne est d’anticiper les conséquences. Alors que la plupart des gens vont uriner sans souci dans n’importe quel urinoir ou chez eux, le problème de la parurétique est que «Il l’interprète comme une tragédie qui le marque et le limite socialement.». Cela se traduit par « leur refus systématique de rester longtemps hors de chez eux, leur désir intime étant d’avoir des toilettes sécurisées ».

La vessie timide est donc synonyme de limitation : « Elle conditionne et limite la vie de la personne atteinte car la besoin d’avoir une salle de bain sûre Il restreint les mouvements quotidiens, quel que soit le degré de condition physique », explique le Dr Loriente. Ainsi, les enquêtes Vythilingum font référence à ces limites :

• 15,9 % des personnes concernées limitent leur consommation de liquides
• 38,1% évitent de voyager
• Limiter 25,4 % ou éviter d’assister à des événements sportifs ou à des fêtes
• Limiter 36,5 % ou éviter les invitations
• 33,5% limiter ou éviter les rendez-vous

Ainsi, « les parurétiques organisent leur quotidien en tenant compte des urinoirs sécuritaires qu’ils peuvent fréquenter », sans oser briser la routine parce qu’ils ont peur d’atteindre des extrêmes difficiles à supporter.

Une origine difficile à identifier

Quelle est la cause de la vessie timide ? Il n’y a pas de réponse unique. Les examens urologiques ne donnent généralement pas de raisons physiologiques au problème, et il est généralement admis qu’il s’agit d’un problème causes psychologiques qui ne peuvent être déterminées. Cela signifie que chaque personne affectée a « son mythe d’origine particulier, jamais avoué sauf aux thérapeutes et rien d’autre ».

La plupart de ces mythes « attribuent l’origine de la parurésie à événements traumatisantscomme les représailles parentales pour avoir uriné au mauvais moment, provoquant des malheurs dans les foyers d’autrui ; rires et taquineries d’adolescents déclenchés par de mauvaises performances lors de compétitions urinaires ; des revers imprévus dans les camps d’enfants qui empêchent d’uriner dans l’espace et le temps stipulés ; des éventualités insoupçonnées qui gênent la miction, provoquant l’indignation chez ceux qui attendent patiemment…

Un problème invisible qui affecte la qualité de vie

Ces mythes marquent le début « d’une vie marquée par l’adversité, avec des sentiments néfastes qui détériorent l’identité et encouragent la dissimulation de la parurésie ». Selon l’enquête Vythilingum, la honte et la dissimulation sont constantes chez ceux qui souffrent de ce problème : plus de 60 % des participants à l’étude ont honte de leur parurésie et, en outre, un nombre important de patients ont caché leurs symptômes, 25,4% n’en ont pas parlé à leur partenaire44,4% ne l’ont pas dit à leur famille et 58,7% l’ont caché à leurs amis.

La dissimulation fait la qualité de vie en souffre encore plus des personnes concernées, ajoute encore plus de limitations et d’inconvénients. En ce sens, le Dr Loriente Zamora souligne que « la clé du labyrinthe de la parurésie sort du placard ».

Comment sortir du placard

Ce serait « le fil d’Ariane qui brise le cercle vicieux du quotidien du parurétique, car le cacher entretient et même renforce le syndrome de la vessie timideoutre le mal qu’il provoque : incompréhension, suspicion, étrangeté, conflit et isolement, entre autres. Le coming-out serait donc pour eux une stratégie idéale et efficace, compte tenu de l’inefficacité des thérapies cliniques et des bénéfices psychosociaux de ceux qui l’ont fait.

Ils sont également importants groupes d’entraide « reconnaître l’inconfort et socialiser avec d’autres personnes dans la même situation marginale. » Désormais, ils peuvent être une arme à double tranchant car « ils peuvent devenir le refuge secret des patients, puisque le groupe protège l’identité ». Il serait donc essentiel d’aller plus loin, de s’intégrer dans le contexte culturel prédominant, « pour que disparaissent les trois piliers qui soutiennent le placard : la dissimulation, la honte et la peur ».