Qu’est-ce que le trombone et comment s’en protéger

Votre nouvelle relation ne cesse de se renforcer. Vous n’êtes sorti ensemble que quelques fois, mais vous avez peut-être trouvé l’âme sœur que vous recherchiez depuis longtemps. Et soudain, tout devient silencieux. La personne qui avait éveillé votre illusion disparaît. Il vous ignore et ne répond pas à vos messages. Vous êtes victime de ghosting. Mais c’est encore plus compliqué. De temps en temps, il vous envoie un message pour vous demander comment vous allez.. Ou toute autre frivolité. Comme si j’avais tourné la page mais que je voulais te garder dans la chambre. Il est temps de prendre des raccourcis : ils vous coupent des trombones.

Dr Ramani Durvasula, psychologue clinicien et auteur, entre autres livres à succès, de Ce n’est pas vous : comment identifier et guérir les personnes narcissiques, explique que « pour les gens qui font du trombone, les relations sont très superficielles et ils les utilisent comme une forme de validation. De quoi combler votre vide ou votre solitude. Et avec ces questions soudaines, ils évaluent seulement si vous y reviendrez. Ce qui d’ailleurs n’arrivera pas.

Le terme fait référence à « Clippy », l’assistant en forme de trombone qui, à la fin des années 1990 et au début des années 2000, n’arrêtait pas d’apparaître à l’écran lorsque vous utilisiez Microsoft Office pour poser des questions ennuyeuses sur ce que vous faisiez. La même chose arrive avec ceux qui font du trombone. Ils surgiront de nulle part pour vous poser des banalités dans le seul but de maintenir le contact. Sans vouloir aller plus loin.

Le mieux, c’est que vous n’y prêtez pas attention. Nous vous expliquons comment vous prémunir contre cette attitude répréhensible.

Vous n’êtes probablement pas sa seule victime.

N’oubliez pas : il veut que votre attention soit importante. Il ne t’aime pas. Et même s’il semble qu’après si longtemps, il recherche une conversation informelle, dit le Dr Durvasula, « si elle s’intensifie, ou même si vous lui demandez comment il va, il disparaîtra à nouveau. En fait, vous pourriez parier que Vous n’êtes pas la seule personne à recevoir un trombone.».

Ne réponds pas à ses messages

La première chose à faire est donc de parcourir leurs messages. Toute réponse sera comprise comme une invitation à revenir pour plus de « validation ». dans le futur. Pour combler son vide, pas parce que vous suscitez un réel intérêt.

Combien d’appels ou de messages avez-vous reçus récemment de numéros que votre téléphone vous recommande de bloquer ? Faites de même avec cette personne qui exige de vous une attention que vous devriez consacrer à quelque chose de vraiment productif.

Ne jamais trop espérer

Mais vous aimez vraiment cette personne. Alors tu ne veux pas te précipiter et, quand il t’écrit encore et encore pour te demander pourquoi tu ne lui réponds pas, vous décidez de le faire. Ce qui entraînera une nouvelle période de silence, qui confirmera qu’il n’y a rien à faire. Mais il reviendra dans la mêlée.

Ou encore, vous pouvez réagir parce que, conscient de la situation, vous souhaitez jouer le jeu. Vous trouvez cela amusant. Mais n’espérez jamais, au grand jamais.

Demander des explications

Vous êtes adultes. Même si, d’après son comportement, cela ne semble pas être le cas. Alors vous choisissez d’aller de l’avant et Contactez-le pour lui expliquer les raisons de ses silences et réapparitions. Pourquoi il vous envoie autant de messages courts et sans substance mais ne veut pas avoir de conversation.

Il est fort probable qu’ils ne vous répondront pas, mais cela dissipera tout malentendu éventuel.

C’est toujours une situation toxique

Une remarque importante : vos amis qui visitent vos réseaux sociaux chaque année à Pâques pour vous demander, avec un intérêt sincère, comment vous allez, ne vous coupent pas de papier. Une attitude, par ailleurs, qui Cela ne se limite pas aux relations.

Par exemple, cela peut aussi provenir d’un ancien patron qui a mis fin à vos services mais ne veut pas couper tous les ponts au cas où vous deviendriez un jour « important ».

N’a pas d’importance. Comme le conclut l’expert, « les coupures de papier peuvent être une situation toxique et cette nouvelle tendance en matière de rencontres doit être évitée ». Personne n’aime perdre du temps. Encore moins lorsqu’il s’agit du deuxième plat. Ou le troisième ou le quatrième – ou même au-delà.