Soins de la peau pour les peaux matures : adopter le vieillissement avec grâce
Avec l’âge viennent l’expérience, la sagesse et la beauté. Nous sommes entrés dans une nouvelle ère de soins de la peau qui célèbre le processus de vieillissement, en se concentrant particulièrement sur les besoins des peaux matures. Au lieu de vous concentrer sur l’anti-âge, il est temps de mettre l’accent sur le maintien d’une peau saine et éclatante, quel que soit votre âge. Poursuivez votre lecture pour découvrir notre guide pour vivre avec élégance le vieillissement grâce aux soins de la peau pour peaux matures.
Comment la peau vieillit | Signes du vieillissement | Comment vieillir avec grâce
Comment la peau vieillit
Deux processus de vieillissement
À mesure que nous vieillissons, notre corps commence naturellement à vieillir, un processus appelé vieillissement intrinsèque. Il s’agit d’un mécanisme continu par lequel nos fonctions cellulaires et biologiques ralentissent. Avec le temps, la matrice solide et flexible de la peau commence à s’affaiblir et l’acide hyaluronique, l’élastine et le collagène s’épuisent naturellement. Le vieillissement intrinsèque ne représente que 10 % des changements cutanés ; les 90 % restants sont causés par ces influences extérieures qui accélèrent le processus de vieillissement. Notre corps est également soumis à un vieillissement extrinsèque, provoqué par l’exposition à des facteurs de stress environnementaux. Ceux-ci incluent des choix de mode de vie comme le tabagisme, une mauvaise alimentation et le manque d’exercice, ainsi que des facteurs externes comme la pollution, la lumière bleue et les rayons UV du soleil.
Radicaux libres
Comment se produit le vieillissement environnemental ? La pollution, la lumière bleue et les rayons UV exposent la peau aux radicaux libres. Heidi Waldorf, MD compare ces molécules hautement réactives à des « bombes anti-oxygène qui déclenchent une inflammation et des cascades de dommages ». Non contrôlés, les radicaux libres provoquent un stress oxydatif qui endommage la peau, dégrade ses protéines structurelles et entraîne un vieillissement prématuré.
Inflammatoire
Lorsque la peau est exposée de manière répétée aux radicaux libres, un processus appelé inflammation peut se déclencher. Représentants du support produit: « L’inflammation est un terme utilisé pour décrire le vieillissement induit par une inflammation chronique, persistante et sous-jacente qui finit par épuiser le système de défense de la peau. Cela affaiblit la structure de la peau, entraîne la dégradation du collagène et de l’élastine et altère la fonction barrière de la peau.
Signes de vieillissement
En vieillissant, il est normal que nos années commencent à apparaître sur nos visages. Voici quelques signes du vieillissement qui se développent en raison de la perte d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine au fil du temps.
Ridules et rides
L’acide hyaluronique, le collagène et l’élastine sont des composants essentiels qui maintiennent l’apparence jeune et rebondissante de la peau. Mais avec le temps, la peau perd sa capacité à retrouver son état d’origine. Les expressions faciales répétées, comme froncer les sourcils et sourire, étirent la peau. Plusieurs facteurs contribuent à cette perte de résilience :
- Diminution de l’hydratation : La peau se dessèche et devient moins souple, ce qui la rend sujette à l’apparition de rides.
- Réduction du soutien structurel : À mesure que nous vieillissons, les substances telles que le collagène qui apportent soutien et fermeté à la peau diminuent progressivement.
- Perte d’élasticité : l’élastine est la protéine qui permet à la peau de s’étirer et de se rétablir, et cela diminue également avec l’âge.
En raison de ces changements, la peau peut présenter des plis permanents, entraînant des rides et des ridules, comme celles visibles sur le front suite à des expressions répétées.
Affaissement de la peau
À mesure que la peau perd de sa force, elle a également plus de difficulté à défier l’attraction de la gravité. Notre peau commence à se relâcher et à pendre de manière plus lâche, notamment autour du bas du visage et du cou. Soins de la peau bio Eminence Éducateur international, Brian Goodwinexplique : « Lorsque le fond de teint glisse, on voit des bajoues se former, un relâchement des tissus autour des yeux et un aspect globalement tombant sur l’ensemble du visage. »
Hyperpigmentation
Un autre signe du vieillissement cutané est l’hyperpigmentation sous forme de taches solaires et de vieillesse. Sur la peau vieillissante, ces taches brunes sont généralement provoquées par des années d’exposition au soleil. Face aux rayons UV, la peau se protège en déclenchant la production d’un pigment appelé mélanine. Au fur et à mesure que le temps passe et que les mélanocytes de la peau (les cellules qui produisent la mélanine) sont stimulés sans cesse, ils commencent à surproduire et à provoquer des dépôts de pigment à la surface de la peau.
Comment vieillir gracieusement et maintenir une peau saine
Même si vous ne pouvez pas remonter le temps, vous pouvez apporter des changements simples qui facilitent le processus de vieillissement. Il existe plusieurs façons de maintenir une peau vieillissante en bonne santé, notamment en adoptant un mode de vie sain, en adoptant une alimentation équilibrée et en utilisant des soins de la peau axés sur les résultats.
Mode de vie sain
L’un des meilleurs moyens de minimiser les signes visibles d’inflammation est de réduire le stress. Selon le Huffington Post, des études montrent que les personnes très stressées ont des télomères plus courts, situés à l’extrémité des chromosomes de l’ADN, ce qui entraîne la mort ou l’endommagement des cellules plus rapidement. Adopter des habitudes saines comme l’exercice régulier, la méditation et un horaire de sommeil peut aider à réduire le stress et, par extension, à ralentir le vieillissement prématuré.
Prenez soin de votre santé mentale
Lorsque nous gérons efficacement le stress grâce à des pratiques telles que la pleine conscience, la méditation ou une activité physique régulière, nos niveaux de cortisol s’équilibrent, ce qui entraîne moins d’éruptions cutanées liées au stress et un teint plus éclatant.
Régime équilibré
Une autre façon d’aider votre peau à vieillir en douceur est d’ajuster votre alimentation. Le sucre, le sel et l’alcool sont les principaux responsables du vieillissement prématuré et peuvent facilement être réduits. Remplacez les aliments riches en antioxydants tels que les baies et les légumes-feuilles pour aider votre corps à lutter contre les radicaux libres. Et (surprise !) buvez beaucoup d’H2O pour garder votre peau (et votre corps) hydratée et saine.
Utilisez une routine de soins de la peau de nuit
Saviez-vous que votre peau subit son processus de réparation le plus intensif la nuit ? Étonnamment, une façon de se réveiller avec une peau d’apparence lisse consiste à établir une routine nocturne. Pendant le sommeil, la peau a la possibilité de contrecarrer les influences environnementales de la journée. Notre corps est en mode réparation pendant que nous dormons, il est donc impératif de passer une bonne nuit de sommeil pour obtenir une peau d’apparence et de santé.
De plus, notre peau subit une perte d’eau transépidermique (TEWL) pendant la nuit qui peut affaiblir sa barrière hydrolipidique protectrice. Les traitements de nuit offrent la possibilité d’appliquer des ingrédients hydratants par voie topique, évitant ainsi la perte d’eau et offrant efficacement les bienfaits du produit. Traiter sa peau avec des produits nourrissants et hydratants chaque soir est idéal puisque la production de sébum nocturne est deux fois inférieure à celle du jour.
Certains de nos produits Monoï Age Corrective Collection comportent un Complexe de cellules souches d’argan qui s’unit au monoï riche en antioxydants. Les ingrédients de cette collection agissent pour raffermir, hydrater et nourrir visiblement tous les types de peau. Brian recommande d’incorporer la collection Monoi Age Corrective à votre routine de nuit pour tout type de peau : « La peau est plus réceptive aux ingrédients absorbants la nuit lorsque l’épiderme devient plus pénétrable. Ce facteur rend encore plus primordial l’incorporation d’ingrédients hydratants et d’huiles protectrices dans les routines nocturnes.
Choisissez des ingrédients de soins de la peau spécifiques
Vous pouvez également minimiser les signes visibles du vieillissement en recherchant des actifs puissants dans vos soins de la peau. L’application de produits qui restaurent l’hydratation, fournissent des ingrédients riches en antioxydants et favorisent la santé sont essentiels pour garder une peau jeune. Voici quelques ingrédients à rechercher lorsque vous sélectionnez des produits pour votre routine de soins de la peau :
Nos représentants du support produit recommandent les produits suivants, qui contiennent de nombreux ingrédients répertoriés ci-dessus :
L’exfoliation est une étape importante du soin de la peau pour réduire les signes du vieillissement et cela peut être réalisé en utilisant le Dermafoliant Fraise Rhubarbe. Cet exfoliant en poudre est formulé avec de l’acide lactique et notre Complexe Botanique d’Acide Hyaluronique. L’acide lactique est un exfoliant à l’acide alpha-hydroxy (AHA) qui élimine l’accumulation de cellules mortes de la peau, tandis que le complexe d’acide hyaluronique botanique contient de l’acide hyaluronique et de la racine de guimauve, offrant une hydratation en profondeur.
Ensuite, le sérum Citrus & Kale Potent C+E est formulé avec de la vitamine C pour améliorer l’apparence des rides et des ridules et minimiser l’apparence des dommages causés par les radicaux libres. La vitamine C contenue dans ce sérum est stabilisée par de l’acide férulique d’origine botanique qui fournit des antioxydants pour éclaircir l’apparence du teint.
Enfin, vous pouvez utiliser n’importe quel produit de la collection de peptides de fleurs marines pour lutter contre les signes du vieillissement. Par exemple, le Sérum Peptide de Fleur Marine rajeunit le teint grâce à un Complexe Smart Collagène+ ainsi que l’utilisation d’un extrait d’algues qui augmente l’hydratation et améliore l’apparence de fermeté.
Protéger avec SPF
La crème solaire est un produit préventif très efficace pour conserver une peau d’apparence jeune et se protéger contre les risques pour la santé liés à l’exposition au soleil. En bloquant les rayons UVA et UVB nocifs, la crème solaire réduit le risque de cancer de la peau jusqu’à 50 % et contribue également à atténuer le vieillissement prématuré de la peau.
Vous pouvez aider à protéger votre peau des rides et ridules avec notre Fluide SPF Radiant Protection. Ce SPF combine du bakuchiol et de la niacinamide pour lisser l’apparence des rides et ridules tout en offrant une protection SPF 30 à large spectre.
Explorez les outils de sculpture du visage
Le contouring du visage agit-il vraiment sur les signes visibles de l’âge ? Absolument, et nous avons un didacticiel détaillé sur la façon d’utiliser des outils de sculpture du visage qui laissent la peau éblouissante et dégonflée.
Regardez notre formateur principal en soins de la peau, Natalie Pergarpendant qu’elle vous montre comment modeler votre visage à l’aide de boules de glace et découvrez de quels produits vous avez besoin pour la routine la plus efficace.
Prêt à vieillir en beauté ? Pour une routine de soins de la peau adaptée à votre type de peau unique, réservez une consultation avec une esthéticienne agréée chez un partenaire spa Eminence Organics près de chez vous.
