Tout ce que ta langue dit de toi

« Tire la langue. Dites 33 ». Si vous êtes d’un certain âge, vous vous souvenez probablement de l’image d’un médecin écoutant le patient et lui demandant de lui montrer sa langue. Aujourd’hui, cela semble n’être qu’un lointain souvenir, mais cela reste un exemple de la façon dont l’apparition de la langue a été – et continue d’être – un indicateur de l’état de santé d’une personne.

« Un regard sur la langue d’un patient peut nous donner de nombreux indices. Cela peut signifier qu’il y a une infection fongique, un problème digestif, un état de défense faible… », explique le médecin. Agustín Herreramédecin de famille.

À quoi ressemble un langage sain ?

qui ajoute qu’en principe, une langue saine doit présenter les caractéristiques suivantes :

• Couleur: la couleur normale de la langue varie rose pâle à rouge foncé. « Il est normal qu’il ait une couleur légèrement plus rouge dans certaines zones, notamment vers le dos. » Cependant, si la langue est visiblement rouge, pâle, blanche ou jaune, cela pourrait indiquer un problème de santé sous-jacent, tel qu’une infection bactérienne.
• Surface: Une langue saine a généralement une surface humide, légèrement brillante et relativement lisse, sans bosses, bosses, ulcères ou plaies. Les petites bosses ou les papilles gustatives sont normales, mais si vous remarquez des changements soudains dans la texture de votre langue, comme une langue rugueuse ou poiluevous devriez consulter votre médecin.
• La taille et la forme: La langue doit être de taille et de forme normales, « sans gonflement, amincissement ou asymétrie notable ». Si vous remarquez que la langue est enflé, enflammé ou si sa forme habituelle a changé, cela pourrait indiquer un problème sous-jacent, tel qu’une réaction allergique ou une infection.
• Apparition des papilles gustatives : Les papilles gustatives de la langue sont de petites bosses qui contiennent récepteurs du goût. Sur une langue saine, les papilles gustatives sont visibles mais pas trop proéminentes. Si vous remarquez des changements dans l’apparence de vos papilles gustatives, telles que des papilles gustatives enflées, hypertrophiées ou absentes, cela pourrait être le signe d’un problème de santé.
• Hygiène: La langue doit rester propre avec une bonne hygiène bucco-dentaire. Si la langue est recouverte de un revêtement blanc ou jaunecela pourrait indiquer une accumulation de bactéries, de champignons ou d’autres débris alimentaires, ce qui peut être le signe d’une mauvaise haleine ou d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire.

Le rôle de l’alimentation

« Le régime alimentaire peut affecter la couleur de la langue, même si, dans la plupart des cas, la les changements de couleur de la langue sont temporaires et ils n’indiquent pas nécessairement un problème de santé », explique le Dr Herrera. Certains des facteurs alimentaires qui peuvent influencer la couleur de la langue comprennent :

1. Consommation d’aliments pigmentés : Certains aliments et boissons contenant des pigments naturels peuvent laisser des résidus temporaires sur la langue, qui peuvent en changer la couleur. Par exemple, manger des aliments comme les myrtilles, les betteraves ou les sauces foncées peut temporairement rendre votre langue bleue, violette ou rouge.
2. Consommation d’aliments acides : Les aliments acides peuvent provoquer une irritation ou une inflammation temporaire de la langue, ce qui peut la faire apparaître plus rouge ou irrité que d’habitude. Cela peut se produire, par exemple, après avoir consommé des agrumes comme des oranges ou des citrons.
3. Déséquilibre nutritionnel : Une alimentation déséquilibrée ou déficiente en certains nutriments peut affecter la santé de la langue et son apparence. Par exemple, une carence en certaines vitamines, comme la vitamine B12 ou la vitamine C, peut entraîner des modifications de la couleur de la langue.
4. Habitudes alimentaires: facteurs liés aux habitudes alimentaires, comme fumer, chiquer du tabac ou consommer de grandes quantités d’alcool, peut avoir un impact sur la santé et la couleur de la langue. Ces habitudes peuvent provoquer une irritation de la langue et des modifications de son apparence.

Quand cela peut-il être un problème

Certaines couleurs et apparences de langue sont des signes de problèmes de santé, et vous devez les garder à l’esprit, disent les experts de l’Université Harvard :

• Une langue brune ou noire indique une condition appelée « langue noire velue ». Cela se produit lorsque les papilles deviennent trop longues. « Ces petites bosses n’ont généralement pas beaucoup de chance de se développer car elles se détachent régulièrement avec toute l’activité dans la bouche. S’ils grandissent, ils peuvent piège les bactéries et un mélange de colorant alimentaire, ce qui donne une teinte brune ou noire. Les facteurs de risque comprennent la prise d’antibiotiques ou d’antihistaminiques, le tabagisme, la bouche sèche, la consommation excessive de café ou de thé noir ou une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
• Taches blanches épaisses ou plaies blanches sur votre langue signifie probablement que vous avez une prolifération de levures dans votre bouche (muguet). La candidose peut être causée par des conditions telles que le diabète, les effets secondaires des antibiotiques ou du traitement du cancer, l’utilisation de prothèses dentaires, le tabagisme, la bouche sèche ou l’utilisation d’inhalateurs de stéroïdes. Dans de rares cas, des taches blanches ou des plaies sont des symptômes d’un cancer de la bouche.
• Ongle langue rouge vif peut indiquer une carence en vitamine B ₁₂ ou une infection appelée scarlatine. Si vous avez des taches rouge vif qui ne font pas mal et semblent migrer d’un endroit à un autre sur votre langue, vous souffrez peut-être d’une maladie inoffensive et incurable appelée « langue géographique ».