Trois avantages peu connus du thé au romarin: une perfusion bon marché, riche et anti-inflammatoire

Prendre une perfusion est devenu un rituel. Il y a ceux qui les utilisent comme méthode pour se déconnecter de la routine et du jour au jour. D’autres ont recours à eux dès qu’ils ressentent l’inconfort de l’estomac, comme un remède pour calmer l’inconfort. Ces boissons, toujours préparées sur l’eau avec
Herbes, fleurs ou fruitsIls sont non seulement parfaits pour nous réconforter, mais ils offrent des avantages soutenus par des siècles d’utilisation traditionnelle et des sciences modernes.

Il est prouvé que l’incorporation selon les perfusions à la routine quotidienne peut améliorer la santé, aider à hydrater et, en outre, nous fournir des moments de calme et de déconnexion.

Presque tous sont populaires pour leurs propriétés
antioxydants, digestifs et relaxantsmais il y a un moins connu que d’autres tels que la camomille ou le Tila qui nous aident également à détoxifier le système immunitaire.
Nous parlons du thé au romarinune perfusion bon marché et riche avec de nombreuses propriétés. Cette perfusion, dérivée de la plante méditerranéenne Romero, est parfaite pour toute saison.

Trois avantages peu connus du thé au romarin

Bien que nous ayons l’habitude d’utiliser le romarin comme épice dans la cuisine, sa version de thé a des propriétés peu connues qui méritent d’être soulignées.

Le thé Romero est bien plus qu’une boisson chaude avec un arôme d’herbes; C’est un allié pour la santé qui peut transformer votre puits, tout comme la perfusion de Cardo Mariano dont nous avons déjà parlé. Bien que cette plante soit fréquemment utilisée comme assaisonnement dans la cuisine, sa version de perfusion a des propriétés peu connues qui méritent d’être soulignées:

Aide à améliorer la mémoire et
concentration: Romero contient des composés tels que l’acide carnosique, qui stimulent l’activité cérébrale et améliore la mémoire. Les enquêtes suggèrent que la consommation régulière de thé au romarin peut être un allié dans la prévention des maladies neurodégénératives telles que
Alzheimer.

Propriétés
anti-inflammatoire et digestif: Cette perfusion est connue pour ses effets apaisants dans le système digestif. Il aide à soulager des problèmes tels que l’enflure, l’acidité ou les crampes. De plus, le romarin a des composés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les douleurs articulaires et musculaires, ce qui en fait un remède naturel pour l’inconfort corporel.

Renforcement de
Système immunitaire: Riche en antioxydants, le thé au romarin aide à lutter contre les radicaux libres et à renforcer les défenses corporelles. Cela en fait une option idéale pour vous protéger contre le rhume et d’autres maladies courantes, en particulier dans les stations de froid.

Étape par étape pour faire du thé au romarin à la maison

Bien qu’il soit vrai qu’il peut être trouvé dans des sacs déjà préparés dans de nombreux supermarchés, en préparant une perfusion de romarin à la maison, avec des ingrédients naturels, il y aura toujours une meilleure option.

Pour l’obtenir, il suffira de diplômé progressivement
5 à 7 minutesdéjà avec le feu.

Ensuite, filtrez la perfusion et servez-la en ajoutant, si vous l’aimez, quelques gouttes de citron ou un peu de miel pour lui donner un goût intense et différent.