Une routine de soins de la peau pour les peaux sensibles

Vous avez une peau sensible? La peau sensible est souvent génétique et peut réagir à de nombreuses variables différentes, des déséquilibres hormonaux et une mauvaise alimentation aux changements climatiques et aux produits chimiques ou ingrédients spécifiques. Il est essentiel de maintenir une routine de soins de la peau cohérente pour garder votre peau sensible calme et claire. Nous avons rassemblé quelques conseils sur la façon de soulager vos symptômes ainsi qu'une routine de soins de la peau pour les peaux sensibles afin d'aider votre peau à se comporter.

8 conseils pour les peaux sensibles

Vous ne pourrez peut-être pas changer votre type de peau sensible, mais vous pouvez suivre plusieurs conseils pour garder votre symptômes de la peau sensible sous enveloppe:

1. Évitez les longues douches chaudes

Il est temps de remplacer vos longues douches chaudes par des douches plus courtes et tièdes. Pourquoi? La peau sensible réagit souvent négativement à l’exposition à la chaleur qui détruit la barrière lipidique de la peau. Melissa Piliang, MD dit SELF: «Pensez-y comme du beurre sur un couteau. Si vous le mettez sous l'eau froide, la graisse sur le couteau ne va nulle part. Mais si vous le mettez sous l'eau tiède, ces lipides vont fondre. C'est le même genre de problème avec la couche lipidique de notre peau. Si vous mettez votre peau dans de l'eau chaude ou utilisez des savons durs, cela a tendance à éliminer cette couche de graisse protectrice externe. »

2. Soyez conscient des déclencheurs

L'une des meilleures façons de gérer les symptômes de votre peau sensible est d'être conscient des déclencheurs environnementaux et de style de vie qui font réagir votre peau. Plus vous en savez, mieux vous pouvez les identifier et prendre des mesures de précaution. Les déclencheurs diffèrent d'une personne à l'autre, mais comprennent souvent:

Changements saisonniers
Stress et manque de sommeil
la pollution
Déshydratation

3. Évitez les produits chimiques agressifs et les parfums artificiels

Les produits chimiques agressifs et les parfums artificiels sont deux des principaux contributeurs aux dommages de la barrière lipidique. Pour garder la santé de votre peau intacte, Women’s Health conseille: «Recherchez des produits de soins de la peau sans parfum ni conservateur de paraben, deux causes courantes d’irritation et de poussées.» Choisissez des marques de soins de la peau naturels comme Produits organiques Eminence qui n'utilisent pas de parabènes, de laurylsulfates de sodium, de colorants synthétiques, de produits pétrochimiques et de phtalates dans leurs formulations.

4. Choisissez des ingrédients apaisants

En outre, recherchez des produits contenant des ingrédients apaisants. «Il est important de choisir des ingrédients naturels lorsque cela est possible, quel que soit votre type de peau, mais pour les peaux sensibles, c'est très important», explique Dr Hooman Khorasani, chirurgien dermatologique et esthétique. «Ces produits peuvent être décrits comme hypoallergéniques, doux ou doux et peuvent contenir ingrédients naturels comme l'huile de noix de coco, l'aloe vera, la camomille, la vitamine E et le beurre de karité », explique le Dr Khorasani.

Les ingrédients doivent être choisis pour leurs propriétés anti-inflammatoires et leur capacité à améliorer la barrière lipidique de votre peau. En résumé, ceux-ci comprennent:

Acide hyaluronique
Aloe vera
Vitamine E
Huile d'olive
Camomille
beurre de karité
Huile de tournesol
Huile de noix de coco

5. Effectuer un test de patch

Nous sommes tous passés par là après un achat de soins de la peau. Essayer avec enthousiasme tous les nouveaux produits à la fois est quelque chose que presque tout le monde a fait à un moment ou à un autre. Mais cela peut entraîner une réaction indésirable, en particulier pour les peaux sensibles. À la place, effectuez toujours un test de patch avant d'ajouter de nouveaux produits à votre routine de soins de la peau. Comme le conseille Women’s Health: «Faites un test sur une petite zone de peau discrète (comme derrière l’oreille) avant d’appliquer. Attendez au moins 24 heures pour détecter les signes d'irritation, de rougeur ou d'autres pannes cutanées. Si votre peau est hypersensible, répétez ce test sur un patch à côté de votre œil. Tout est clair? Vous pouvez postuler en toute sécurité. »

6. Hydrater

Une des meilleures façons de maintenir une barrière lipidique saine est de l'hydrater, jour et nuit. Un efficace la crème hydratante reconstituera la couche externe de la peau et préviendra la perte d’eau, aidant à prévenir la pénétration d’irritants potentiels. Lors du choix d'un hydratant, nous vous recommandons de rechercher des ingrédients riches en acides gras (comme le beurre de karité, l'huile de jojoba et l'huile de noix de coco), ainsi que des humectants (comme l'acide hyaluronique) qui agissent pour augmenter l'hydratation et emprisonner l'humidité.

7. Appliquer SPF

La peau sensible est extrêmement réactive aux rayons du soleil – et la protection UV est un must. Cependant, comme la dermatologue Shari Marchbein raconte Séduire: «Les personnes à la peau sensible peuvent avoir du mal à trouver des écrans solaires, car la plupart sont fabriqués avec des anti-UV chimiques qui peuvent provoquer des picotements, des brûlures, des irritations et des rougeurs lorsqu'ils sont appliqués sur la peau. Nous vous suggérons d'utiliser un écran solaire minéral qui contient des bloqueurs physiques comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane pour protéger votre peau des rayons UV nocifs.

8. Simplifiez votre routine beauté

La peau sensible est facilement submergée par une abondance de produits. Dr Ilyse Lefkowicz raconte Refinery29: «Je suggère toujours aux patients à la peau sensible de simplifier leur routine de soins de la peau. Dépensez-le à l'essentiel en utilisant des nettoyants et hydratants doux sans beaucoup de détergents et de parfums. Ensuite, introduisez lentement les autres agents, un par un. » Comme toujours, effectuez un test cutané avant d'ajouter des produits supplémentaires à votre routine.

Une routine de soins de la peau sensible étape par étape

Quand il s'agit de peaux sensibles, moins c'est plus. Nous vous recommandons de commencer par certains produits de soins de la peau sensible en conjonction avec ces essentiels étapes de soins de la peau pour de meilleurs résultats.

Purifier

Les dermatologues recommandent d'utiliser un gel ou une crème nettoyante qui élimine les impuretés sans provoquer d'irritation ou de sécheresse inutile. Lors du nettoyage, utilisez le bout des doigts plutôt qu'un gant de toilette ou une brosse, rincez à l'eau froide et séchez doucement votre visage. Surtout, n’en faites pas trop. Se laver le visage une fois par jour devrait suffire à garder votre peau saine.

Nous recommandons: Gel Nettoyant Stone Crop

Ce gel nettoyant élimine en douceur l'excès de saleté et d'huile sans trop décaper la peau. La récolte de pierre hydrate en profondeur, tandis que la camomille et le beurre de karité calment et restaurent peau sèche.

Ton

Dites adieu aux toners astringents à base d'alcool qui peuvent rendre votre visage tendu et irritant. Utilisez plutôt un toner ou une brume pour le visage avec des ingrédients apaisants pour la peau qui aideront à améliorer l'apparence des rougeurs et de l'inflammation.

Nous recommandons: Brume hydratante Stone Crop

La brume hydratante Refreshing Stone Crop est infusée de jus de pierre et d'aloès pour hydrater et soigner la peau sèche du visage, révélant un teint doux et frais. Meredith dit dans son avis 5 étoiles: «Je vaporise ceci sur mon visage après le nettoyage et avant d'appliquer mon hydratant de nuit ou mon écran solaire de jour et l'adore! J'ai une peau assez sensible qui devient facilement irritée et qui démange et cela calme, hydrate et lisse toujours ma peau. C'est incroyable à quel point ma peau est meilleure après l'avoir vaporisée! Je ne peux pas m'en passer! Merci, Eminence! »

Hydrater

Pour les peaux sensibles, recherchez des hydratants qui non seulement reconstituent la barrière d'hydratation de votre peau, mais contiennent également des ingrédients apaisants qui calmeront et réconforteront votre teint.

Nous recommandons: Hydratant Peau Calme à la Camomille

La camomille, le calendula et l'arnica se combinent dans cet hydratant pour apaiser les joues gercées et réduire les rougeurs dues à la sécheresse. Si ton la peau est à la fois sensible et grasse, nos esthéticiennes expertes recommandent l'hydratant léger à la rose musquée, qui aide à réduire l'inconfort et même l'apparence d'une peau sèche facilement irritée.

routine de soins de la peau sensible

Une routine de soins de la peau sensible améliorée

Maintenant que vous maîtrisez l'essentiel, il est temps que le plaisir commence. Nous vous recommandons d'introduire ces extras un par un dans votre routine de soins de la peau.

Exfolier

Les peaux sensibles peuvent encore être exfoliées, en douceur. Gardez l'exfoliation à une ou deux fois par semaine. Il peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à rafraîchir votre peau, sans entraîner de surexfoliation.

Nous recommandons: Peeling exfoliant à la camomille Calm Skin

Ce peeling utilise des acides lactique et mandélique pour exfolier en douceur les peaux sensibles sans irritation. Il est formulé avec des ingrédients apaisants comme la camomille, le calendula et la fleur d'arnica qui soulagent les rougeurs dues à la sécheresse et laissent la peau douce, lisse et revitalisée.

Masque facial

Les masques faciaux sont l'un des meilleurs moyens d'apaiser les peaux sensibles. Ils offrent non seulement une expérience de soin ultime, mais fournissent également des ingrédients apaisants à la peau.

Nous recommandons: Masque Arnica Peau Calme

Produits organiques Eminence Représentant du support produit et esthéticienne certifiée Alicia Hawthorne dit ce masque doux «aide à atténuer les signes de rougeurs tout en soulageant et en adoucissant la peau sèche. L'arnica, le souci et le beurre de karité agissent ensemble pour apaiser la peau sèche et sensible. » Séduire est également fan de ce traitement apaisant, le qualifiant de l'un des meilleurs masques pour réduire les rougeurs.

Traiter

Nous recommandons: Huile de récupération pour le visage.

Cette huile pour le visage primée est formulée avec le plus pur Ingrédients Biodynamic® pour tonifier et hydrater les peaux sensibles. Alicia dit: «Incroyable pour hydrater, apaiser et réduire les rougeurs dues à la sécheresse. Il peut être appliqué sous votre crème hydratante, porté seul ou simplement utilisé en ajoutant quelques gouttes à votre crème hydratante. Il contient également de belles huiles pour aider à apaiser la peau sèche: ylang ylang, huile de sauge sclarée et extrait de feuille de sauge.

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